#RuTas AlTeRnAtIvAs# [2 ENERO CASA DE CAMPO - COLLADO MEDIANO]

Gracias, creo que cojo el tren entonces aunque como habiais dicho es un día de diario y hora punta ... tengo que preguntar no sea que no dejen.

Yo creo que voy a ir a la Casa de Campo para hacerla enterita

 

actualizo, asi compruebo los estragos que han causado los turrones y de mas cosas en mi forma física....!!!


Actualizo lista.

9:15h en la CASA DE CAMPO

01.- mig77angel
02.- inrritu
03.- SchumiVII (No confirmado)
04.- JuanHernandez


10:00h en la CALLE BRAOJOS

04.- Coolbomb
05.- Torpedo
06.- popuser
07. -robaguilera
08.- womoke

 

Hoy me ha dicho el fisio que tengo un poco de roce de rotula en el cartilago, no es mucho pero me recomienda que me cuide de no forzar mucho, osea que rutas cortitas y no muy duras, que suele salir de forzar y hacer muchos kms, vaya leche.

 

La inscripción de los 101 es a partir del 13 de Enero, además se corre antes que la del soplao .. así que miguel, lo suyo sería abrir un par de post especificos para estas dos carreras, así organizamos mejor el tema de alojamiento, inscripciones, coches .... yo me encargo de la 101

 

Bueno, todavía no las tengo todas conmigo de poder ir a la ruta e interceptaros a mitad de la ruta (Colmenar), para luego volver montando en bici desde Collado Mediano hasta Hoyo (se nos hará de noche seguro), así que os pongo una tercera Alternativa si no os molesta, y si molesta quitarla, ¿vale?

Actualizo lista.

9:15h en la CASA DE CAMPO

01.- mig77angel
02.- inrritu
03.- SchumiVII (No confirmado)
04.- JuanHernandez


10:00h en la CALLE BRAOJOS

04.- Coolbomb
05.- Torpedo
06.- popuser
07. -robaguilera
08.- womoke

Grupo de Intercepción en Colmenar

01.- ReyCarlos
02.- PabloMoori
03.-

 

Pues vaya faena, maestro. Tomatelo con calma y una vez que desaparezca podrás ir probando a subir distancia poco a poco. También se disfruta de las rutas cortitas, así que proponemos una cuanto antes, que si no mig nos mata a kilómetros, ¡como él no siente ni padece!

 

Te estoy viendo, no te hagas el loco, tienes una lista arriba que esta esperando que te anotes

 

Muy buena idea, me preocupan mucho todos esos asuntos de logistica... mas que la propia distancia

 

feliz año a todos, me adelanto un pokito lo se, pero q mas da, jajaj.
veamos, adriano y yo iremos a la rutilla, pero he hablado con él de que si reycarlos si al final vais desde hoyo, nosotros vamos en bici a hoyo y despues con vosootros a colmenar a unirnos con los q vengan de la cdc, porq a nosotros desde las rozas nos pilla mejor, y tb nos saldria al final unos buenos km. si no vais al final, pues iremos a la cdc a salir desde alli! asiq aun no nos apuntamos en ninguna lista hasta saberlo, ok?

si al final lo decidimos asi, sabes de caminos q podamos ir desde las matas a hoyo reycarlos? muchas gracias!

lepton ,cuidate esa rodilla macho!!!!!! q eso del cartilago no es mu bueno, al final se te acaba desgastando, como a mi, pero ya te dije q no me duele nada!!!!! hay gente q toma complejos de cartilago de tiburon. pregunta a ver!

 

Si que los hay, pero bueno, ya me direis, que yo tampoco tengo al 100 % la seguridad de poder ir, en fín, ya se verá.

 

:rolf

Déjame que haga la ruta del viernes y vea lo que siento, después decido si me embarco o no

 

El problema con las bicis y el tren,esta en el que sube de cerce al puerto de navacerrada,en los demas si se puede.

 

Rey Carlos otra opcion es quedar en las Matas y desde la caseta del guardia de peñascales cojer camino hasta el pendolero y hasta hoyo todo es camino.
Que opinas?

 

Parece que el dia 2 hay muchas probabilidades de lluvia...

 

Asi parece segun el accuweather

Pero bueno, uno nunca sabe sino hasta las ultimas horas, asi que sera ver como se ve el jueves en la noche o el mismo viernes temprano , si no se puede hacer yo podria el sabado/domingo o el mismo martes (es lo que tiene no tener cerca a la media naranja :meaman o familia )

 

En cuanto vuelva de las vacas lo primero va ser llevar la bici a Ozone a poner los Qrings 2009, despues al trauma.
Menos mal que la fisio que me ha empezado a tratar es casi parte de mi familia y me puedo pasar por el hospital donde curra a darme todas las sesiones de rehabilitacion que quiera gratis, que no veas lo que cuestan las sesiones de fisio por lo privado!!.
Tambien empezare a usar el Cefar MYO 4 que tengo olvidado en casa para fortalecer.

A las rutas de Mig imposible ir!!:cunaoo
Nada formare otro grupo "Rutas para Alternativos Lisiados":cunaoo

 

***** que putadon lo de tu rodilla, y eso se cura? o tienes que vivir siempre con ello? si me pasara a mi algo de eso y no pudiera montar en bici me pegaria un tiro, ahora que la he retomado! :crybaby despues de estar sin montar 4/5 años.

 

Miguel, me gustaría si es posible que hicieses un cálculo de mas o menos a que hora estaríais pasando a la altura del Puente Romano que hay una vez pasado Colmenar Viejo, ese que está entre Colmenar y Miraflores de la Sierra, para así poder calcular con los que vamos a Interceptaros (Comando Interceptor) que ya somos unos 4 ó 5 según tengo entendido.

El punto de Intercepción sería:

LAT 40 º 41.123 N
LONG 3 º 49.440 W

 

Si ahora tengo cuidado no hay problemas, el remedio es fortalecer mas las piernas e intentar que se centre la rotula, los dolores que tengo son musculares y no se si tedran que ver con ello, pero si no pongo remedio y me como el cartilago la jodimos!!
Pues lo mismo me pasa a mi, que ahora que empezaba a ir bien con la ranita me sale esta ******, bueno intentare recuperarme pronto.

 

Feliz salida y entrada de año para todos. Comer bien y beber mas que el año que viene se prevee lleno de gandes retos a superar. Espero que lo paseis lo mejor posible esta noche.