Salida C.C.Irunés. Kdd´s todos los domingos 08:00 rotonda Mendelu.

Egunon!!!!

Lo que hizo fué grabar un video con el móvil cuando estábamos parados sin saber por dónde tirar, nada del GPS.

:biker

 

marchas en euskadi ( 1 2 3 4 5 ... Última página)

 

esto anterior ha sido un intento de poner un post... pero se nota mi habilidad refinada en este foro y no lo he conseguido
jejejee

 

Para el domingo, si no hay rutas preparadas me dijo MISIFU que podiamos repetir la de Andoain......:banda

 

¿Esa es la que parece una autopista de peaje en la que te paras en una estación de servicio a comer huevos con jamón?.

 

nada, nada...el domingo las de 80km (arantza) y salida a las 7h

 

Para los del SOPLAO...no hay nada libre en cabezon de la sal por menos de 130€ noche y lo mas cerca esta Torrelavega a 20km, la cosa esta dificil para desayunar ya que la salida es a las 8h.

Avisados estais sino teneis nada. Si os da por una autocaravana sale por 330€ mas o menos todo el finde para 2 plazas.

En principio yo me pegare el lugazo de ir solo.

Agur bat

 

Jodeeerrr!!!!! que plan, yo si consigo bajar el umbral anatomico ese, a valores de elite, dormire en la furgo o coche.....o vivac.... o yo que se....unky

 

Y a los demás que nos den....

 

esa esa....

 

Ya estamos, mis pequeños drugos, claro y yo soy del athletic no te digo, y del botxo de toda la vida, y heterosexual, de todos modos tengo la solucion por debajo te pones la del HTE que te queda mas cerca del corazon y por encima la del ITE que te queda mas cerca de .. de la bici que se yo, todo esto y entiendeme, en el sentido anaerobico de la palabra.

En otro orden de cosas estoy pensando adquirir unas ruedas nuevas, mis intereses son ligereza, fiabilidad, y resistencia (peso 80 Kg del ala). He pensado en tres opciones, a saber:

Mavic Crossmax SLR disc - Fulcrum Red Metal Zero - Crank Brothers Cobalt (me tira un poco para atras el color), tambien barajo la idea de encargar unas a la carta LLanta Mavic 819- buje Chirs King (el nombre en castellano me da un yuyu que te cagas)- y radios dt Swiss. En fin que como en el foro hay gente experta que te cagas, pues voy a abrir un turno de opinion. Forma de andar, pues ya sabeis lo que me echen, pero despacio. Este ultimo parrafo entenderlo desde un punto de vista a......erobico por supuesto.

Y por ultimo concretamos algo para el Domingo? si hacemos una larga ( 60.70.u 80 ..) seria interesante el tener una via de escape para los que como es mi caso queremos estar para las 13-15 en casa. Eso si a mi no me importa madrugar como si quereis quedar cuando amanezca (que no es poco).

Uffff como tengo el umbral de tanto escribir.

 

¡¡¡¡ Están los umbrales que echan chispas !!!!

Por cierto, os dejo una web en la que viene todo sobre el Umbral --> pincha

 

Por fin tenemos foro.
Querido Vilbi personalmente las mavic slr con el buje rojo me encantan.pero si te las personalizas y le metes unos bujes ,crito rey jejeje,te cagas son muy chulos pero tengo entendido algo delicados.Tu mismo con tu mecanismo.
yo este domingo ruta rapida 12,12:30 en casa .
A mi tampoco me importaria madrugar un poco mas, se podia empezar a quedar entre las 8 o 8:15 porque las rutas se estan haciendo mas largas y cada vez mas gente y se tarda mucho.Cuanto antes salgamos antes llegaremos.

 

***** pues si que se esta poniendo de moda esto del umbral "atomico" este y mas que me lo miro no me lo encuentro. tendre que ir al medico .jujujuju.

 

Yo estoy contigo Oscar, a mi tampoco me importa madrugar un poco más que luego sino nos dan las mil, los últimos dos domingos nos han dado las 14h00.

Yo creo que estoy encontrando el "umbral" aunque no sé si será el anaeróbico o el estilográfico.....

Qué ya es viernes!!!!! la

 

Como esta de moda esto del umbral, haber si me ayudais, me han pasado un programa,buenisimo lo ha echo la Nasa, le pones el peso, altura, horas de bici, y un monton de datos y te da tu umbral, lo que pasa es que no logro descifrar lo que me quiere decir, la respuesta a sido escueta:

 

siempre pueden dar la vuelta en arantxa, bajar hasta berrizaun y desde el trentxikito cuestaba abajo hasta irun.

 

Venga, las 7h30m???? que para entonces lorenzo ya pica, ademas este domingo de 8 gradillos no baja.

 

Ver para creer.....hoy seguro que me quemo