TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Si es por tiempo y descanso.. voy a intentar hacer 6 horas!! :risa

 

Entre los "desfaenaos" y la gente que esta en paro os podeis juntar unos cuantos y hacer buenas grupetas.

 

En efecto, pasarlo bien, y que mejor forma de pasarlo bien que viendo como van chayendo tus colegas uno a uno mientras pones una "marcheta" machacona. Y eso solo se consigue entrenando bien.

Ilustremos tu razonamiento...

 

Buenos dias!

Arriba la QH!!!!!!!!!!!!!! este año a morirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

 

Te refieres al dia o a la noche??

 

A todo hombre a todo, ya nos juntaremos esa noxe para cenar e irnos de cubateo.

 

este año con el paro que hay se va a vender caro el pescado en las marchas, un saludo.

 

Haber no es que no me gusten las marchas,lo que no me gusta es tener que pagar,para hacer el mismo recorrido una y otra vez..lo veo absurdo,si al menos fueran cambiando el recorrido,no se es mi punto de vista,que dificil es tenernos contentos a todos,al principio esta bien pero al menos a mi ya me aburre,saber que voy a subir lo mismo de siempre,para eso no me gasto los cuartos,oiga!!

Tu llevame a una marcha en la que no conozca el recorrido y veras,a cuchillo como todos!!:cuñao

 

Eso no sale en plan de entreno!! :chinchin

Tu a dormir y a descansar...:cuñao

 

Buenos, dias.
Como se nota que es jueves y ya estais pensando en cubatas..

 

Pues si tambien es una opcion si el archivo que cargas,es pequeño,llamese de foto de mala calidad,dibujito chorra ... tipo perfil o mapa,si quieres subir una foto de buenacalidad,echa por ejemplo con mi camara,que son bastante grandes y pesadas,eso no te vale...has de buscar un programa,que al subir la foto te permita reducirla y que salga medianamente chula para ponerla en el foro...au,cacau!!:cuñao

Canijo...te vas a enterar tu,a partir de ahora anda que te espero subiendo algun puerto,asi te aburras mirando el quitamiedos!! jo que malo que soy!!

 

Vamos como Juan Palomo, yo me lo guiso y yo me lo como.

En todo lo que has puesto no veo donde diga que no se pueden hacer más de 150km. Con lo que no es que se puedan, si no que se tienen que hacer dentro de los umbrales que le marquen a cada uno.

Vamos que creo que nadie en ningún momento ha discutido o discute lo que tu ahora pones, de hecho ya lo sabíamos.

Estabamos hablando de hacer más o menos kms, no de como se han de hacer.

Ahora vas a los pros y les dices que para prepara el Tour o cualquier clásica que no pasen de 150km.

Creo que Oleg, en pretemporada sobre todo, le salen unos 3000km al mes. Si como tú dices no hay que pasar más que una o dos veces al año de 150 km hará 3 entrenos al día de 90km cada uno porque sino no salen las cuentas.

la

 

Pero a este tío quién lo ha invitado a esta fiesta... :cursing

 

Se llama TROL y lo único que sabe hacer es dar *********** en todos los hilos en los que entra. Aguantaremos.

 

Vaya, no habia visto lo comentado por ramis, es que cuando le doy a la pagina 504 me sale una foto en las esquina superior izquierda...¿?

Bueno, como dices, eso que has puesto ya lo sabiamos, yo puse mi comentario refieriendome a un entrenamiento en el que no se haya hecho una prueba de esfuerzo, se vaya sin pulsometro y por lo tanto no se conozcan los umbrales. Como va/vamos la mayoria de gente, mas que nada por falta de tiempo, dinero, dedicación...no es por no querer...jeje

Lo que tu comentas, es como, "mes sucre mes dolç".

Yo este año tambien me hice la prueba de esfuerzo, y ahora salgo con el pulsometro siempre, para ir mas o menos orientado sobre lo que comentas. Antaño cuando competia me hacia 3 pruebas al año y llevaba un entrenador y claro, mcuho mejor. Pero hoy en dia, por tiempo y falta de dedicación y la vida, que os voy a contar, pues es lo que hay.

Sobre lo de más o menos tiempo sobre la bici, pues lo mismo, si se hacen bien hechos, mejor 180 que 120.

 

Bueno calabasas, que no he dicho nada, buenos dias.
Unas fotillos para amenar la mañana.










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Estos informáticos...

 

+1.

No se que gracia le encuentran en hacer esto. Seguramente este aburrido y no tenga nada mejor que hacer.

 

El loco de las coles este, de que va?