Yo no conocía la emboscada, y la verdad es que había un tío a la salida del tunel, donde vas ciego (de velocidad y de visión, ya que el sol te deslumbraba al salir) que intentaba que la gente parase y pusiese el plato pequeño a gritos.... Es un punto delicado porque se te puede salir la cadena al cambiar de plato rapidamente y la rampa a la derecha tiene un 12% aproximadamente. Es cortita, pero se agarra mucho ese kilometro y medio posterior. Menos mal que llevé desarrollo de sobra porque sino en ese tramo lo hubiera echado en falta. Este año cambiaré el plato con suavidad en el tunel y listo (seguro que entonces será cuando salte la cadena......murphy) La marcha es cortita (a mi tambien me salieron 82km). tardé 3h:01m pero la hice "con el gancho" desde salida. yocreo que me axfisié al salir y no cogí el ritmo en ningun momento. Este año repetiré y espero hacerla mejor. Es una peña la diferencia que hay entre ambas marchas (trepa y Qh) en cuanto a km de distancia. A mi los 200km se me hacen muy largos, no tengo fondo para eso, y para cogerlo hay que hacer salidas de 120/150km con habitualidad y eso suponen 5/6 horas fuera de casa cada fin de semana. Y eso en mi casa es implanteable, además que no me apetece. Yo me hago mis 80/100km habituales y voy a la trepa muy a gusto, veo todo el ambiente y la acabo dignamente y disfruto de la jornada, porque si voy a la Qh terminaría tardado un guebo en llegar a meta, destrozado y sufriendo en lugar de disfrutando. Ahora, si hubiera ese día una marcha intermedia (120/140km) a esa sí que me apuntaba antes que la trepa, que se hace algo cortita.
Lo de una marcha intermedia es algo bastante complejo por la infraestructura que seria necesaria, pero no me parece nada descabellado, es mas, apuesto a que dentro de unos años esa tercera via existira en la QH. Y ademas es que tenemos el recorrido perfecto para ella en la zona...:artista Salu2
lo del tunel casi da miedo!!! jajaja, gracias por el aviso. yo tambien creo que una intermedia estaria bien, pero este año ya veremos como acabo la actual y luego os digo... jajaja
Bueno es saberlo, tomaremos apuntes, para los que nos estrenamos ..... Amigos, vamos a mantener el hilo bien alto en el foro, que no se nos apoderen los de la QH, posiblemente en la carretera puedan mas, pero aqui las piernas no cuentan.
tan matadora es la subida esa de sandinies ? o es por que llegas confiado y bien de antes y eso chafa ?
Si tienes el plato metido, que seguro que lo tienes, pues la jodiste, pero como es un giro de 90 grados la gente que está avisa con tiempo de sobra, bajas plato, subes piñones y adelante. Tambien estoy de acuerdo que a esa marcha la faltan 40 Kms. una intermedia estaría bien. La trepa se le queda pequeña a mucha gente y con la QH no se atreven. Acabo de opinar en el post de la QH y de todas me que quedo con la intermedia que todavía no he hecho. Saludos
Nada, es un kilometracho escaso, la rampa fuerte esta al principio pero luego llegas arriba sin enterarte, en un momento. ¡¡¡No seais nenazas, que por algo es la TREPArriscos, si no seria solo la "RISCOS"!!! :biker Bueno, este tambien tendra algo que ver: Salu2
el numero de dorsal, te mandan un mensaje diciendotelo o no lo sabes hasta el dia de recoger la bolsa el vispera ?
a ver chavales, deivid tu que sabes de que va el tema,yo os aseguro que soy un tocino hice el año pasdo en la qh 10 ,51,53 h y estse año hare la treparriscos.no es necesario hacer muchas salidas de 150 0 160 km tener en cuenta que de los 205 km muchos de ellos son de bajada y si os lo tomais con calma es mas que probable que la hagais sin problemas quitando algun que otro tiron y subir andando con los cubrecalas los 4 km ultimos del mari blanc,comer y beber en abundancia y palante animo chavales y a saco
totalmente de acuerdo. yo primero hice la TR, al año siguiente la QH. quede encantado con las dos. este año sencillamente no me apetece hacer la QH por la preparación previa que conlleva (prefiero salir los fines de semana sencillamente a disfrutar de la bici y no a entrenar) y la TR la veo algo corta. si hubiese una intermedia, seguro que iría... o sea que este año no se que hacer; si ir a la TR de nuevo a bajar mi tiempo o probar con una intermedia de 125 km como la "jacetania" (que es 2 semanas antes). por cierto; esque no he visto nada en la web de la quebrantahuesos. ¿este año no hay maillots?
Se puede hacer sin meter ese kilometraje todos los findes, obviamente, pero te aseguro que estaras mucho mejor preparado y sufriras la mitad en Portalet (especialmente con el tema calambres) si estas habituado a realizar esfuerzos con horas y horas de bici bajo el culo. Es recomendable tambien el haber realizado alguna marcha de similares caracteristicas antes de la QH, como por ejemplo GRAUS, la cual te puede servir de referencia para ver si estas encaminando bien tus entrenos hacia el dia D. Ten en cuenta ademas que, para esas fechas, el calor hara que los kilometros quiza pesen mas de lo que debieran; ese plus cuando lleves 6 o 7 horas de marcha te lo dan, ademas de una correcta hidratacion y alimentacion, los KILOMETROS. Es mi opinion, pero tampoco soy yo ningun entendido, ¿eh? c3 Pero bueno, este era el tema de la Trepa, no nos desviemos :biker Salu2
Si alguien sabe algo sobre este asunto que diga algo porfavor , me interesa tambien pd: si nadie sabe nada , se puede mandar mas adelante un mensaje a la direccion de la peña edelweiss , que sale ai mismo en la de quebrantahuesos.com sino esperaremos un poco aver...
otros años al menos si, tengo un par de compañeros de clase que han hecho la trepa , y si , dicen que iban en la bolsa que dan el dia de antes... esperaremos un poco aver , primero , si hay y despues el diseño... a mi el del 2008 me gusta bastante... [/URL][/IMG]
Por cierto deivid , una pregunta : en el caso de que haya y pida la talla en la inscripcion, ¿ como va lo de las tallas ? me refiero a que igual eliges la talla L y es pequeño ó muy grande, segun , o eso , lo que suele pasar con los tallajes de los maillots , no se...
Yo creo recordar que en un email reciente que me enviaron los organizadores, decian que revisase la talla del malliot por si este año quería pedir otra diferente, o algo así. ASí que este año habrá malloit supongo, como el año pasado. En cuanto al kilometraje, la diferencia es abismal entre las dos marchas. Por supuesto que la qh se puede hacer con entrenos pequeños, pero la haces sufriendo como un perro. A partir de los 140 km con el Mariblanque pasado, te esperan 28km de subida al portalet, y si no acostumbras a hacer ese kilometraje, los calambres deben ser la leche. Yo paso de eso, cuando haga la qh será para hacerla bien, no rapido, que si puedo tambien, pero hacerla dignamente y tener un buen recuerdo de ella, no como gente que vi el año pasado en meta, deshidratados, en camilla, con goteros, miradas perdidas, gente hablando sin sentido....un poema, sobre todo los 38 grados del portalet, que a esas alturas te pasan factura si no estas bien entrenado. Con mi fondo, prefiero una marcha como la trepa, terminarla a gusto dandolo todo en tres horitas o menos si se puede, y disfrutar del ambiente y las instalaciones esperando a que lleguen los de la Qh. Si hubiera algo un poquito mas larga sería un reto bonito, pero hacer mas del doble de km se lo habitual a mi se me escapa. Sinceramente prefiero disfrutar de la bici (sufriendo encima lo justo, claro) que no tirarla por un barranco del portalet con lagrimas en los ojos y dejarme sin ganas de cogerla en un mes.
por cierto, lo de las tallas, yo el año pasado cogí la XS (la mas pequeña) porque yo mido 1,66 y peso 56 kgr, pero me quedaba algo justillo, esta año me pillaré la S que es la que suelo llevar habitualmente, así que las tallas me imagino se serán las normales en el tallaje de los fabricantes mas habituales del mercado.
