TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Ya lo dice su nick,el loco de las coles!!!

 

Como se nota que están todos entrenando!!!

 

eeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhh! istolas

 

Yo tampoco estoy entrenando!!!! Dentro de un ratito si lo estare. La vida de terrateniente a veces es dura y toca currar en los dominios.

 

jajaja

Ahora cuando Time vea lo de terrateniente empezara a poner fotos y enseguida te sacaran apodo..jeje

Animoooooooooo Te pondras moreno almenos.

 

Moreno!!!!!!! Pero si ya estoy como un tizon.

 

Ese es el problema de este foro y de la vida en general, que hay mucho tonto suelto...

Yo lo he reportado

 

Anda que el nombre y el avatar que tiene...te-li-ta!

 

*****, no dejas pasar una, tampoco creo que halla hecho tan to mal, o que pasa que como es de Albacete ya no puede tramar?
Que diferencia hay de una foto de un bocadillo de jamon o un postre de helado a las fotos que a puesto él?

 

Pues que es de muy mal gusto, la verdad

 

Por cierto Emil, te doy un consejo porque te aprecio, cuando reportes, no lo publiques. Dejatelo en el "economato" asi te evitaras malos rollos con la gente.

 

Pero que dices?? Emil tiene razón. Es un capullin, las fotos son de muy mal gusto, solo lo hace por *****!!

 

Se nota que davidvid esta de ruta larga, está esto tranquilo.
El loco este está flipao!!! pero la foto del niño gordi en el espejo es genial!!!!
Aupa me voy a rodar un poquito, calidad? ó km?.

 

Oleg como comprenderás hace tiradas más largas, no es lo mismo hacer 200 una vez en Qh, que hacer casi 300 que llegan a rondar en una clásica, de todos modos verás como no hacen salidas de 300. Si te quedas más tranquilo el próximo día que lo vea le preguntaré, una lastima haber liado esta discusión ayer pq precisamente el Lunes coincidi unos km con él jejejeje.
Yo te hablaba de qh, si vas a la amstel, pues si que hace falta hacer más km, todo va en función de los km que vayas a hacer en una prueba, es que macho, tu te has tomado lo de los 150 para cualquier carrera y yo sólo te hablaba de qh.

 

Pues siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
yo he llegado hace un poco..........
de mañana 5 series de 1.000 a 3,15 rec 2 min
de tarde me esperan 60 km planitos a 30 de media.
Te lo dedico.............
:baile

 

Hombre ya se que hablas de la QH, pero te recuerdo que tú decías que para hacer la QH con una o dos veces que hagas 150 es suficiente y yo te digo que no. Que para acabarla vale, pero para ir a por tiempo cuantas más salidas largas hagas mejor, bien hechos claro.

Supongo que hará bastantes salidas entre 150 y 200km y además en la misma semana, vamos días seguidos. O si no, como preparan una vuelta de tres semanas.

 

No hace falta que me lo dediques, esta semana voy servido.
50km el martes y 40km ayer.
Más lo del viernes, sábado y domingo. Por fin una semana de 5 días. Vamos eso espero.

 

Que tal esas salidas preparatorias para la Amstel????

 

***** no parais de entrenar, asi no puede ser.

PD. Ramis, si vas a hacerla en 6.45, ya tengo rueda a seguir jejeje iremos juntos... Salimos del mismo cajón no?