Quebrantahuesos 2009

Ya estoy inscrito oficialmente.
Pedro, esta tarde lo recibes tu.
Nos vemos el 20-J

 

Ayer hablé con una chica de la organización y me dijo que esperemos hasta la semana que viene y que si no nos han devuelto la pasta, habrá que mandarles un correo con los datos de nuestra cuenta bancaria para que nos hagan la transferencia.
Habrá que darles un voto de confianza, aunque me parece que desde el día 16 en mi caso, con 80 pavos míos es un poco desesperante.....

 

a mi tambien siguen sin devolverme 35 pavetes

 

Ostras,que cansiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiino eres.:wall:wall:wall:wall

 

tu no llegas a mas...!

 

Hay gente que no vale la pena ni contestarles.
****!!! No quieres ir, no vayas. ¿Alguien te apunta con una pistola?

 

Si lo gracioso del tema es que si que va.

 

ramis, pues este tio solo tiene un calificativo.
Ya te puedes imaginar cual es.
Inscripción pagada y confirmada.
Ya hablaremos del tema del viaje.
Saludos

 

PASAR PAGINA DEL TEMA INSCRIPCIONES

propongo, aunque no es original, hablar de las horas semanales y reparto que estáis entrenando, los metros (km algunos )de ascensión acumulada, etc

Salud

 

Venga, secundo la moción, lo mejor es ignorar a los cansinos de siempre y ale!....

Sobre las horas y tal...

Yo estoy saliendo solamente los sábados, y no todos.... porque con tanta lluvia....

Además....
. 2-3 días a nadar, a 1000-1400m /día, 20-30 min.
. 1 día a correr, 20-30 minutos
. electroestimulador 3-4 días a la semana para musculatura de bici-nadar-correr, en modos de fuerza-resistencia, fuerza y resistencia aeróbica, cada día un grupo..

 

venga vamos al lío,ya estamos todos inscritos,y donde son todo problemas y atracos con no ir,suficiente.

Va a ser mi primera QH,llevaba 6 añitos sin tocar la bici,solo gimansio carrera a pie y alguna media maratón,desde el 16de enero 1500km.en salidas como mucho de 60 km.
A partir de ya,si el tiempo nos deja,a entrenar fuerte.Espero llegar con 6000 km.,epero k no me den trabajo hasta vacaciones.je je je.


Un saludo a todos.Raul

 

Yo tambien creo que habra que cambiar de tema , esto se esta volviendo monotono.
Yo salgo los fines de semana y como no acompaña el tiempo pues a darle tute al realaxiom que para entrenar en casa va de **** madre.

 

Y dices que no entrenas, jodio. jajaja

 

Hola, es mi primera Quebrantahuesos, como es una marcha cicloturista supongo que se va despacio y la gente no se pica a correr. No entreno, pero no sé si hace falta. Otra duda que tengo es la del culotte, es necesario? ¿no es mejor un bañador o pantalón corto por el calor?
Tampoco sé si usar pedales automáticos o son mejores los normales que llevo en la bici de paseo. Y una ultima cosa, ¿me recomendáis llevar mochila? Lo digo por meter la botella de agua, la cámara de fotos y algún bocadillo.
Gracias por vuestra ayuda.

 

no, yo no digo que no entrene, digo que estoy un poco asustado por el tema de la poca bici que he cogido en lo que vamos de año por el tema la lluvia...

 

Eres novato en lo de las marchas cicloturistas, ¿Verdad?
Yo de tí,me abrocharía bien las zapatillas y me lo tomaría como una carrera, a tu ritmo pero, una carrera.
Saludos y suerte.

 

+1 por el cachondeo. ahora que como sea en serio lo que digas, admite un consejo, ni te acerques a Sabiñanigo el tercer sabado de junio :vampire

 

Yo te recomendaría que llevases la típica sombrilla de la playa, más que nada por si sale un día de mucho calor como el del año pasado.

 

Me surgue una duda, no serás piraña el de la serie verano azul, verdad