La rotula se me engancha

Llevo notando ultimamente que la rotula a veces se me engancha al estirar la pierna del todo, me suele pasar al levantarme de la cama y meter la pierna por el pantalon, al estirarla me hace clack!, por que me pasa esto???

 

Nadie que de ideas? ya se que tengo que ir al trauma pero como tardan tanto en dar cita...

 

A mi me pasa al andar, suena contínuamente el "clac". Para lo mio me han mandado estirar media hora y poner hielo 3 veces al día. Prueba a hacer eso antes de ir al traumatólogo, no perderás nada.

 

Gracias por el consejo, ya lo hago y se nota bastante.

 

Si solo es un clack y te pasa al estirar la rodilla tb podría deberse a alguna lesión meniscal.

 

Pero solo me pasa al ponerme el pantalon por la mañana y la zona donde noto que se engancha es en la parte superior, ¿no sera que me tira el cuadriceps mucho de ella?

 

Yo me rompi, el menisco, cabeza del femur, tibia, toda la rodilla vamos, la estampe contra un coche corriendo en en moto :cabezazo, tenia 16 años, ahora con 42, cuando el tiempo cambia y camino por una calle silenciosa da miedo los clacs que pega... siempre a sido asi desde entonces...

Yo sigo a lo mio :biker

 

yo lo que noto es que al hacerme el clack se coloca y ya no me lo hace mas, tambien me suele pasar al hacer tumbado abdominales inferiores, al extender y contraer las piernas en el aire a ras de suelo, ahi me lo hace mucho.

 

yo note lo mismo hace muchos años y el traumatologo que posteriormente me opero la misma rodilla (por otro motivo, tranquilo), me dijo que lo mas seguro fuese consecuencia de la famosa condromalacia rotuliana (de ahi tu mejoria despues de aplicar hielo)...
de todas formas no lo dejes pasar, y acude al trauma a que lo vea...

 

LLevo ya mas de 1 mes sin tocar la bici, creo que hasta que no me vean esto no dare pedales, paso de jodermelas mas.

 

buenas lepton, a mi me pasa lo mismo desde que me operaron la rodilla pero mi tio me dijo que es normal(esta operado de ligamentos y menisco) igual que yo y es medico. Te acabaras acostumbrando y no haras los movimiento que lo ocasionan. Cuanto mas bici hago menos me pasa.

Pero te estoy hablando de mi caso, consultalo con el trauma(yo ya lo hice en su dia tb) porque puede ser totalmente diferente la cosa

 

Hola guel135, prefiero esperarme a que me salga la cita del trauma, llevo con molestias desde casi un año y cada vez veo que va a mas, lo que no voy hacer es salir a rutas de montaña con mi grupo, me hare rutas mas bien llanas, trankilas y de pocos kms, he puesto los Qrings de nuevo pues si los note bastante a la hora de subir en la otra bici que tenia, fuerzas menos las rodillas.

 

no no, por supuesto que mejor esperar que yo la primera vez espere demasiado y se me acabo rompiendo el menisco en cachos.

por cierto ya puse la st y menuda diferencia!

 

Ayer hice una revision geometrica a la burra y vi que tenia el sillin algo retrasado por que la rodilla no me coincidia con el eje del pedal, tuve que adelantar 1.5cms el sillin, tambien medi el ancho de bielas y me dio 168mm, he acercado mas la calas al exterior de la bota para reducir el factor Q, habre ganado unos 2.5mm por lado, mas sumo el tener ya los Qrings puestos, en cuanto tenga tiempo saldre a rodar y ver sensaciones, he leido que a algunos foreros les desaparecieron los dolores al reducir el factor Q.

 

ya contaras a ver que tal te ha ido, yo tb debo hacerla, ayer me di cuenta que se me levantaba demasiado el sillin ( me lo dijo un compañero) y mire y tenia muchisimo sag, a ver si me acuerdo de pillar la bomba y meter la presion correcta