Hoy he echo los primeros 65 kms de la temporada 2009. Despues de 2 meses de paron han sido durillos. Ha sido terreno llano pero con muchos repechos cortos, en el Bike route toaster da 800 metros ascendidos, es lo mas llano que tenemos por aqui, a 100 rpm, e intentando no pasar de 140 pulsaciones. Lo he intentado pero ha sido dificil, en cualquier repechito, se me disparaban a 175 sin apretar, y tenia que subirlo a pedo burra. Luego aire,y en llano con un 39x21 a 25 km/h. Luego me junto con otro ciclista que llevaba 10000 kms este año y otra vez las pulsaciones a 150. Al final media de 24, algo mas de 2 horas y media y cansadillo. El miercoles mas. Que ganas tengo de cojer un minimo de forma para no ir tan justo. salu2
Es lo que tenemos aqui mas llano. Es una zona muy montañosa. Si queremos llano de verdad, 50 kms en coche minimo.
Es habitual que por aqui hagamos 70 kms con 1500metros de desnivel. Es la zona donde se corre la miguel indurain.
Despues de unos años sin hacer nada... Objetivos: MTB Todos los maratones por la zona de Andalucía que pueda. CICLOTURISTA La Sufrida Ronda Malaga 196km Sierra Nevada Limite Road cicloturista Granada 202km QH 2009 Y las que pueda por mi zona Saludos a todos lo foreros.
NOOOOOOOOOOO,no es por los puertos,si no por ese terreno quebradizo que te hace ponerte fino rapido. Aqui no nos podemos quejar.:canta:canta
SOSPI... Chano y cia ,puertos tienen,eso seguro,pero todos nevaos y con un frio pa'subirlossss,bueno eso es de lo que se quejan,este finde por las tierras de guadalajara y mas concretamente por la zona seguntina -4 graditos y ahi andabamos,eso si yo dos dias despues estoy todavia jodio de la espalda y no se me quita el frio ni a leches
como yo te compreendo... tengo el mismo problema...ehehe llano pues no es facil.. aqui nossa especiclidade es la media montanha e mucho desnivel acumulado.. un saludo
solo -4º.. ehehe pues lo mes de deciembre contando los dias de nieve (que son todos los fin de semana) e los de lluvia, creo que esta siendo lo pior invierno en tema de frio... es dificil encontrar temperaturas positivas durante el dia..
Esperemos que la primavera sea mejor,y nos deje disfrutar un poquito mas de la bici,que lo que llevamos de invierno.
este Filetin es la leche:a mal tiempo....buenos entrenos...jejejejeje.CHANITO,tela la liebre que te han puesto el la foto de los 5 años del magic,asi anda hasta el mas cojo,jodio
Bueno, pues estos son a priori mis objetivos para 2009: 1 Seguir conociendo gente. Gusta ir a una marcha y que la gente te salude y tener con quien charlar. 2 Volver por segundo año a la QH e intentar bajar de 7h. 3 Hacer La Perico. Me encanta esta prueba. El tiempo aqui puede que sea lo de menos. Siempre hay muchas caras conocidas y me gusta mucho. 4 Me gustaria acercarme a la Lale Cubino, Peña Negra y Tremedal. Es tambien un objetivo, aunque ya no depende solo de mi. 5 Ni que decir tiene que acercarme a todas las Kdds que pueda. Que seran las que me pillen cerca y no todas. 6 Y la mas importante. Que para conseguir todo esto no sacrifique mas de lo debido el poco tiempo que paso con mi familia. Si sacrifico ese tiempo de manera egoista todos los demas objetivos se van a la ******. Bueno familia. Ya si eso nos vemos por las carreteras en AÑO QUE VIENE. FELIZ 2009!!!!!!!
Pasármelo genial. Conocer a más gente, divertirme con la que ya conozco. Hacer muchas marchas y conocer muchos lugares. Proponerme retos que aún no conozco. Sorprenderme, alegrarme. Andar mucho y poder silbar mientras subo puertos.
