enga que yo tb voy... kdd kdd!! laura, de todas maneras el cs200cad es un aparato ya completito, hasta con el cadenciometro... quan mes sucre mes dolç esta clar... pero que no hace falta tanto a no ser que quieras prepararte para competir, también lo sabes... pero esto es como todo... si te apetece por que no?
Aquí abrimos puertas a tod@s, la montaña es grandeeeeeee!!!! Bienvenid@s!!!!!!!!!!!!!! No abriremos post nuevo pa la kdda. Rachelovic creo q al final me pediré el polar (es pa mi marido, pero yo tb lo usaré, jijiji), gracias por los consejos!!!!!
Ale, id mirando que rutilla vamos a hacer, que tenga barecito pa almorzar ehhhh jajajajaja!! No la hagais muy dura que yo aun etoy ****** de la garganta...pero bueno, ya estoy haciendo kms y gym. Tenemos que aclararlo pronto que tengo que ver como voy, hora, etc...
La rutita que la propongan la rossy y la Rachelovic que tienen más rodaje, jijiji!!! No estaría mal hacer un post exclusivo de kdda por si alguien se quiere apuntar??, que pensaís???
Esta es la que te decia triuska,que conecta con la via verde del serpis y la xixarra 2 y con la via verde de alcoi. Vía Verde del Xixarra 3 LOCALIZACIÓN Entre Biar y Alcoi . ALICANTE Y VALENCIA Longitud: 42 km. Usuarios: Usuarios: senderistasUsuarios: bicicleta uSUARIOS: cABALLOS Tipo de firme: Bocairent - Agres (10 Kms): Asfalto Cortos tramos urbanizados en Banyeres, Muro, Concentaina y Alcoi Resto:Tierra sin acondicionar. Medio Natural: Sierra de Mariola. Valles del Vinalopo, Agres y Serpis. Barranco de Agres. Patrimonio cultural: Castillos de Villena, Biar y Banyeres. Viaductos de Alcoi. Cascos antiguos de Bocairent, Villena y Biar. Infraestructura: Trazado transitable sin acondicionar. Cómo llegar: Alcoi y Concentaina: Media Distancia Renfe, línea Xátiva-Alcoi. (*) consultar las condiciones de admisión de bicicletas a bordo de los trenes (mas info>>).
Yeeeeee que guay!!!!! :aplauso2 Contad conmigo que yo también voy Sobre la ruta....... si quereis rodar por la calderona, yo puedo proponer alguna.
Lalau, abre post de Kdd para el 4 de Abril sábado, la ruta por la calderona, facilita, asi que venga muuuchaaaa gente!!!! Rossy, prepara algo, si eso hacemos una previa de reconocimiento entresemana Que yo nunca he salido por esa zona....
Coyoteqh...mandame un mp con la pag web de donde lo has sacado, que si no nos liamos en este post y nos vamos del tema. Gracias y un beso!!! a ver si en nada nos vemos!
Oeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoela:unmonton Ok, abro post, Rossy cuando quieras propones la rutilla, q ya he visto en los post de Betere que haceís rutas mu buenas!!!!!!!! enga, abro post de kdada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:chinchin
yeeep! ya he puesto una lista, con los que somos por ahora, pero no se si van vuestros"parientes"jejejeje...actualizarla, ok?? un besote
Bueno, chicas, acudí a ver a José Moles (Nules), gracias a un forero (Leo) que me lo recomendó para mi tendinitis, ya que después de visitar al fisio, me volvió el dolor de rodillas. José Moles tiene una página web y escribe sobre biomecánica, MAXCICLISMO - entrenamiento y rentabilización tecnica en el ciclismo, porque sospechaba q el dolor de rodillas era debido a la postura en la bici y medidas (altura del sillín, las calas...). Bueno, envié un correo a José y me contesto inmediatamente, quedé con él, y estuve 3 horas!!!!Me explicó un montón de cosas super interesantes, ajustó la bici a mis medidas, me dio consejos sobre la postura encima de la bici, sobre alimentación, sobre muchísimas cosasssssss!!!! El sillin estaba demasiado bajo, las calas de mis zapatos retrasadas, el sillín demasiado blando, con lo cual pedaleaba con las rodillas abiertas y forzaba los tendones. También me habló sobre la forma de pedaleo que tengo, y con la nuevas medidas y posturas tengo que corregirla. En fin, que he quedado muy satisfecha y he aprendido muchas cosas nuevas porque es un hombre que sabe un montón de ciclismo!!!! Ahora tengo que empezar de nuevo, me ha dicho que con las nuevas medidas y posturas notaré dolor en otros músculos que ahora trabajaré con la nueva pedaleada y postura, que son las adecuadas en el pedaleo. Bueno, que acabo ya el tocho!!!!c2 Así que chicas, el sábado pareceré de nuevo una novata en mi bici, yc2 luego a ver quien se mueve!!!!!:bye
Lalau, te sentiras genial con los cambios..a mi bici le cambiamos la potencia y la horquilla y madre miacomo lo note, ademas, yo me considero aun novata...esto de los automaticos me tiene frita, pero podre con ellos son pequeños y cobardes jajajaja!!!! El sabado nos vemos y nos cuentas con mas detalles. un besote!!
UFF, yo creo q con la altura q me han corregido, igual pierdo los dientes :cuñao!!!! Madre mía y tú de novata, res, segur q després vas més q la llum!!!!Un beset wpa!!!!!!
yepaaaa!! parriba el post... Despues del exito de la I KDD de chicas en la Calderona, iremos viendo en breve una fecha para la segunda, por la calderona o por otra zona pero que esto no caiga en saco roto Salisteis el domingo, nosotros si!!y creo que salieron unos 50 kms!!madre mia!!! Ruta completita, pista, subidas, bajadas, sendas, montaña y como no..peazo almuerzo en Sumacarcer!!!
Joooooopetas vaya bocataaaa, mucho tienes que pedalear para que entre eso, jajajajajjajajaj que aproveche
Segur q despres del bocata anaves mes q la llum!!!!! Q cañera eres, yo el diumenge estava reventada, i vaig aprofitar per a momir...:sofa:sofa
