Carreteras en Madrid Capital?

Es un circuito por llamarlo de alguna manera. Os digo que esta practicamente al lado de la estacion de Renfe y metro "Puerta de Arganda" y mas concretamente en unas carreteras nuevas que han hecho pegadas al Cerro Almodovar. Como digo siempre suele haber gente, ademas para los que les toque entrenar por las noches, esta bien porque tambien hay gente y esta iluminado y trafico nulo.
Os pongo una imagen del google para que os hagais una idea.
El circuito, no se si se ve bien, hace como un "ocho". No se si lo ubicais un poco...

 

Una zona de entrenamiento que suelo utilizar cuando no tengo mucho tiempo, es un recorrido de unos 9 km muy cercano a ahí, se trata de hacer la subida al Cristo de Rivas varias veces y apretando el culo.

Ahí pongo un plano de dónde está y el perfil, el recorrido lo hago en el sentido de las agujas del reloj, así las 3 rotondas que tengo que pasar puedo entrar en ellas por el arcén y prácticamente no es necesario reducir la velocidad para ceder el paso.

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Muchas gracias!!!, creo que este invierno lo voy a utilizar bastante si se puede rodar por alli por la noche.

Suele haber gente entrenando en bici entre semana por las noches??

 

Madre mía Ragar, has puesto la gráfica el día que estabas haciendo series o que? 30 por hora.... y luego dice que no aprieta.

 

Si apareces por ahí antes de que anochezca tal vez algún día nos veamos.

Cada vez que aparezco por el Cristo de Rivas a dar vueltas voy con ganas de hacer trabajar al pulsómetro, dar 6 ó 7 vueltas a un circuito es demasiado aburrido para ir de "paseo", decirte que mi record absoluto de pulsaciones lo tengo el donde esta el letrerito M50, es el único sitio donde supero las 180 ppm, eso sí, con muuuucho dolor.

 

Ufff.....cuidado que como el Ragar se ponga a hacer series, con los kilometros que se mete al año, nos peta a todos.

 

Al final del año totalizo 5 dias de salir a hacer series, así que podeis respirar tranquilos.

 

tambien puedes coger el carril bici hasta la estacion de el pozo e ir hacia el poligono pasando bajo el puente k los fines de semana no suele haber casi coches y vas a vallecas por medio del polígono, luego vas como hacia la estacion de vallecasy gira como para ir al centro ya luegos sigues todo recto hasta coger la carretera de mejorada

 

Si si, suele haber. De echo yo algunos dias que salgo tarde de la uni me voy alli y estoy 1h de dia y otra de noche y te vas calentito pa casa!
Dime que bici llevas o equipo por si coincidimos ;-)
Yo llevo una Felt con centaur/chorus.

Ese circuito se lo suele hacer gente, aunque es mas duro en sentido contrario. La subida es mas tendida pero luego cuando "das la vuelta" tienes el repecho de la jungla, luego bajada y otro falso llano....

*****! Eso son vueltas eh! De 2.30 no bajas!

 

A ver si mañana pruebo el Cristo de Rivas que le tenia ganas a esa zona.

 

Macho leyendo este post te das cuenta de las dificultades que teneis para hacer este deporte y que aún asi por amor a el lo seguis practicando...es de aplaudir.( el año que viene por tema de estudios voy para madrid y veo q no toco la bici en todo el invierno)

 

Una vez que te acostumbras... pero viviendo en el centro como es mi caso, como unos 15 km para salir de madrid, y con un trafico horrible.

 

LLevo una lapierre de la fdj, con record y bielas agilis!!!

 

andresin subiros mañana para el norte, hemos quedado a las 10:00 en la academia

 

Hoy domingo no podia ni de coña, y mañana lunes veremos si puedo.

un saludo makina

 

Diego, que haces hablando con Pablichio por el msn, que ese es mala influencia!!! :meparto

En cuanto pase el mal tiempo, un sabado antes de una carrera (ireis mas tranquilos, supongo) quedamos con la gente de por aqui y me enseñais todo eso que me estais contando, ok?

 

aprovecho este post x no abrir uno nuevo

que tal esta el poligono de vicalvaro actualmente para poder salir a rodar un poco x la tarde?
habria mucho trafico? esta iluminado?

 

Salgo muy poco a rodar por el polígono, pero me da la sensación de que cada vez está menos abandonado. La última vez que estuve allí rodando había bastante barro del que sueltan los camiones que salen de las zonas en obras.

Al estar menos abandonado cada vez hay mas coches/camiones que entran en el polígono y eso hace que haya que tomar mas precauciones.