_____PALENCIA_ES_BUENA_TIERRA_____

Estas son las del martes,que no son gran cosa pero son.
Vaya barba el pitu,como para echarse novia.

 

" Muuuu chulas " las fotos......, vaya dia mas espectacular k me perdí ayer de montaña, pero me kité el gusanillo al mediodia.
Mañana k será? me imagino k carretera, no? La Oficial?
Ciaoo

 

Hola Tiri, de donde son esas fotos, porque no saco la hubicacion, no tiene mala pinta.

 

Bueno, pues he deciros que para mi el Jueves ha sido un día espectacular......me he pillado un pájara de cuidado a 20 km de casa. Menos mal que Tiri me ha dado unos consejos y con buena comida, Isostar e Ibuprofeno, he salido adelante.......aunque hoy he decidido descansar. Si os parece poco, también se me ha quemado el ordenador, y me he despertado a las 4 de la mañana con una jalufa de la *****, me ha tocado comerme un bocata de jamón.....jejejeje.

Tariego, como bien dice el Tiri, de extremo no tiene nada, es para mariquitas, y como no me ha gustado nada, de nada, estoy deseando volver el sábado para ver si me hago con el encanto..........bien pensado, igual me voy a vivir allí.......¡RAPOSILANDIA ES UN PARAISO!
Jaba cuando subimos el Mortirolo?

El sábado por la mañana, ha no ser que me llame Tiri hoy y me proponga plan para la tarde del mismo día, nos vemos en la Dársena a las 10:00, yo por supuesto ni oficial ni gaitas, que ya he tenido bastante el Jueves, MONTAÑAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!.

CHAO!

PD: por cierto Hector tenemos que hablar de la carrera del día 14 o 15 de Marzo la primera el Hispabike va?

 

Ya me ha dicho Tiri que el Mortirolo ha podido contigo y que sepas, para que te joda más, que esa cuesta la subimos practicamente todos, "degollados", eso sí, pero la subimos, te sobra fuerza y fondo pero tienes que afinar un poco la técnica.

Otra cosa, tómatelo con más calma, poco a poco, que al final vas a conseguir el efecto contrario. Que la temporada es larga y la forma la vas a coger sin darte cuenta. No te obsesiones, sal a divertirte, de otra forma le vas a coger asco a la bici, o te vas a provocar una lesión de la que te va a costar salir y sobre todo, alimentate bien y descansa para poder recuperarte y rendir mejor cada día que salgas.

Yo los sábados, a partir de ahora y siempre que el tiempo lo permita, en la Darsena a las 10:00 horas con la bici de montaña.

 

Buenas a todos, aqui os dejo la ruta de este domingo 22.

Un saludo a todos.

 

Con las ganas que lo habia cogido,ya estaba casi casi con ritmo,me atrevia con subidas y bajadas trialeras,pero la rodilla ,a dicho basta asi que vuelvo a parar por un tiempo.El lunes me hago la resonancia en pucela a ver lo que canta veremos cuanto tiempo paro esta vez.Por lo menos todavia es pronto.Hasta los mismisimos ......CHAOO.

 

Venga, ánimo....... verás como es menos de lo k parece, lo k pasa k cuando las rodillas están por dar guerra, lo dan hasta el final.
Ciaooo y arriba el ánimo, vale?
Ciaoo

 

Otra cosa, tómatelo con más calma, poco a poco, que al final vas a conseguir el efecto contrario. Que la temporada es larga y la forma la vas a coger sin darte cuenta. No te obsesiones, sal a divertirte, de otra forma le vas a coger asco a la bici, o te vas a provocar una lesión de la que te va a costar salir y sobre todo, alimentate bien y descansa para poder recuperarte y rendir mejor cada día que salgas.

Yo los sábados, a partir de ahora y siempre que el tiempo lo permita, en la Darsena a las 10:00 horas con la bici de montaña.[/QUOTE]

Tienes toda la razón, las ganas me pueden y no encuentro el momento oportuno para descansar, he de tomarmelo con más calma y no salir todos los días a deguello, porque sino acabaré con mi cuerpo.
La temporada es larga, y voy a tratar de tranquilizarme un poco, tomandome dias de descanso, y no saltandomelos para que me de tiempo a asimilar el ejercicio realizado.
De todos modos muchas gracias a todos por aconsejarme y enseñarme, pues como he dicho en numerosas ocasiones, aún me queda muchísimo que aprender de vosotros.
Mañana por la mañana no se si podré ir a Palencia, tengo que ayudar a mi padre a decorar el bar para los carnavales.
Si no el Martes os veo ok?.
Un saludo.

 

mañana sale alguien x la tarde?y a ke hora

 

Las primeras son en la selva y las ultimas en el murcielagito.

 

TIRI, no me acuerdo de la marca del sillín que me dijiste el otro día, el que pensaba 84 gr de carbono, el cual se podía pedir personalizado, cuando puedas lo pones aquí, muchas gracias. Yo mañana me iré con el Flequi a Villamuriel con los del grupo de "abloke", por cambiar un poco. Esta tarde he salido con Marta y el Coci por el Monte tranquilamente y disfrutando del paisaje.

 

Holaaaa!!!
Mañana al final me decánto por carretera, me haré lso Toboganes yo sola, ya k tengo k estár de vuelta a las 11:30, hay k currar......como cada sábado, asi k no me esperéis, vale?
K disfrutéis en el monte y OJO CON EL OSO......
Ciaoo

 

Esta es la paguina oscar:SAEVID - Componentes de carbono para bicicletas

 

Pues yo mañana por la mañana nada y por la tarde creo que tampoco,pero el domingo por la mañana estoy en la dársena a hacer montaña seguro,que ya tengo ganas de salir un domingo por la mañana.Haber si nos juntamos un grupo majo y lo pasamos bien,que ya es hora de disfrutar un domingo.

 

Tiri el Domingo por la mañana creo que vienen los de Valladolid pregunta a Zarmapi.

 

Hola soy nuevo en esto de entra en el foro, me llamo valentin vacas (el jubi 60) es un aviso para los forjas en especial para los del equipo C y para los del club de los 60 el domingo estaremos a las diez en la darsena (al cuidar al JEFE que esta un poco malito)

un saludo para todos de los abuelos

 

Buena la salida de hoy, yo ya tenia ganas, aunque me esperaba un grupo numeroso y hemos sido 7 valientes.
Salio el modelo oficial Cayon, es el de azul.
Pablo rompio dos veces la cadena y se dio por vencido de aguantar unos cuantos de miles mas de kilometros sin cambiarla.
Hasta mañana a todos.

 

Muy buenas esas fotillos, kien es el k está en posición " tan sugerente "? jajajjajaja
Tenemos a Isi en primer plano con su " pepino ", k tal te funciona?, me imagino k irá como una bala.

 

sali esta tarde y no habia nadie,di una vuelta y el terreno esta fenomeno,la xtr de lujo,incluso empieza a estar seco.saludos