Nivel de glucosa

Ayer, después de unos 45 minutos de pedaleo intenso, descansé una media hora y me sentía mareado: me hice una prueba de glucosa y la maquinita me dió 70. (no se como va expresado)

Mi suegra, que es diabética, me dijo que eso era un nivel bajísimo y la verdad es que me alarmó bastante ya que el valor normal es 100.
Pero luego lo pienso y creo que es normal, ya que esto ocurrió a las 19:30 de la tarde, y desde las 14:30 no había probado bocado.

¿Es normal o no es normal?

 

Tranquilo. Lo que te sucede es normal siempre y cuando te suceda solo de vez encuando. Los niveles mínimos de glucosa en sangre suelen estar en 80 cuando te realizan un análisis por la mañana en ayunas. Yo te recomendaría que te hicieras un análisis para que controlen ese nivel y de esa forma sales de dudas. La situación en la que te tomaste la medición fue muy propicia para que ese nivel saliese bajo, para empezar el haber realizado ejercicio y luego los sístomas que padecias como el mareo.

Quedate tranquilo y hazte un análisis de sangre en una clínica, de esa forma estandizaran los valores y la forma de medición, cosa que con la máquina de los diabéticos no se puede hacer.

Un saludo

 

no se si es debido a ke no comieras nada pero eso es una salvajada!!! lo de no comer tanto y salien a hacer un esfuerzo

 

Es que salí solo a dar un paseo pero entré en un circuito que tenemos por aquí y me dió ganas de arrearle fuerte; normalmente como algo antes de hacer ejercicio.
Gracias por las respuestas.

 

Hombre es normal que te baje despues de haberte metido caña, de todas formas son cosas con las que no hay que jugar, la mala alimentacion y el deporte no son compatibles.
Un colega mio, en una carrera de fondo, 240km de carretera y duros, se escapo con el que despues gano la carrera, y fueron todo el rato escapados, pero éste se cebo tanto de ir a su rueda, que se desmallo sobre la bici y le tuvieron que meter dos goteros de suero, del bajon de azucar tan impresionante que habia pillado el compi. jeje que salvaje.

Un saludo RyoniS

 

Hay que comer 5 veces al día y más si se hace deporte.

Un saludo.

P.D.: Lo de "más" no es más veces, es por dar énfasis.

 

mira yo soy diabetico y un valor 70 es normal la cantidad de glucosa en sangre ideal va de 70 a 90 , la proxima vez si te sientes mareado te comes un caramelo y con eso recuperas bastante glucosa.las maquinitas de medir la glucosa en sangre miden de menos sirven para llevar un control de glucosa en sangre no para sustituir un analisis sanguineo

 

Ayer hice lo mismo pero media hora antes me tomé un yogurt con cereales: totalmente diferente la sensación...

 

come bien de pasta cuando vayas a hacer ejercicio o arroz...
vamos comida rica en hidratos de carbono...
y barritas o platanos nunca vienen mal...