TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Bacalaoooooo! aun no he dicho que vaya! Me lo conozco. Pero hay algún cruce que igual me despisto y tiramos al llano :aplauso3
Está todo asfaltado? estas seguro?

 

**** Luis, para yaaaaaaaaaaaaaaaa! jeje la proxima quedada voy (como dirias tu) SI O SI. Que guapas! esto de las sociales es un coñazo...

 

No vendreis a vernos salir y terminar en Onda??

P.D.: Coge el post del calendario 2009. :flores

 

Que buenas fotos. A ver cuando hacemos KDD con comida incluida. La del reparto de la ropa?

 

tu has visto lo que quiere hacer? Minimo 6 horas todo ese recorrido. Me lleva por el mal camino. Me quiere meter el "mal de las cumbres"

 

Eso, descansa. No te vayas a estresar.

 

Solo estos????

 

Por cierto, ya estoy saliendo de corto, en dos semanas "patas negras", daré miedo, ajjajajajajaja.
Saludos me voy. Adeu!!
Luego tramo mas!!

FERROLAAAAAAAAAAAAAAAAAN !!!!!!!:foto:baile

 

davitet... Deja de poner fotos de Pirineos que estoy babeando y se me va a estropear el teclado!!!!

Time... Gracias por la idea de pedir libre el miércoles e ir al Desierto, pero demasiado trabajo, imposible... Pasaroslo muy bien!!!! que yo mañana me iré hacia Dos Aguas a seguir con la preparación QH'09

 

Hay dos fiebres:

Gramos: 1- Deivix, 2- Bernardo, 3- Rumbero74, 4- Davidvvid, 5- Campycol...+ ???

Kms ó cumbres: 1- Davitet, 2- Davidvvid, 3-, 4- Bernardo (aunque me falta tiempo), 5- ....+ ???

 

Y yo voy y me lo creo :meparto

 

Pues si, agonizas, nervios, frio, caidas, acido lactico...

 

Quebrantahuesos:

Ramis
Davidvvid
Héctor
Bernardo + Naufrago
Campycol
Emil Gatopeck + 3 gregarios
Fondriestt

Caramba!! Hoy también estamos animados, esto va rapidísimo...:biker

 

Sí, y un tío detrás con una escopeta obligándote a correr... Si es que somos unos masocas... Pero cómo nos gusta, ¿Eh? Cuanto más dolor, más ganas tenemos de volver a cogerla al día siguiente jejeje

 

Hola Víctor.
Pues ayer y el miércoles me pegue fuego, 75km el miércoles a 30 de media con series de PAM,Potencia aeróbica máxima. Ayer 78km a 31 de media con series anaerobias a tope, la cosa fue bien, ahora me voy a andar 8km. Si no corro en onda, casi seguro que estaré en la salida con vosotros y meta claro. No se si debo correr, porque el martes me dan los resultados de los análisis, de orina y sangre, si estoy bien ires al desierto muy bien, otra cosa es como se de la carrera. Pero tengo muchas ganas.
Cuidate campeón!!

Casi seguro que iremos a verte y veros a todos los que corráis.
Animo a todos.

 

Con sinceridad, yo no correria, mejor te recuperes bien del todo, porque se apreta mucho, bueno ya lo sabes, y si nos falta ese poquito nos cortamos, aunque yo siempre he pensado que el mejor entrenamiento es la competición, si sales de una enfermedad como has pasado mejor recuperate bien. Y en el desierto a saco, como sabes si has corrido, una vez pasas el repecho de la pobla, hasta la base del desierto es pan comido, y alli cada uno en su sitio.

Yo esta semana por ahora he hecho: el lunes 2h31 - 76kms de noche y por la playa, martes 32' de rodillo y miercoles 3h22' subiendo a currar de noche por la mañana con el farolillo y 3h por la noche y por la playa to solo. Hoy salgo 2h30 +-, mañana tambien 3h-3h30 y el domingo voy a Onda en bici, compito y luego vuelvo. Hay que sacar de donde sea!

Tengo ganas ya de quedar con todos...

 

te olvidas de la fiebre del batín:

1-Ramis, 2-Time, 3-Rumbero, 4-Talmacsi, 5-Dacsas, 6-Miguil ...

 

Victor, vente el miercoles al Desierto. Eres jefe, te lo puedes permitir :risa

 

Vaya, y la mas influyente, se transmite a traves de la red...jaja

 

Mas quisiera, tengo que pagar la hipoteca y las Clavicula, bueno, y que tengo mucha faena coñeeee

Tengo encima de la mesa el Euromillones y cada semana sueño con que me haya tocado y dejemos ya de trabajar de una vez todos aqui, vamos de culooooo

P.D: Coge el post del calendario de marchas 2009.