pues oye,no se pero igual te tengo q copiar la idea xq con los automaticos en las trialeras,como tu dices tanto en subir con en bajar,me siento bastante insegura..igual m as dao la solucion, fiveten pa trialerear y automaticos pa salidas mas d pedaleo..uuuummmmmm lo consultare con la almohada esta noxe..jejeje:?::?::?:
Si buena idea es...pero para esto voy a necesitar otra bici y la mia es tan nueva que aun no le toca tener una compi :sad:, pero tiempo al tiempo, y si me planteare lo que ha dicho Saty, por probar...
jejejeje na triuska cambialos es muy facil eso si la llave adecuada de pedales o la numero 15 extra larga que yo el izquierdo na dos segundos de veras es facilisimo pero el derecho se me resistio...:cabezazo me tire toda una tarde y al final tuve que ir a la tienda por no tener la herramienta adecuada que por cierto un beso desde aqui a Sanferbike que majos como me sigais trantando asi de bien no me keda otra que volver muchas veces:biker:flores estos son los que yo tengo pero en blanco jejeje si Saty son tornillitos es verdad guapa y yo tb muy contenta con ellos no se mueven nada
hola, yo llevo casi dos años operada de Lcruzado anterior y menisco y para mi la bici es lo mejor para las rodillas, me costó un año el recuperar la movilidad y fuerza, pero ahora de maravilla, solo cuando corro durante mucho tiempo, a partir de hora y media, me empieza a molestar, pero en la bici puedo estar horas que ni la siento.
yo el primer día que los estrené me caí hasta 3 veces, realmete me hice daño aunque ninguna lesión. les cogí miedo y les abandoné, quiero volver a ponerlos. Lalau, ese tornillito, ¿lo podría ajustar yo, o tengo que llevarlos al taller?, y por cierto ¿que tornillico es? grasias
Ya somos dos con la misma operacion, practicamente con el mismo tiempo y los mismos sintomas!!jajajaja!!! Y la bici me va de lujo....noto molestias con mucho frio, humedad mas que nada y con carrera continuada, pero como bien dices, en la bici lo que me echen!!
triuska, ¿de donde te cogieron a ti el tendón? a mi de la pata de ganso, en la cara interna inferior de la rodilla, creo que aún tengo que fortalecer esos músculos de detras (creo que semitendinoso y biceps femoral), igual así podría aguantar más corriendo, no sé, no me rindo aunque tengo miedo de hacerme daño
A mi me pillaron por el lado interno de la rodilla izquierda, el meñisco no lo tocaron menos mal...tuve desgarro de ligamento anterior y colateral. La operacion me causó perdida de toda la musculatura en la pierna de rodilla para abajo, un crujidito al correr y luego me salio liquido, bultitos de grasa y ahora ya despues de dos años estoy bien.. Yo me deje el atletismo porque cogi descocnfianza y ya no era lo mismo y a no ser que tengas un equipo medico del copon, las molestias son para siempre, mas o menos, pero a temporadas vuelven. Para tonificar el musculo, empecé con clases de Body pump y ahora la bici, y me va muy bien, ya te digo, que hace dos años que me sacaron el ultimo bultito de grasa y estoy al 100%.
