TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Discussion in 'Rutas y Marchas' started by davidvvid, Dec 31, 2008.

Page 248 of 3706
  1. polisincope

    polisincope Dani

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    Bueno, en breve tiro para el desierto a probar una segunda bici que me he montado, seguro que laguno ya andará pro alli:baile
     
    polisincope, Mar 25, 2009
    #4941
  2. ramis

    ramis Sramizado

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    Dani, muy wapo tu blog, a ver cuando nos conocemos.
     
    ramis, Mar 25, 2009
    #4942
  3. timelamaquina

    timelamaquina Soy Electrico!

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    +1
     
    timelamaquina, Mar 25, 2009
    #4943
  4. davitet

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    Es buena gente!!! :chinchin
     
    davitet, Mar 25, 2009
    #4944
  5. timelamaquina

    timelamaquina Soy Electrico!

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    Hoy hay que sobrepasar las 500pag.
     
    timelamaquina, Mar 25, 2009
    #4945
  6. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    jojoj, me gusta. A qué hora y dónde? Serán unas 7 horas
     

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    davidvvid, Mar 25, 2009
    #4946
  7. davitet

    davitet El Animalet & La Kuka

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    Podrias abrir un post para quedar entre semana!!! :pistolas
     
    davitet, Mar 25, 2009
    #4947
  8. DeiviX

    DeiviX anorexic bike

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    A mi lo que me mola es que me la coman.

    Ah, y las tias....
    [​IMG]
     
    Last edited: Mar 25, 2009
    DeiviX, Mar 25, 2009
    #4948
  9. ramis

    ramis Sramizado

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    :scratch:rasta
     
    ramis, Mar 25, 2009
    #4949
  10. BERNARDO

    BERNARDO Hijo de la tramadora

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    este tema tambien lo vamos a debatir aqui? lo mezclamos con los demas o lo hablamos aparte? jejeje

    que tioooo! :cuñao
     
    BERNARDO, Mar 25, 2009
    #4950
  11. davitet

    davitet El Animalet & La Kuka

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    Venga pues,dale una sesion de afotos!!!;)
     
    davitet, Mar 25, 2009
    #4951
  12. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    Pero se hacen tooooooodos los días 30km. (Mas de 200 a la semana!!!)
    Poca gente se hace todos los días 150 como preparación a la QH.
    Al menos 1-2 veces al mes hay que hacer esas kilometradas para llegar entero y no estar luego 1 semana sin poder hacer nada
     
    davidvvid, Mar 25, 2009
    #4952
  13. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    :cuñao
    :baile

    +100000000000000000
     
    davidvvid, Mar 25, 2009
    #4953
  14. timelamaquina

    timelamaquina Soy Electrico!

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    Davvvid mas SUPER 96 y menos DIESEL.:pistolas
     
    timelamaquina, Mar 25, 2009
    #4954
  15. BERNARDO

    BERNARDO Hijo de la tramadora

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    Lo mejor es como dice Campy, una combinación de todo, alguna tirada larga, dias de calidad menos largos, dias cortos con anaerobico, y saber combinarlo para no pasarse ni sobreentrenarse (aunque algunos, como yo, eso lo tenemos dificil...), comer bien, beber mucha agua y sales y descansar bien, sea por la noche y combinado con siestas, tampoco hace falta entrenar tanto para ir medio-bien.

    Partiendo de ahi, todo lo que se añada seran mejoras, eso si, como he dicho antes, si se "gestiona" todo bien. Si no, por mucho entrenar, no se anda más.
     
    BERNARDO, Mar 25, 2009
    #4955
  16. DeiviX

    DeiviX anorexic bike

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    Se acerca el verano...
    Hacemos un pedido conjunto??
     
    Last edited: Mar 25, 2009
    DeiviX, Mar 25, 2009
    #4956
  17. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    Tranquiiiiiii, el planning va sobre ruedas
     
    Last edited: Mar 25, 2009
    davidvvid, Mar 25, 2009
    #4957
  18. BERNARDO

    BERNARDO Hijo de la tramadora

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    y eso que es??

    :cuñao
     
    BERNARDO, Mar 25, 2009
    #4958
  19. talmacsi

    talmacsi ANSIA VIVAAA!!!!!

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    ande andará???????
    *****!!!! eso me suena de habermelo mandado alguna vez el médico, que es???? no lo recuerdo
     
    talmacsi, Mar 25, 2009
    #4959
  20. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    eso es para los chulosplayas


    si se hace un pedido, de algo bueno :cuñao
     
    davidvvid, Mar 25, 2009
    #4960
Page 248 of 3706

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