Habla con Lio que esi si que corre jajaja...tb estuvo/esta tentado a preparar para bombero, venga¡¡¡. Lo poco que sé de correr... se mejora antes que en la bici, fisicamente es más duro y empezando de poco en poco. Al principio andaras corriendo entre 5.30 aprox y en un mes ya veras como bajas a 4.00-4.30 sin mayor dificultad...despúes ya empiezan las series para bajar a 3. Tu que estas fino, en unos tres-cuatro meses ya lo tienes... te hablo de lo poco que corri en menos de dos meses un dia fuerte del todo podia hacer 3.50mi/km durante unos 6km mas o menos y eso que yo soy un pato jejejej, ademas antes no habia corrido asi en plan nunca. :biker:biker
La verdá que sí, aunque yo el año pasao fui a la Perico con un par.. que pa lo que ando ya me llegó, a ver este año la QH... Ok, gracias! Taré atento, que seguro que hay buen ambiente. Saludos
pa santander oooooooooo q quiero conocer parte de esas trampas de las q hablan la de cangas si quies podemos dejarla pal finde semana siguiente asi ya nos vamos metiendo en faenita pa el calendario apretado q me viene
No se, eso me decía un paisano antes de subir la Morcuera, pero la verdad a mí me extraña: Los puertos de la Perico son tendidos y se suben bien, en cambio MB con los 4 km esos al 11 ufff deben dolerrrrr:loco Ya te contaré el 20 de Junio a eso de las 8 de la tarde:cerveza
No se te dará tiempo a facelo too vidal!!! Me parece ami que los meses que te pegas a la bartola esti año no van a ser tan largos!!
Tu quies matame jaja bueno después de llevame al Maravio, antes de Lagos, el año pasao y lo bien que me salió tendré que hacete caso A ver si dejas de metete esas kilometradas que luego ni sudas y hay que dejar un poco de ventaja a los demás:biker Un abrazo
yo tambien oi que la perico era mas dura, que los puertos son mas duros aunque sea la ruta de menos kms
petro esti año a ver si atracamos un banco pa poder ir a la perico en plan camping aunque sea jajaja yo por verte comer cochinillo como un cochin jijiji a mi no me gusta asiq comere ensaldas jajaja:artista
Ye muy buena marcha y muy guapa y quedar esa noche a cenar cochinillo y el día anterior unas cañas con los pinchinos que ponen... pues pa esas fechas voy a estar en Asturias..:scratch tanme dando ganas de repetir al recordalo jeje
ahora toy haciendo tiradas de 4 km a 4min el km, lo que pasa que muscularmente me cuesta un huevo, tengo la pierna de la bici y no veas como cambia la cosa... eso si, solo corro en blando eh
hola !! la semana que viene estaré por Oviedu, y me gustaría saber si os juntais para pedalear entre semana. Y a que hora soleis salir ??? A ver si alguien me enseña un poco esa zona. No es que vaya de chulito, pero me defiendo bien con los pedales... jeje un saludo
