Hola a todos, como ya he comentado el domingo pasado me fui de solana a correr el tramo nuevo de la transgrancanaria, el que va de el Roque Nublo hasta el Pico de Las Nieves, pero saliendo desde Cruz de Tejeda. Pues haciendo el tramo, cual fue mi sorpresa que me encontré nieve escarcha en una zona de acantilado, no mucha pero con el día que hacia, me extraño mucho que hubiera aguantado, es a lo que suelen llamar neveras en los riscos. Las fotos no son muy buenas de calidad porque las saque con el móvil, pero por lo menos queda la muestra. Un saludo a todos. PD: todo lo que se ve de blanco en el risco era nieve.
Hola a todos, hoy nos fuimos muy tempranito a corretear un ratito por la cumbre, Toninoni, Raúl y Carbomboy. Yo la verdad que fui un poco perjudicado ya que sali por la noche de carnaval y termine un tanto desequilibrado, pero sin problema. Nos hicimos Cruz de Tejeda - Culata - Roque Nublo - Pico de Las Nieves - Garañon - Cruz de Tejeda. Hacía un frio del copón, pero de pasarlo mal, incluyendo rebolcón por parte de Carbomboy y Toninoni, el primero con un golpe bastante ****** en al pierna derecha y el segundo sin consecuencias. La cosa fue bastente bien y ya se acabaron los entrenos petadores, ahora toca esperar a que sea el día "D", esperando que las cosas salgan como esperamos. Un saludito a todos. PD: ¡¡¡H.D.P, no me llevaron al parque!!!!
les deseo lo mejor de lo mejor pa ese pedazo de carrera que se van a pega. estoy intentando poder ir con la motilla pa acompaña todo lo que pueda y jacer alguna foto foto salud y suerte de corazonnnnnnnnnnnnnn.
No es que me caiga, es que me tiro!!!!!! Menos mal que la experiencia croquetil me da un plus y salgo sin consecuencias, y menos mal que fue sobre pinocha porque del frio tenia los dedos como chorizos y no me pude apoyar, así que rodé tipo hombre de Harrelson y pimba parriba y seguir, cuestión de segundos,puff!!!! (así ya me partí un dedo en Montaña las tierras hace 3 añines) Ibonchu, como te va eso mi niño, dolorosillo será, la cuestión es que no se entumezca el gluteo y que el morado corra rápido con trombocid desde que puedas. Venga que siempre se puede estar mejor, pero tb peor, con intentarlo ya tenemos pero la meta es llegar (sano a ser posible). Venga, Casi Salutti!!!!!!!
pues jodidillo toy.. el golpe no me preocupa.. el rasponcillo no es nada..superficial, el golpe me dejó seco pero no creo q haga falta nada..y ademas no puedo ponerme trombocid ni ná porque tengo el raspon.. lo q me preocupa es la espalda.. el sabado llegue bien a casa y me empezó a molestar la misma zona q hace unas semanas.. la zona lumbar q achacaba a un lumbago..pues ahora en vez del lado izquierdo es el lado derecho.. me duele al apoyar la pierna derecha.. y me da MIEDO que sea algo de hernia discal o similar..amos o un pinzamiento al caminar y q algun nervio se machaque con la pisada.. luego pido hora en el fisio.. por lo demas bien.. estaba contento y con animos..y quizas este punto de acojono..(si se me quitan las molestias mejor) hace q me tome la carrera mas precavido.. ayer me lo pase de ******* con la compañia..
Señores, ya veo que están entrenaditos, yo también he tenido caiditas un tanto curiosas, la última fue el sábado por el bco. los vicentillos, que bonita estaba la piedra rodada viéndola de cerca. Yo al final me he decantando por la trans sur-norte, no sé qué modalidad vais hacer, pero cualquiera de ellas creo que es toda una inolvidable aventura el terminarla. Yo será la primera vez que haga una trans y estoy nervioso porque llegue el día "D"....ESPERO QUE HALLA AFICIÓN, UN DESPLIEGUE DE GENTE,ESO ES MUUYYY IMPORTANTE
Hola Luciano.. Sabia decision.. no digo q no este entrenado ni preparado..que yo creo q si.. para la de 123 pero creo q en este tipo de carreras hay que ir subiendo peldaños y aunq el reto de la 123 se ailusionante..hay q saber ir paso a paso.. recuerdo q mis primeras trans eran de 60-70 km y ya las veia como algo brutal.. ahora doblamos la distancia.. y ciertamente la S-N con 90 y tantos km ya es una burrada.. te veo fuerte en este tipo de pruebas..(Challenger ) y tranquilo q la supertrans 123 el año que viene volvera a estar ahí.. mucha suerte!!
Hola a todos.........Yo soy ese Raúl que nombra Nano y que salió a corretear ayer con estos 3 titanes. La verdad es que era el primer entreno runni por la cumbre que hacía tras 11 meses de dique seco, concretamente desde la trans 115 2008. A pesar de que hacía bastante fresquete, tuvimos suerte de que no nos lloviera, y pudimos disfrutar de un tramo precioso que no conocia en un 60% de su longitud. Hoy tengo las patas cargadas, pero los pies no estan tan machacados como me temía, así que estoy mas contento que unas castañuelas. A continuación......todo lo que nadie se atrevió a contar: - Cuando recogimos a Nano a las 7 am junto a la gasolinera, aquello era pa verlo..... allí enciendes un fósforo y se pega fuego él antes que la gasolinera........... - El Toni es un señor. En un acto de caballerosidad cedió sus guantes a Nano en la salida..........y se estuvo acordando de ellos todo el camino........ya tendría las manos congelas que cuando se cayó, prefirió revolcarse como una croqueta por el barrillo (que era mas abundante que la pinocha), que apoyarlas en el suelo para amortiguar el impacto. Yo iba justo detrás y debo reconocer que tiene estilo para caerse, el jodio... - Por mi parte, había salido de casa sin pasar por la roca, y me pegué toda la bajada hacia La Culata apretando el c... En la subida me puse a tirar para distanciarme todo lo posible de Ibón y Nano (Toni estaba intratable e iba por delante enchufado) y a la primera de cambio.........asssss....por fin........ A partir de ahí, ya lo veía todo más claro........ - La caida de Ibón también me la gocé en primer plano, ya que iba a 2 metros por detrás. Fue el clásico resbalón por pisar sobre roca húmeda con bastante inclinación. El dice que se quedó seco, pero a mi subió un sudor frío por la espalda parriba que paqué. Bueno......mala hierba nunca muere y a los 5 minutos ya estaba dando guerra. - En la bajada hacia el garañón por el camino nuevo, nos flipamos tanto, brincando mas que corriendo y tirandonos piñas que acabamos perdiéndonos. Al final nos metimos una embarcada de aquellas míticas "embarcadas Basozabal"........ Menos mal que vivimos en una isla y si no es parriba, es pabajo......... - Y para terminar, hacer mención especial a nuestra querida Super Nani, que se lo curra para encontar enanos de 5 años que solo saben decir "H.D.P." Por cierto, Toni, lo de dejar pasar una ambulancia y enchufarte detrás para bajar a fondo desde San Mateo, estuvo D.P.M. Una pena que aquel H.D.L.G.P. se metiera delante y nos cortara el rollo. Bueno chicos, espero que repitamos, y a ver si pasa la la P. Trans para retomar las rutilla mtbiqueras, no??? Un abrazo.
diooooooooos si es el mismisimo rauchu!!! rau..2 dias correteando media hora por las canteras y estas pa presentarte a la trans.. pdon el anuncio de la mondraker..
Hola a todos, pues en primar lugar decir que es cierto que el señor Toninoni me dejo los guantes a mi, mientras él se congelaba las manos, un millón de gracias por ello, pero yo con ese frio no hubiera aguantado. La verdad que el entreno fue muy ameno por la compañia, aunque como dice Rauchu, el Toninoni estaba intratable y corria como alma que lleva el diablo. Carbomboy espero que esas molestias se pasen antes de la carrera y si tienen que volver a aparecer lo hagan después de la misma. De resta nada más, desear suerte a todos los que van a participar en ella y que diso reparta suerte y salud. Un saludo a todos.
Hola fatiguitas!! Sepan que no me pierdo ninguna de esas aventuras correlonas. Seguramente yo también estaría en esas fotos de la niebla si no es porque un día cogí la bici y tiré las zapatillas pal conio ;-) Es más que probable que vaya mañana a la reunión de colaboradores de la trans "a bebé café". El día de la verdad les llevo chocolate con churros al Garañon!! (mentira) P.D. ya sabíamos del gusto de Toni por los croquetazos jeje
Meloki, espero poder verte por algún lado de la carrera y que nos des los ánimos que tanta falta nos van hace. Sobre los churros pues que decirte, que por lo menos lleves uno, je,je,je. Un saludo.
Chacho! vaya carita de enajenao, jur,jur,jur, pero es que las risas no las cobra nadie y son muchas, ja,ja,ja Como decia Aldorica de una foto entrenando "parece que estos se divierten", jur,jur, yo creo que se me van más fuerzas por la risa que por la petada, jur,jur y que dure y que lo veamos. C. Boy, ya sabes que estoy en conexión con el maestro y me tiene dicho que lo tuyo con reposin y estiramientos sale pal dia D, que haces mas que bien en que te vea un especialista. Nane mi vida yo a ti lo que haga falta!!!!!.....................eh! eso no!. Rauchu, jur,jur de no escribir a esa parrafada, es como lo de que "si hay que ir, se va"...............no pierdas las mañas, peazo runni!!! Luciano, haces bien, poco a poco, si haces las cosas bien, te respeta el cuerpo y nos respeta el dia a todos, te sale un carrerón. Este video va por Supernani probecika!!!!! [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=v2GAF8XAVHM[/YOUTUBE] Casi Salutti!!!!!
Hola a todos, aquí os dejo al aunténtico y único niño H.D.P. YouTube - Supernanny miguel el niño de los insultos
Jajajajajajaj............que descoj............me estaba acordando del pureta que subia con el mercedes y que le costó pararse cuando dejamos pasar a la ambulancia............. jajajjaajaj .......... y le gritamos los 4 a la vez: H.P. !!!!!!!!!!!! Cambiando de tema: me gustaría saber cual es, hoy por hoy, la estrategia de carrera de cada uno. Ruego sinceridad. :boxing
Pero se puede saber que tipo de pregunta polemica es esa, cabritillo!, vas ligerito sin presión, eh! que malvado!!!!! "Meta", con algo de riesgo, pero con cabeza que queremos llegar. Igual no llego, pero luchare hasta la antesala de la lesión, desde que vea las orejas a alguna molestia de las malas, paro la pata (cua, cuaaaa) o aparco en doble fila. Tengo sensaciones confusas, pero no puedo mirar atras, una pena. Voy a correr Casi Salutti cuando debia correr Salutti, mi ilusión es llegar en definitiva. Dentro de poco pongo las velas del año pasado y con ello dará comienzo "El velo de armas", payí pal domingo. UFF!!!! Casi Salutti!!!!
yo apuesto por Meta para N@no , 17 horitas para Toni, y para mi.. jajaja.. yo me conformo con llegar que a dia de hoy me doy con un canto en los dientes.. me veo mejor que el año pasado..mas correlon.. pero es verdad q no he hecho mucho fondo fondo..(entrenos muy largos) pero de piernas creo q puedo con los 123.. habrá que ver a que ritmo.. por otro lado me surge el tema de espalda que me va a dar esta semana un punto de cordura(que ya me veia un poco afanetti) sino me hace retirarme.. hasta este finde planteaba la carrera de la siguiente forma.. tratar de no perder mucho tiempo en la noche desde vicentillos a tunte.. tratar de bajar tiempos con respecto al año pasado a tunte.. cosa factible xq el año pasado apenas corrí..fui demasiado conservador y a ritmo constante(sin mucho correr y sin mucho parar) pero hay q tener en cuenta la noche que hara mas lenta la carrera.. por eso digo..habra que llegar a ayagaures y luego tunte e ir viendo como van los cronos.. luego mantener un ritmito trantanero hasta garañon par aver si la espalda me respeta, no me sale ninguna ampolla como el año pasado y puedo trotar pa bajo y bajar tiempos.. resumiendo: la carrera en si tiene varias variables q hacen q sea "diferente".. -la noche por un lado viene mal(el ritmo a oscuras es mas lento) pero hace menos calor(viene bien para toda la subida).. -el tramo nuevo es mucho mas largo en tiempo y distancia que lo que quitan de avenida de las canteras(asi q mas tiempo) -el hecho de hacer la bajada de dia hace que los cronos se mejoren bastante(si es q llegas con fuerza y animo de correr) y bajes con mas seguridad.. asi q no se que pensar..ademas como el año pasado no pude correr en toda la bajada.. me conformo con llegar.. y si se mejora algo el tiempo ya me parece de pm.. pero bueno..intentaremos disfrutar del momento
Hola a todos, bueno mi intención es terminar. No aspiro a hacer grandes tiempos, ni ponerme una hora en concreto y lo digo por experiencia. En las dos últimas ediciones no he tenido mucha suerte y he tenido que abandonar, y les aseguro que no es fácil tomar esa decisión. Esta edición es muy diferente a las otras por como va hacer la salida. Correremos durante muchas horas durante la noche, teniendo sus ventajas pero también sus inconvenientes, y me explico. Correr de noche nos permitirá escapar de las horas fuertes de sol en la subida, si es que hace calor porque viendo el tiempo que está haciendo lo dudo mucho, pero correr de noche nos supone más tropezones y que la vista se nos canse, ya que no estamos acostumbrados a correr con frontal, con la consecuente borrachera que supondrá esto. Para mi el frío intenso me afecta mucho a las rodillas y esto me acojona un poco, pero espero que me respeten. También decir que el nuevo tramo va a pasar factura y más con la cantidad de kilómetros que llevaremos encima al llegar a el, si es que llegamos. Personalmente tengo muchas ganas e ilusión en esta edición y he entrenado muchísimo más que en cualquier otra edición, esperando que de sus frutos el esfuerzo realizado. Con respecto a mis compañeros de aventuras que puedo decir, el señor Toninoni está muy fuerte, aunque como él dice, la rodilla no le da toda la confianza que le gustaría, pero estoy seguro que hará un gran tiempo. Para Carbomboy, pues le veo muy ilusionado, con muchas ganas y ha entrenado más que el año pasado, al igual que yo, pero lo único que me da un poco de miedo es que la espalda lo respete durante la carrera, si esto es así, no dudo que hará una gran carrera. Como ya he dicho, espero que todos consigan los objetivos que se han marcado y sobre todo que todos nos veamos en la línea de meta. Un saludo a todos y mucha suerte.
y digo yo..has probado alguna pomada que te de calor en las rodillas?? mi madre tiene en casa una que se llama "deep heat" (calor profundo) y creo q tiene como efecto dar calor a la zona..viene bien para dolores musculares.. quizas con esto alivies el dolor/hinchazon de la caña del dia D y asi cuando estes por la zona alta/fria de la isla te la protege tb del frio..
