Eso se avisa antes.... Ya puestos que nos tiren huevos el público o que suelten unos tiburones en la zona de la natación.... Me veía justito siendo llano.....
El circuito es totalmente llano, hay una cuesta fuertecilla al salir de la T1 para coger el circuito, una vez en el circuito no hay ningun problema, yo creo que si le puedes meter desarrollo
Que animal!... Si me dices que mueves eso con cadencia ni aparezco por allí Me vas a arrancar las pegatinas
**** me habéis acojonao con lo de la carrera, yo también soy de los que tengo como objetivo acabar la carrera siendo aún persona...jeje, en fin habrá que entrenar un poquillo más!!! ¿Cómo van los entrenamientos chicos?
Antetodo un cordial saludo para todos. Va a ser mi primer LD, me podriais informar que sueles dar en los avituayamientos? Gracias, y en Elche nos vemos!!!
Subida tipo Ubeda??? En cuanto al desarollo, hombre, es que acabo de pillar los Qrings, asi que habra que darles uso, tengo un mes y poco para llenar mis canillas con algo mas que grasuza faulkner de esa?
No se, pero yo ando dubitativo.... hoy tocaba un entreno durillo, pero nada del otro mundo y he cabado de milagro y hecho polvo, espero que sea cosa de un día. No se si voy a poder con la distancia 1/2 IM si además nos meten cuestas. Por cierto Dani, menudas patas macho para mover un 53, como dicen por ahí "con buena pich.... bien se jo..."
con un 53-39 se hace de sobra y con un 23 sobrao tb lo dice el amigo de Pancho, Tito y Piraña. de verdad. yo hice el circuito con un 11-21 un par d meses antes de todas maneras me reconoceréis. es q llevo montado un extraño 13-28 pq no quedaban campagnolo 13-26 de 9v. imaginad lo q se puede hacer con una combinación 39-28 jajaja
Yo llevaré un 50/39 y un 12/25 detrás, con esta combinación a 43/44 Km/h (bajada) aún hay que hacer fuerza para pedalear, no creo que se me quede corto si el circuirto no es cueta abajo, no obstante ¿Alguno lo ha hecho otros años "solo" con un 50 delante?
Según tengo entendido el circuito de bici excepto la ya consabida rampa de salida después de la T1 es bastante llano. Con un 50 delante uno se puede mover de maravilla... yo es que de verdad no conozco a mucha gente que sean capaces de mover un 53 con piñones pequeños (11 ó 12 por ejemplo) durante 90 kilometros por muy llanos que sean estos... ... sobre todo teniendo en cuenta que después hay una media maratón, y en este caso, parece ser que no de las más fáciles (si es que hay medias maratones fáciles, que esa es otra). Si quieres cadencia, guardar piernas e ir ligerito... un 50 creo que es viable. Yo en la cabra llevo un 53, pero muy rara vez meto los piñones pequeños... sólo cuando le quieto tocar un poco las narices a los pesos ligeros que salen a entrenar conmigo, eso sí, luego me las tocan ellos a mi cuando se empina el camino :baile
bueno, èste domingo 22 , voy a hacer el recorrido resumen del circuito de tri desde el principio, a ritmo tranquilo, debido a los baches, guardias dormidos y trampas y a que aùn no estoy para muchos trotes. Vamos a empezar con el enlace y dar una vuelta completa,volviendo al punto de partida, son unos 51,1km = 6+39,1+ 6km para tardar algo menos de dos horas , dependiendo del viento... Por si alguno màs quiere venir, yo empezarè a las 8h 30m al final de la recta de arenales, donde estaban los boxes el año pasado, llevarè mi q-roo Tambièn hay la posibilidad de que, al que le parezcan pocos km, se dè otra vuelta al circuito.. para hacer los 90km, aunque ya habrà màs tràfico...entonces seràn unas 3h y pico màs o menos, ,, luego unas birras/cocas si hay quorum y mañana liquidada. saludos ceci
Creo que este domingo muchos de aqui tenemos obligaciones maratonianas. Ceci matiza lo de la coca qu los que no son de la zona van a pensar mal:globero:globero
