TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Yee!! Buenos días!! Ya teneís mi crónica de ayer en el hilo de las sociales. Saludos.

 

Buena cronica! he puesto unas fotitos, son malas, con el movil, pero salis en algunas...se hacia duro ese repecho eh? jeje

 

Esta semana voy a tomármela mas de relax, me hace falta, tengo las piernas en salsa de tomate.
Toca recuperar.
El domingo estaba genial de ppm, pero piernas... flojo, demasiado entrene. Se que puedo mejorar y lo voy ha hacer.
Saludos a todos.

 

Hola, ¿cómo os fué la carrera?. Time contigo estuve un rato al principio en el pelotón, no hacías más que gritarme "Albertoooooooooooooo" jajaja a cada vez que me veías. Toni Ortiz también estuvo por ahí algun tramo. Con Rumbero coincidí casi antes de subir el Mortirolo y me dijo "venga va que ya queda poco", ya no lo ví más.

Al kilómetro 41.50, pinchazo en la rueda delantera y se acabó la carrera. Poco tardarían en pasar los grupos con Time, Toni, Viklap.
Rumbero iba delante. Ramis no sé quien era ni que bici llevaba porque no lo conozco, a ver si nos vemos en otra.

Saludos.

 

Bernardo se lo tenia muy calladito..Ultima frikada: Autobus personalizado para ir a carreras y marchas.

 

Buenas Toni. Buena cronica. Esa zona es criminal, los repechos de dejan muerto.

 

Pues lo de siempre,buenos pinchazos!!! :cuñao

 

Que nivel con el señor bernardo, autocar y todo.

 

Me voy contigo al planeta ese davitet.

 

Mañana entreno, Davitet, te vienes?, en par de horitas de nada, te paso recorrido, ajajajjajajjajjajjaj:deal

 

La culpa es mía por no saludarte, es que yo tb a veces estoy algo empanao, soy el que estaba con Timelamaquina en la salida cuando estábamos hablando y un poco antes, el de la Look roja y negra.

 

Mira Deivix,

La marcha de ayer en Requena 850 participantes.

 

Ale, yo tb he puesto una mini-crónica con mis sensaciones, pero no os esperéis un ladrillazo en toda regla y tan currada como la de Toni jejeje.
Por cierto, mira que le dije a más de uno que donde se paraba a almorzar y nadie quiso hacerme compañía con el bocata.A la gente........... animaos a hacer carreritas de estas, yo no había hecho ninguna y son muy divertidas. Te limpian el corazón y los pulmones de toda clase de impurezas.

 

Venga,me apunto!! jajaja:aplauso2:aplauso2:aplauso2

 

Huyyy!!!! si no te conociera..me harias pensar mal!! jajajaja

 

Quiero saber el peso de Muntan bike...pero yaaa!!!!! :flores

 

Hola david, lo estoy leyendo ahora, esta semana el horario de entrenamientos es:

martes, series llanas, como el viernes pero sin el desierto; iré sólo, puedes venir tranquilo, que no habrá "jesuses" en la costa.

miércoles, intentaré convencer a Jesús para que el ritmo de los entrenes de fondo sea más bajo, si lo consigo, introduciré algunas pequeñas series en los finales de las cuestas, vamos a Villamalur, a "emular" el recorrido del domingo que viene. Ayer, ya pude seguirle la rueda en la subida final a la Sierra Engarcerán, los "patas negras" no estuvieron lejos, pero necesitamos llegar con las piernas más frescas, como ya ha dicho Luis "Time"...

viernes, trabajo por la mañana (si, yo levanto españa a ratitos...) y por la tarde espero hacer de nuevo algo parecido al martes.

Así que mañana martes a las 9:30 por el carril bici, confirmame porque si me encuentro recuperado de ayer igual hago alguna seriecilla en La Coma.

Bueno, y todo esto lo negaré si me preguntan, que en realidad no entreno...

Saludos.

Manuel.

 

Otiá, me hiciste una foto y no me dijiste ni mieeda, jjajaja...
De donde la has sacado que le de un vistazo a las demas??
Ala tarde cuelgo las que nos hizo Barbara.

Deja, deja... la Btt aun no esta enferma, la tengo en algo mas de 10 kg. :angelito

 

comooooooorrrrllllllllll!!!!!

y la mia por debajo de los 9... estoy mas malito que tu...:cuñao

 

ok, pues mañana a las 9:30. Y el jueves descansas?? uy uy uyyy
Yo tampoco entreno, salgo a pasear y a que me dé el aire

Hoy han caido 96



Bernardooooo!!! He pasado con Dani (Polisincope) por delante del sitio a donde vas a chatear a diario en Borriol, a la proxima te grito!