Bizkaia. Gente de las Enkartaciones y alrededores.

Dios Tintxu, eres el **** amo, vaya reportaje fotográfico, zorionak.

 

Ume creo que en una foto te he cortado el bolo jejejeje

Pues al final no se si ire a ver el descenso,mañana lute camina o revienta a las 8:30 en el puente colgante con Edu&cia.

 

Mañana me temo que no va a poder ser, ganas hay pero la rodilla izquierda la tengo hinchada por la parte interior de las ******* que me he dado hoy y noto las piernas muy cargadas.

Espero que no me de guerra el golpe de la rodilla porque al doblarla veo las estrellas, veremos.....

 

no hay problema te han salido unas fotos guapisimas, la verdad que entre todos lo hemos recojido casi todo, txopo ha pillado al tio que ha subido la cuesta del final menuda fiera, jajajajajaj yo todabia no le he puesto el motor a la vespa.

 

Muy buenas fotos. Me he quedado un rato viendo la foto del fantasma; acojona el ciclista sin cabeza. Debe de ser el ciclista errante que purula por el Gorbea...Yo no vuelvo por si acaso. Nos vemos mañana a las 8,30.

 

y bueno, ahora que me doy cuenta, no hemos hecho mencion a aquel gladiador que bajaba cuesta abajo a una velocidad de infarto. Y yo me pregunto, este no será pariente de forrest gum? yo no es por querer ofenderle, pero a las pruebas me remito, y para que no quede ningunda duda, aqui dejo una foto de su pariente. Se admiten opiniones.. jeje

 

Como te aburres, e fiera? jajaja
Al final lo del descenso es por la mañana, mejor lo dejamos para otra ocasión...:bailej

 

**** Edu, no paras !! miedo y todo me das...

Se rumorea que vas a empezar a entrenar de noche, para complementar un poquito :mrgreen:

Vamos, te vas a hacer la de Ibiza del tirón ..

 

ok, yo me piro a la cama, y mañana ya veremos. Estamos en contacto.

 

Bueno acabo de llegar... y no veo confirmaciones de lo de mañana en Zalla.

Yo por si acaso, leeré el foro a primera hora, pero a las 9h estaré en el Eroski...

Es cosa fácil, tendremos un acumulado de unos 700m y un total de unos 35km, con la posibilidad de alargarlo por monte a unos 40 o 45 un poco mas acumulados....

Os espero a esa hora allí.

Saludos

 

Pues yo he oido por ahi que este año has adelantado el comienzo de tus entrenos... parece que hay rumores por todos lados!:biker

 

Ahi van los datos de hoy....













El perfil con el grado de elevacion:





Y lo que mas me preocupa en este momento, mas que correr y divertirme:

Control del ritmo cardiaco, y zona adecuada de entrenamiento...







Saludos y gracias a todos :aplauso2:aplauso2:aplauso2

 

Bien, acabo de descubrir el problema de hoy al lavar las botas de los coj.....
parece mentira que unas put... calas desviadas te fastidien una kdd como la de hoy y te dejen unas piernas con tantos calambres. No se como se han desviado pero ahí van unas fotos de las dos.

 

Buena kedada, al final yo hice la que mencione ayer con un colega... en cuanto a lo del gps me parece que me vais a tener que dar unas clases para sunormales, no puede ser que en el Etrex con mas opciones que en este me haya enterado mejor.

Voy a mirar a ver lo que me ha grabado porque no veo el track en color en el mapa ni de coña..

 

Marmi como ****** se te han desviado??? ya las puedes apretar bien

 

que hay chabales.
soy txipirom desde la casa de Culebras y me parece que mañana no voy a acompañaros, en otra ocasion será.
pasarlo bien!!!

 

el culebras esta cambiando la piel y tampoco va!!!

 

Marmi ten cuidado con eso de las calas que luego vienen dolores de rodillas

Algun experto que cuente algo....yo creo que las tienes que dejar como antes al milimetro

 

Ya te digo Josu, con las shimano que tengo ó con las adidas voy como un tiro pero con estas hoy era como andar para atras encima con el peligro de no porder sacar el pie a tiempo.:sad:

 

*****, ni put.. idea pero me las han echo pasarlas canutas.