Salida por el Parque natural del Garraf

criadero de perros

 

Si yo, qué pasa, "ande andas" que no te veo el pelo truhán

 

yo trabajar jejeje

un saludo

 

Ya empiezan a ser los dias más largos, avisame alguna tarde si sales para poder acompañarte "Bori arriba, Bori abajo", je, je, je

Saludos cordiales

 

veremos a que hora se pone el sol, pero llegando a las 6 de la tarde justito, justito.
!! tengo ganas de salir !!

un saludo

 

Esta semana atrasan la hora..., osea que el Sol se pondrá entre 8:00 y 8:30....

Así que ya no habrá excusa.....

Un saludo

 

A partir del lunes de la semana que viene se pone a las 08:14 y de ahí en adelante a razón de 1' 30" por día......

Un saludo

 

Hay le has dado :aplauso2:aplauso2 , el sabado si no recuerdo mal cambian la hora.
Ya no hay escusas:cuñao:cuñao:cuñao

Bikers, haber cuado nos damos una vueltecita por Collserola :baile:baile que esta de lujo. Solo pistas y senderos ¿vale?

Un sendero, perdon un saludo:chinchin

 

Por cierto, mañana tengo intencion como no, de subir en busca de nuevas y grandes emociones, si no teneis nada mejor que hacer apartir de las 9 y quereis darle a esto de las trialeritas, ya sabeis yo subire a la Clota y luego ......Turron o como se llame.

un saludo.

 

jeje parece que os pongais de acuerdo en el horario jejeje

a partir de la semana que viene salidas expres ( globeras ) de una hora aunmentando
1.30 minutos cada dia jejeje

un saludo

 

ya me gustaria jeje

ves con cuidado y que disfrutes

un saludo

 

Bueno chicos,

Hoy he quedado con un excompi de trabajo ya que me he tomado el día festivo.....:fumador

Hemos salido de Viladecans cogiendo la Riera hemos subido por el Bori y a media subida hemos bajado hacia Can Amat cogiendo el sendero que va hacia el Jabalí cruzando la carretera...., hemos bajado hasta la Sentiu y de allí hemos subido por el Purgatori...., en la Clota descanso tira para Plana Novella visita al Monasterio Budista (que no lo conocía), vuelta para tras hacia Vallgrassa..., subida hacia Morella y bajada a Castefa... Tenteenpié y xino xano hasta Viladecans...., 58 Km. a ritmo de paseo....

A partir de Vallgrassa una rasca con viento de cara bastante ******....:alloreto

He colgado la ruta en WIKILOC....

Os dejo el track:

Ver el archivo adjunto 2009-03-24-CGP-xYYY-01.TRK

Hasta luego Lucas....

 

Peazo de ruta Guspis, no hay nada como tener un dia libre y ganas de pedalear.
Un saudo

 

ahi, ahi, entrenando
:chinchin

 

Pués si, fué un día, casi perfecto...., con todo el tiempo del mundo..., con el niño de colonias...., mi mujer en la pelu...., nadie que te "aprieta"...., con un compi que te permitia ir durante casi toda la ruta entre un 60 y 70 % de las pulsaciones....., en fin perfecto...

 

Si, si, la verdad que este mes he notado una mejora espectacular...., aunque aun puedo mejorar un poco más....,

Ahora mismo tengo la bici en dique seco...., haciéndole una puesta a punto..., desde la operación ya he hecho 1400 km....., y le toca....

Un saludo

 

.... esto tiene pinta de doping!!!​

Muy bien Agustin, veo que cada dia vas a mas y mejor, haber si nos marcamos pronto una salida de esas que hacen los Garraferos.



PIRATA!!!! (RAFA) Como andas?, dejate de hacer peripecias con la moto y vente de una vez con la bici, que ultimamente, a estas salidas, les falta un punto, saludos.

 

Bueno, pues si cuidado si que he tenido....tanto que me quede por la zona :toilet.
Y creo que ha dado resultado, la cosa fue que me quede ha hacer una sesion intensiva pr S. Raimon. Y ha como no ha dado sus frutos:smile::smile:
Buscando lo mas florido que tenemos por aqui, he intentado sacarle mas partido a la horquilla, sin llegar a sus limites y hombre algo ha mejorado.

Encuanto al tema que ultimamente mas me tira he encontrado una modificacion de una trialerita, a la cual unos gurus de esto, le han montado una serie de saltos la muy bien paridos, ya os los enseñare seguro le tirais :cuñao:cuñao:cuñao:cuñao.

Y como no en la parte de S. Clemente otra trialera TURRONERA, TURRONERA no ois pongais nerviosos que ya os imagino en vuestros ordenadores:babas:babas deseando verlas :aplauso2:aplauso2 no esperaba menos.
Esta teremina en la Riera y tiene unos pasos tecnicos de collons.

En concreto esta subiendo hacia S. Raimon por la parte de los cerezos, pasando la cadena a 500m.+- hay un senderito que baja en direccion la Riera, aqui empieza :alloreto:alloreto guapa, guapa.

Un saludo Turronerossssssss

Pues si que amancio un dia guapo, y mas si estas en el medio que mas te gusta:chinchin.
En otro orden de cosas si sigues en con ese sistema de trabajo y entrenamiento, llegaras a un estado de forma excelente:alloreto haber y luego no hay dios que te pille:taz:taz:taz:taz

Un saludote.

Y tu cuando, vamos, ¿que para cuando piensas quitarle el barro a la bici?:cuñao:cuñao
Que mucho entrenar, entrenar y a ti no se te ve el pelo en estos menesteres sobre las dos ruedas.:angry

Un saludo.

PD:Dario, anda entrenando para ir a los Monegros, cuidadin cuidadin que el dia que nos pille en el monte, nos va a quitar las pegatinas, pero eta vez sin verlo pasar.

 

aun ando mal, sali el martes en plan :globero a ver que tal y a la media hora en casa y por asfalto, me queda un poco todavia :malaleche

 

Ánimo Rafa.....

Ese "me queda poco" me suena....., se hace interminable...

Un saludo