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Tema en 'General' iniciado por titorbea, 2 Feb 2009.

  1. titorbea

    titorbea Novato

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    buenos dias y lluviosos :-(
    me dejaron un rodillo de rulos para estos dias de lluvia y hoy a sido el primer dia estado 20 minutos y acabe destrozado ¿vosotros cuanto tiempo estais?¿os teneis que apoyar en la pared? saludos.
    [​IMG]
     
  2. Staff

    Staff EPS (Ella Pedalea Sola)

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    Hombre es un rodillo de 3 rulos, es muy dificil mantener elequilibrio, es normal que te agarres a la pared.

    Lo de los 20 minutos, es normal hay que acostumbrarse ya que en el rodillo no hay bajadas para recuperar...
     
  3. titorbea

    titorbea Novato

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    ok compañero ire poco a poco :p
     
  4. estapoly

    estapoly sinhacerna

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    con lo facil ke seria soldarle unos brazos a ese rulo para sujetar la bici...................
     
  5. luis biker

    luis biker Miembro Reconocido

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    perdona por ke lleva los cambios , platos y demas en el lado izkierdo de donde es esa bici
     

  6. peruxi

    peruxi Miembro activo

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    la foto sta invertida. Fijate la palabra Orbea
     
  7. TrekBiker00

    TrekBiker00 member

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    Por la cuestión del puesto de platos y cambio, para mi que se la a echo a través de un espejo o algo, ya que "orbea" lo pone al revés
     
  8. titorbea

    titorbea Novato

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    [​IMG]
    asi mejor :p al editarla y voltear la foto salio mal antes :sad:
     
  9. titorbea

    titorbea Novato

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    es buena idea y facil de hacer pero no es mio :sad:
     
  10. pelareven

    pelareven Baneado

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    donde el mejor vino
    de acuerdo que hay que acostunbrarse ,enpece con 15 " y ahora me acabo de hacer 55
     
  11. Noe

    Noe Lost in the mountain

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    El mio es un rodillo normal, no de rulos, y puedo aguantar bastante tiempo. Pero si fuera de rulos no creo que aguantaria ni 15minutos.
     
  12. Encoder

    Encoder JOSO para los amigos.

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    Yo tengo una de spining y suelo hacer de 30 a 45 minutos.. mejor hacer eso que nada no?
    Saludos
     
  13. ojoscerrados

    ojoscerrados escapado

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    yo tengo ese mismo rodillo , hago hora y media con un descanso en el minuto 45 para descansar la entrepierna . No hace falta agarrarse a la pared ,se agunta bien el equilibrio siempre que vayyas a mas de 7 ó 8 km hora.
    Empieza con el rodillo muy cerca de la pared de forma que te de para apoyar el codo con la bici derechita , empiezas a darle y cuando vallas a 10 km por hora separa el codo de la pared , es una forma de empezar a perderle el miedo y a rodar manteniendo el equilibrio
     

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