80-90 km de media por semana? o de media al dia? en btt o carretera? si ya andas como un misil con 300km a la semana ya seria el acabose
no se si al final saldre hoy de tarde,tengo la rodilla un poco tocada.lo mas facil q lo deje pa mañana.
Vamos a ver quien mas viene porque de momento vamos solo 4 gatos... Salida OJO! Carlos Marx con Av. Portugal. (Nueva rotonda) 09.00h 1- Chall Lee 2- Pointer 3- Xtrac 4- Teckel 5-
Pos a priori... (salvo problemilla de última hora) mañana voy con vosotros... A ver si no me dais mucha caña que andamos tovía un poco "tocaos". Xtrac te llamo denoche a concretar... Abrazos pa tos.
Respecto al pedido de Chain, ya esta apuntado lo que pedia Power y lo de Chall, si alguno mas tiene interes en algo hasta el domingo por la tarde esta a tiempo de decirmelo. Jaime al final no se en que quedo lo de las cubiertas...
Please, ser puntuales, a ver si a las 9:00 h estamos rodando. Salida OJO! Carlos Marx con Av. Portugal. (Nueva rotonda) 09.00h 1- Chall Lee 2- Pointer 3- Xtrac 4- Teckel 5- Linox (amigo de laviana). Casi seguro que viene. 6.-Gyo28
Mañana nos vemos a las 9h. puntuales en la rotonda de Carlos Marx con Av. Portugal. Xtrac por dios q venga también Luis y q nos de unas clases particulares.....q falta me hacen... Si salimos puntuales y nos dejamos de paraditas pijas (paramos por averia y si es pequeña con q se paren 2 ya vale, el resto si conoce el camino puede ir poco a poco avanzando, así solo rompen el ritmo 2 y no todo el grupo; la parada gorda q sea la del pincho y listo) tiene q darnos tiempo más q de sobra para acabar la ruta de unos 60km y llegar a casa a eso 15h sin apuros. Para subir al AREO hay mil opciones, si vamos bien de tiempo cogemos una y si vamos pillados cogemos otra.... Un saludo.
Esti Xtrac me parez que me engañó un pukitin con la distancia de la ruta jiji. Me dijo que sobre 40kms. Bueno comentaros que yo estoy saliendo de una lesión y no puedo forzar mucho, por lo que iré atrás de coche escoba. A ver si no me toca dar la vuelta Nos vemos en la rotonda.
me he ido hasta la ñora y regreso por la costera(con mucha molestia y algo de liquido en la rodilla izquierda)me voy a tener que pegar esta semana de descanso a ver si me aguanto:sad: a parte de eso la rueda trasera dandome guerra con una holgura ya insoportable asi que me voy a pillar unas nuevas porq estoy ya negro:cabezazo:cabezazo:cabezazo:cabezazo deciros para los aficionados a la ñora que el circuito esta muy seco pese a todo el agua de este invierno.el sol de esta semana y la pasada ha hecho estragos con el barro.asi que se puede empezar a ir por ahi sin tener q bajar de la bici cada 100m. ya me contareis q tal hoy la ruta que os hicisteis.yo no e anime al final por la rodilla,preferia estar cerquita de casa por si me daba guerra y ya veis,me la ha dado. espero q lo hayais pasado bien
Bueno la ruta ha salido un poco pesada, sobre todo la parte final hasta llegar al areo, ya que pillamos mucha carretera. Pero bueno para entrenar para el soplao ha estado bien. Ahora a pensar que hacemos para la semana que viene, de momento el domingo nos vamos a Breza, no? Por cierto un placer haber conocido a Linox y encantado de que gio se haya venido con nosotros. Saludos
Lamentablemente, no tenemos fotos, quizás Linoxmg pueda poner alguna de los paisajes, pero no mucho más. Le dimos al pedal bastante, y cumplimos el horario que nos habíamos marcado. Por carretera Teckel nos sorprendió, atacó bajando e hizo toda las subida por carretera en solitario, avivando el ritmo del grupo. Resultó un buen entrenamiento de cara a la puesta a punto que buscamos. Se nota que en genral todo el mundo va asimilando los entrenamientos. Veo muy fino a Pointer...., Jorge no se yo cómo nos irá con él cuando vengas el finde que viene, va dar brea a punta pala:biker.
me he comprado unas mavic crosstrail del 2008.a ver si se terminan mis problemas de holguras,saltos de cadena etc......sera buena eleccion? espero que me lleguen el martes o el miercoles. alguien tiene herramienta y moral para hecharme una mano a cambiar los piñones de mis ruedas viejas a las nuevas(no tengo ni **** idea de como se hace y esto de ir con cosas compradas ya a una tienda a que me lo hagan......) si alguien me hehca un cable lo agradeceria mucho
