Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Robertotoledo, Aug 27, 2008.

Page 34 of 135
  1. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    desayunar como un rey, cenar como un pobre ;)
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Feb 14, 2009
    #661
  2. fjmera

    fjmera Miembro

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    despues de 3 sesiones de spinnig de 1 hora al 70 % de fcm y dos horas sabados y 4 domingo ¡¡¡
    4 litros de agua diarios ¡¡¡¡

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90.8 kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90 kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,9kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/02/2009 = 89.7kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009= 83.8 kG
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg .........1-02-09 =97.5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0 kg .........14-02-09 = 111.1 kgg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0 kg .........10/02/09 =98,3kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90 kg ..........10/02/09 = 79,7 kg
    satelite..............7/02/2009 = 85.2kg ..........14/02/09= 83.7
     
    fjmera, Feb 14, 2009
    #662
  3. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    Hey! fjmera copia la ultima tabla, cachondo!, que aqui salgo con mas peso, no joas ;) con lo que cuesta bajar:deal

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90.8 kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90 kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,9kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/02/2009 = 89.7kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009= 83.8 kG
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg .........1-02-09 =97.5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0 kg .........14-02-09 = 111.1 kgg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0 kg .........10/02/09 =98,3kg en realidad 97,6kgs
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90 kg ..........10/02/09 = 79,7 kg
    satelite..............7/02/2009 = 85.2kg ..........14/02/09= 83.7
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Feb 15, 2009
    #663
  4. seixi

    seixi Miembro

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    Por favor, siempre la última tabla y manteniendo el formato exacto, que si no no hay quien se entere...

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,9kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,5kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/02/2009 = 89,1kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009 = 83,8kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0kg .......14/02/2009 = 111,1kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........13/02/09 =97,6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........10/02/09 = 79,7kg
    satelite..............7/02/2009 = 85,2kg ..........14/02/09= 83,7kg
     
    seixi, Feb 15, 2009
    #664
  5. seixi

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    Ahora un post algo distinto, para animar al personal. De por medio 9 meses, eso sí...

    [​IMG] [​IMG]

    Y no, en la foto de ahora no tengo un palo en ningún orificio corporal, jeje, aunque lo parezca...
     
    Last edited: Feb 15, 2009
    seixi, Feb 15, 2009
    #665
  6. Ornitier

    Ornitier Miembro

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    Puff vaya cambio, pareces otro ;) La verdad es que el espejo, ese gran enemigo al principio de la perdida de peso, conforme pasa el tiempo se convierte en el mejor amigo... a mi me desapareciendo poco a poco las tetas xD aunque todavia queda mucho.
    A ver si para el verano no tengo tantos altibajos como desde que me apunte por aqui y voy mas constante y llego a los 80. He perdido 8 kg en 4 meses, creo que en los 4 meses que quedan hasta el verano puedo perder esos 8 y alguno mas si soy constante.
    Por cierto, como vicia esto de la bici, que en vez de querer bajar de peso para la playa, quiero bajarlo para subir mejor en la bici y sufrir menos montando... xD aunque asi se matan dos pajaros de un tiro jeje

    Se me olvidaba, gracias por poner la lista bien, que me querian subir los 600 gr otra vez xD ;)
     
    Ornitier, Feb 15, 2009
    #666
  7. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    :aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2

    Bravo seixi! me sirves de inspiración, yo tengo fotos del antes, algún dia pondré fotos del despues, espero
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Feb 15, 2009
    #667
  8. w1968

    w1968 Novato

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    Me uno al pelotón.


    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90.8 kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90 kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,9kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,5kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/02/2009 = 89.1kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009 = 83.8 kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97.5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0 kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0 kg .........13/02/09 =97,6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90 kg ..........10/02/09 = 79,7 kg
    satelite..............7/02/2009 = 85.2kg ..........14/02/09= 83.7
    w1968...............01/10/08 = 100 kg............14/02/09= 95 kg.


    [​IMG]
     
    w1968, Feb 15, 2009
    #668
  9. seixi

    seixi Miembro

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    A ver, por favor, si no copiais la última lista esto es imposible!!!

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,9kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,5kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/02/2009 = 89,1kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009 = 83,8kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0kg .......14/02/2009 = 111,1kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........13/02/09 =97,6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........10/02/09 = 79,7kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg .......... 14/02/09= 83,7kg
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 14/02/09=95,0 kg
     
    seixi, Feb 15, 2009
    #669
  10. Boogs

    Boogs 171+(2CS)

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    Me he mudado
    Me apunto yo también, en mi firma se ve mi peso.

    No lo he hecho antes porque me daba miedo autogafarme, prefiero hacerlo ahora, con algo de camino ya recorrido. Me queda el más duro.
     
    Boogs, Feb 16, 2009
    #670
  11. mangarian

    mangarian Novato

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    Bueno pues actualizo mi peso ahi vamos:

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,5kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/02/2009 = 89,1kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009 = 83,8kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0kg .......14/02/2009 = 111,1kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........13/02/09 =97,6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........10/02/09 = 79,7kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg .......... 14/02/09= 83,7kg
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 14/02/09=95,0 kg

    Seguimos bajando peso muy poco a poco, unos 500 gramos a la semana, esto marcha!!!!

    Saludos
     
    mangarian, Feb 17, 2009
    #671
  12. dortoka

    dortoka Miembro Reconocido

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    Acabo de llegar de pasar una semanilla por tierras gallegas y miedo y todo me da pesarme. El tiempo acompaño y las salidas en bici y montaña ayudaron pero lo cierto es que fuera de casa los hábitos alimenticios cambian un poquillo. El sábado me pesare nuevamente.

    Seixi acabo de ver tu foto del antes y del despues y si señor se nota la diferencia. Fijo que animas a mas de un@.
     
    dortoka, Feb 17, 2009
    #672
  13. seixi

    seixi Miembro

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    Pues imaginate viviendo siempre en tierras gallegas... jeje

    Por cierto medio menos!!! Un saludo

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/02/2009 = 89,1kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009 = 83,8kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0kg .......14/02/2009 = 111,1kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........13/02/09 =97,6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........10/02/09 = 79,7kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg .......... 14/02/09= 83,7kg
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 14/02/09=95,0 kg

    [​IMG]
     
    seixi, Feb 18, 2009
    #673
  14. night

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    Felicidades por el cambio Seixi, pero que conste que lo de quitarte las gafas para bajar unos gramos a la hora de pesarte solo se le puede ocurrir a un ciclista :biker
     
    night, Feb 18, 2009
    #674
  15. seixi

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    ... o a un oculista mandando curriculums...
     
    seixi, Feb 18, 2009
    #675
  16. AbducteD

    AbducteD Miembro Reconocido

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    :)
     
    AbducteD, Feb 18, 2009
    #676
  17. GuiNNeSSs

    GuiNNeSSs Novato

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    ¿sois gemelos? os pareceis mucho... jeje
     
    GuiNNeSSs, Feb 19, 2009
    #677
  18. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    bueno, seguimos con la racha de bajada, pronto empezara a costar y no perdere de manera tan gratuita.

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/02/2009 = 89,1kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009 = 83,8kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0kg .......14/02/2009 = 111,1kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........13/02/09 =96,8kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........10/02/09 = 79,7kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg .......... 14/02/09= 83,7kg
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 14/02/09=95,0 kg
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Feb 19, 2009
    #678
  19. dortoka

    dortoka Miembro Reconocido

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    En un mes cinco kilillos. Ummmmmmmmmmm nada mal. :aplauso2
     
    dortoka, Feb 19, 2009
    #679
  20. tigreton_19

    tigreton_19 El Pupas

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    Bueno he bajado 3.5 kilos en 1 mes , la verdad que estoy muy contento ya que como lo mismo lo unico que hago es 1 hora de rodillo el martes y otra el jueves todo del 75 % al 80 %.
    Calculo que en 4 o 5 meses bajare los 7.2 kg que me quedan para mi objetivo.

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/02/2009 = 85,6kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg........ 09/02/2009= 94,5kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 09/02/2009 = 75,5kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/02/2009 = 89,1kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0kg .......14/02/2009 = 111,1kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........13/02/09 =96,8kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........10/02/09 = 79,7kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg .......... 14/02/09= 83,7kg
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 14/02/09=95,0 kg
     
    tigreton_19, Feb 19, 2009
    #680
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