Bizkaia. Gente de las Enkartaciones y alrededores.

Eres un maquina.... Ya coincidiremos... pero me tendras que tratar bien, que yo para atras, en vez de para adelante :alloreto:alabando

 

Ahí van los datos de la ruta de hoy, flipante como siempre sobre todo la subida a Alen y una bajada hacia Trucíos preciosa.

Esta vez fotos no hay, solo pedalear y pedalear.

Casi 2800 de desnivel.

 

Menudo ruton! Este parece que ha sido duro, no? Km y tiempo?

 

En dos palabras...MAKI - NONES!

 

Km 88,86, el tiempo no lo he controlado porque en la subida a Alén los gps se han vuelto locos, marcaban -2% en subidas de un 20% asi que no he podido sacar mas datos. Pero calculo que en total 7 ó 8 horas, hemos salido a las 8:45 de Gúeñes +/- y hemos llegado a las 16:00 largas.

 

Pero mas o menos, 5, 6 horas? Hoy me he dado un golpe y tengo la rodilla tocada, espero estar bien para el martes. De donde teneis pensado salir y a que hora?

 

Pues supongo que de Güeñes, tu la rodilla y yo las piernas, veremos.....

 

Gracias Marmi....

La verdad que esta vez, se me hizo menos duro que en otras ocasiones....

Podiamos haber estirado mas, subiendo desde Balmaseda al Rioya e Ilso, y luego bajar hasta Güeñes, pero ya era un poco tarde para las mozas....

Por lo demas, que gran ventaja que el GPS deje de funcionar a mitad de ruta... no llevas tanto control sobre como vas y lo que estas haciendo; y la sugestion deja entonces de hacer malas pasadas....

Hasta el martes... Hoy masajes y cremitas.....

Saludos

 

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Pero si el Soplao os va a parecer facil
como sigais asi

jejeje

 

este martes repetimos con otro ruton por enkarterri

se habia pensado quedar a las 9 en gueñes

 

Bueno las maquinas sois vosotros, viendo las rutas que haceis....

Cuando esté por debajo de los 90 Kg ya quedaremos para ir al monte.....jejeje.

He bajado ya unos 4 Kg, estoy en 93 Kg....un poco de dieta, un poco de spining, un poco de flaca y como dice Marmi "sin sufrimiento no hay recompensa"...
Me encuentro bastante más fino, pero me falta aún mucho...ten encuenta que yo no habia andado hasta hace 4 años practicamente nada en bici y que solo desde el 2008 ando un poco más, el año pasado me hice solo unos 2.000 Km, 1.600 en mtb el resto en carretera....

Este año he hecho ya unos 700 Km que no es mucho viendo como vais vosotros pero que es mucho para mi...

Además tengo que mejorar mis abdominales y lumbares (vamos que no tengo)....en verano espero estar como un chavalin de 41 tacos.:dance..

Me da miedo quedar con vosotros porque ¡¡¡ VAYA RUTONES QUE OS METEIS !!!

Si os parece podemos reprogramar el viernes aquella kdd que anulamos porque subiais al Gorbeia..yo ire con la flaca....

Ya iremos comentando.

Saludos....¡¡¡ esta semana va a hacer bueno !!!:alabando

 

¡¡¡¡ MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMBO !!!!:aplauso2:aplauso3:baile:aplauso3:baile:aplauso2:bikerla:locounky

¡¡ SIN PALABRAS !!:deal

 

Hola soy nuevo por aquí y como veo que conoceis perfectamente nuestra zona me gustaría preguntaros si es posible empalmar el Serantes con Punta Lucero , quiero decir si hay una bajada posible desde el fuerte hasta el pueblo de La Cuesta veo que sale una senda pero mucho me temo que no va a ser ciclable y no acabo nunca de intentarlo , así que si me sacáis de dudas os lo agradeceré

 

yo no te puedo ayudar lo siento

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mañana gran KDD en gueñes en la zona de la estacion de FEVE a las 9

el ruton sera de unos 100kms aprox y transcurrira desde gueñes hasta trucios por zonas alternativas

el recorrido de ida tiene alrededor de 55 kms la vuelta se decide sobre la marcha (en caso de pajara si se hace por carretera salen unos 80kms)

en el gps me da 55 kms y alrededor de 2000metros de desnivel

la vamos a gozar!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Mañana quiero ver fotones de ese rutonazo.

Una pena no der ir que yo teniendo libre como tengo van y cogen huelga las cuidadoras de la ikastola de los crios y me vienen a las 12:30 del mediodia.

Así txabales que a disfrutar de la ruta.

Ah¡¡ y guardar el track para hacer una megakdd en veranito con esa misma ruta.

Un saludo.

 

ya sacaré alguna foto guapa yo y asi, mientras la saco, paro y tomo aire porque miedo me da ir con estas makinas..............

la vamos a gozar!

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por cierto me han pasado un track por la zona de orduña algo largo que debe estar bien os pongo un par de fotos que tengo.....
para cuando una kdd para hacer esta ruta?

 

Esta tarde salgo para hacer Serantes-Punta Lucero que no lo conozco.

 

ke te vas a perderrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

Naaaaa, tengo el tracksss

 

yo acabo de llegar de dar mi vuelta de rigor. ayer hubo batalla y me sentia espeso esta mañana

ahora despues de la ruta me siento muchisimo mejor.......

mañana al ruton!!!!!!!!!!