Eeeeihhh. ¿y para el 226TT? Allí te esperaba conocer. Espero que por lo menos si no vienes a pedalear, sí vengas a animar!!! Sea lo que sea, recupérate y a dar caña. Saludos desde Mallorca.
No dudes que Joan Marc estará allí. Hoy he ido a rodar 70 km. por la zona del circuito del Ironcat y me he FRUSTRADO¡¡¡¡¡ Hacía viento y he visto que si sale un día como hoy, o peor, no aguantaré 180 km. en bici, a menos que el viento vaya "rolando" siempre para empujar por detras.... puffff, que agobio¡¡¡¡¡
Hola a todos los del post, llevo tiempo leyendo,pero no he escrito hasta hoy,porque....me acabo de inscribir!. Nos vemos en el Delta! Saludos. Vicent.
Por cierto, estoy mirando hoteles y no hay plazas ni en Flamingo,ni en Rocaplana, ni en Ampolla Sol, aparece algo en L´Ametlla de mar, algo más cerca?
Akilesroto tú también vas a la 226tt??? Confirmado: Ya estoy inscrito en el Ironcat desde ayer aunque no salgo por ningún lado, ni en la web oficial del Ironcat ni la de la federación catalana. Me he inscrito por fé porque llevo arrastrando un costipado de cerca de dos meses con un malestar físico que nunca había tenido y sólo estoy entrenando un día entre semana más la salida de bici del domingo. Estoy súper desmotivado por lo que a ver si estando inscrito me pongo las pilas y empieza a funcionar por lo menos la cabeza. A falta de 8 semanas poco entreno de carga me da tiempo a hacer y el objetivo se va alejando cada vez más (no voy a decir cual era jajaja) y ahora el objetivo principal es llegar sufriendo lo mínimo posible ... me parece que sin reloj ... a disfrutarlo!!!
Acabo de recibir un un correo de la FCT avisandome que se arregló lo de la inscripcion, ahora ya me quedé tranquilo, aunque no salgo en la lista de IronCat todavia.
Gracias Alberto, has reservado hotel?,porque todo parece lleno. Por cierto, me gusta la frase que rubrica tus mensajes...
Hola Pepelolo, pues he metido "la gamba" porque no había leído bien tu mensaje y cuando preguntabas si verías a Joan Marc en la 226TT, yo había interpretado que si ibas a conocerle en el Ironcat, por eso puse que seguro que a l'Ampolla iría aunque solo como organizador, y no como participante. En el 226TT no me verás el pelo, eso son muchos km. para mi.... En el hilo del Ironcat tendríamos que ampliar la clasificación de los que vamos a participar: -veteranos -aspirantes a finisher, y la nueva categoría -los llorones, en la cual me incluyo yo, y en ese saco se puede meter a los desmotivados, a los que arrastran alguna molestia o lesión o cualquier otro que tire de ese mecanismo de defensa tan antiguo que sirve para justificar a la conciencia en el caso de no terminar la prueba. Por cierto, mira que soy catalán y me duele tener que decir ésto: los de la federación SON UN POCO DESASTRES. En octubre pasado me apunté a un Acuatlon y después de pagar por internet no salía en el listado, tuve que llevar el justificante el dia de la prueba y me apuntaron de forma manual, con tan mala suerte que me pusieron en una categoría inexistente, y luego en la clasificación no salía... y para colmo si me hubieran puesto en la categoría que me tocaba hubiera quedado tercero (pero me di cuenta del error días despues). Envié un email para ver que me decían y la respuesta fue: "da igual porque como no estabas federado, tampoco hubieras podido ser tercero de tu categoría" (Menuda respuesta)
Vicent, tengo la reserva en el rocaplana desde hace ya bastante tiempo. Lo de la frasecita de marras es lo que llevaba estampada la camiseta que me gané en Elche el año pasado,con la que me identifico totalmente. Por cierto ahí va mi semana 16 de 24 Lunes:20 km carrera a pie Martes:natacion 2500 mts Miercoles:descanso Jueves:70km bici + 5km carrera pie Viernes:natacion 2000 mts Sabado:natacion 3000 mts Domingo:142 kms bici Un saludo
Hola, pues para los que no hayan encontrado alojamiento, que sepan que en l'Ampolla hay Camping, y luego, como pueblos cercanos, ordenados: Camarles, Deltebre, El Perelló, l'Aldea. Luego ya l'Ametlla de Mar. Si alguien estuviera muy apurado, yo se que en los meses de verano alquilan apartamentos en un bloque justo al lado del Flamingo, y justo enfrente de dónde se da la salida. Los propietarios que alquilan esos apartamentos dejan al portero como "gestor" y él se encarga de alquilarlos. No tengo ni remota idea si para un fin de semana los alquilarían, pero los que se lleven a toda la familia a animar, me imagino que le saldría bastante más barato ir de apartamento que la opción de hotel. Y ya ni te cuento si te toca uno con vistas hacia el mar y ves todo el Ironcat desde al terraza.
Aquí dejo la semana, que ha ido muy bien, pudiendo dedicar mucho más tiempo, y con una inyección de moral extra, ya que tras casi 2 años con 1 asignatura pendiente en mi carrera universitaria, me han dado la noticia de un 7,0 en mi último examen, así que ya tengo mi diplomatura. No es que me sirva para mucho porque precisamente estos 2 años no me matriculé por trabajar, pero es una cosa más. Lunes: 23 kms a pie, con alguna cuestecilla pasando el 21 por 1:31, genial... Martes: Descansooooooooo total semanal Miércoles: 2000 de agua // 86 km's de bici llaneando mucho Jueves: 86 de bici para 31km/h de media y transición rápida para 9 km's a pie Viernes: 2500 de agua con 10 x 50 cada 1' sobre los 45''/serie Sábado: 5 horitas de salida en BTT (aunque efectivas no llegaron a 3) con una subida espectacular de casi 5 kms con un desnivel importante Domingo: 32 km's de bici haciendo series acoplado y transición para 9 km's a pie ligeritos, terminando con 10 x 100 progresivos en hierba
Semana de "puente de vacaciones" o de asimilación, que también a la familia hay que disfrutarla que es lo que tenemos y nos queda. L: 13,5 km carrera M: 1200 m natación y 45 km bici X: Viaje J: Vacaciones V: En el equipaje me encuentro el neopreno, que casualidad, y aunque el mar estaba un poco picado consigo hacer 1500 m nadando y darme diez tragos de agua salada. S: Vacaciones y viaje D: 120 km bici con mucho viento. Dune_z, eso si que es un subidon de moral, imagino que te has quitado un buen peso de encima. Me estais empezando a poner nervioso con el alojamiento así que no he tenido mas remedio que ponerme manos a la obra, a ver que encuentro. Tengo familia en Reus pero me parece un poco lejos y ademas depender de carretera ese día me parece estresante. Akiles, meteme en el grupo cagones con diarrea Empieza el trabajo de verdad.
bueno chicos pues yo semana extraña, con mucho trabajo, y poco tiempo asi que esto es lo que ha dado de si ln. 1.55 carrera unos 25 kms mt. dia liado, con curro y tal, descanso total mr. 1.05 carrera a pie, 14 kms jv. 1.25 carrera a pie 19 kms vn. 1800 mts. natacion, peleandome con la gente para nadar en los escasos dos carriles que nos dejaron los cursos, al final tras 1800 mts. tire la toalla y a las duchas. sb. 2 horitas de mtb, que me supieron a gloria, 36 kms dm. despues de 5 minutos dudando entre 4 horas solo con la cabra haciendo series, o salida de unas 3 horitas con la mtb con buena gente, que esta preparando ronda y el 24doce, pues gana la cabra, la que tira para el monte jejej 3 horas de mtb para 60 kms. que me supieron mas a gloria todavia que los del sabado. entramos en una semana extraña que culmina el sabado con el duatlon larga distancia de sueca 10 km+80 km+20 km, un buen test de cara al ironcat.
dune enhorabuena por ese aprobado. luiyese ese grupo no existe...jajajaj...búscate otro hombre. alsport ya nos cuentas esa "animalada" de Sueca. vicent...¿de ande eres? Un saludo a toda la penya
Felicidades Dune, estoy pensando que igual en la bici no, por temas de seguridad, pero en la carrera a pie, en lugar de hacerlo con gorra, igual podrías ponerte el "birrete", jejeje, supongo que la organización no te pondrá ninguna pega¡¡¡¡¡¡¡ Además que el birrete negro va a juego con el tritraje.....
si, animalada si que es si, ya os cuento el lunes, cuando me recupere, y encima marca lluvia, dune, lo dicho enhorabuena, una cosa mas jeje
Muchas gracias a todos, lo de correr con el birrete..... ya me lo pienso, jajaja alsport, ánimo con el du de Sueca que como preparación es estupendo Y a los demás, ánimo tb y a seguir entrenando duro que sólo quedan 51 días !!!!
Inscrito y alojado. Me ha costado pero al final me he decidido ¿sólo 51 días? Pregunta, ¿cómo es el asfalto?. ¿Es muy rugoso, bacheado, parcheado, liso-liso, etc? ¿largas rectas?
alsport, si marca lluvia para el domingo así que cuidadín en las curvas y sobre todo no pilles frio al acabar......que vas a hacer subir el vips-vaporup. luiyese el recorrido a pie es mixto asfalto y tierra prensada. dune pon una fotito del polar con la cuenta atras que acojona más...jajajaj SO MAMÓN.
