Que pasa piolet,como van esos entrenos por medina...................???? Cuidarme los senderos que eso es patrimonio de la humanidad del pedal. Un saludo para angel y otro para rafa,nos vemos fenomenos.
Leyendo la grónica de Garbu veo que los habéis maltratao. Qué les habéis hecho que se cansaron tanto? ... y los entrenamientos del Soplao cómo van? Yo salgo lo que puedo entre semana, 2-3-4 horas, pero me cuesta encontrar hueco para la salida semanal "larga" con la que exprimirme a fondo... De momento voy metiendo subidas y subidas intentando acostumbrarme a ir sentado pero cada vez me siento con menos fuerzas. Hace ya casi cuatro semanas que no me caigo y ya no me duele casi nada, así que en eso voy bien (no como otros, je,je). A ver si coincidimos y compruebo lo que habéis engordao, aunque el próximo sábado no va a ser, pues vuelvo a tener partido a la 1. Yo de animador filial, claro. Con eso termina la liga regular.
lentin,el entreno del sabado en medina,fue bueno de narices,pues salieron un monton de km por senderitos,que se agarraban a las cubiertas como lapas. yo tambien estoy preparando el soplao y solo puedo realizar tiradas largas los findes,a diario meto todos los dias 1h 45,ya sabes,lo que permite el currelo. haber si antes de ir para alli,hacemos alguna quedada de los soplaos y metemos un buen tute al cuerpo. un saludo.
Hoy he salido Es casi una noticia, no tengo mucho tiempo, asi que hoy con vientos mortales me he pegado 2 horitas, he buscado el pinar, pero aun asi.......... Yo me encuentro flojo, pero parace que no lo estoy tanto, ya que aguanté la ruta del sábado sin mucha dificultad (acabé cansado, pero acabé sin problemas). Yo tadavía no se como tendré el sábado, a ver si puedo hacer una larguita o me toca currar como todos los findes. SIGO ESPERANDO EL VIDEO DE PINTY (¿Y TONI?)
No fue cansancio, nos reservabamos para el cocido Hubo un momento que se hicieron 2 grupetas, una de pucelanos y otra de madriles a 10 minutos del grupo de cabeza, se oyeron gritos de RACISTAS y MARGINADORES pero alli nadie bajo el ritmo hasta que nuestro Pinty revento el guardabarros, por fortuna
Pues con esto de entrenar el Soplao y que Valladolid es plano, estoy preparando alguna buena a base de encadenar subiditas al páramo... Ya os contaré cómo queda y el desnivel que consigo acumular en 6 horas (de momento).
El objetivo principal es acumular metros de ascensión (sin que se desgracie nadie, porfa). A ver si no queda muy aburrida (seguro que no, je, je).
Jopé, qué rápido te toma la palabra el personal! Estoy afinando sobre la zona Fuensaldaña-Mucientes-Corcos-Trigueros, Dueñas... El pasado sábado, caminito de Palencia, cuando pasaba de tres horas de subeybaja y 900m me llegaba por Corcos... pero se puede ampliar y mejorar, a ver si en 6 horas llegamos a los 2000. Hay muchas variantes posibles. Fechas... pues a no mucho tardar. Ya puedes darle al rodillo en casa por las noches. Otra zona que se presta a subir mucho sin repetir es la de Simancas-Tordesillas, pero es bastante más sosa.
Me parece bien porque por esa zona hace mucho que no voy.... pero ya veré si llegado el momento me veo con fuerzas...
¿Cuáles tienes libres? (a la gallega) A no mucho tardar, porque si no tendrá que ser de 8 horas en lugar de 6. ... pero dejadme un poco de tiempo para buscar la esencia y optimizar.
16:15 salgo de mi casa a "disfrutar" del viento, la lluvia y las pistas kilométricas que unen nuestra comarca. Serán 2 horitas (hasta las 18:30), la primera con el viento de cara y la segunda ....... ya veremos. si alguien se apunta, ya sabe en la puerta de mi casa dirección charco lavaculos.
El domingo 22 de marzo yo no puedo, es la marcha de carretera aqui en Medina, y el 28 sabado es el Cto de España de Duatlon por equipos tambien en Medina, asique yo por poder el 29 me iria bien
jeje, ya te dije Lentin que poner fechas era complicado. Ya me he dado mi vueltita, 28kms en 2 horas, Mr wind y yo no tenemos buen feeling, siempre puede conmigo.
umm, día del padre....... habría que madrugar mucho para poder llegar a comer a casa (de 8 a 14 van 6 horas creo), y a las 14:30 en casa, 14:45 duchadito........ Igual es un poco estresante, pero si se decide que ese día, no me parece mal. Ayer luchando contra el viento............ y hoy disfrutando como un enano por los pinares del Adaja en dirección Arevalo (madre mía como está el río). Rutita en solitario sin prisa pero sin pausa, intentando mantener ritmo (bajo la verdad,pero mantenido) con bajaditas al río y subidazas al pinar, con zonas arenosas, pero con un SOL que daba gusto pedalear y escuchar a los jilgueros cantar. ME LO HE PASADO BOMBA.
Yo también sólo y me lo he pasado como otro enano. Explorando nuevas subidas me he encontrado este manantial en un rincón perdido. Lástima de tortilla! Mañana quiero alargar las 3h30 de hoy, que tendré más tiempo.
