Pos yo creo que es la bolsa escrotal que está cargada y tienes que descargar. Lo que te han dicho, estiramientos, sobre todo en la zona perineal. Pero Chiky sabe más de eso :burladia: Pd. Me petó el amortiguador.
Hola Jose, mira, no es un músculo sino una región denominada Hueco Poplíteo. Efectivamente está detrás de la rodilla y tiene que ver con la flexión de la pierna, sobre todo con los músculos en la parte infero-posterior, principalmente gemelos, sóleo y plantar delgado. Cuando estudié Bellas Artes tuve que empollar bastante anatomía y algo se me queda. Te dejo dos enlaces, uno para que tengas una idea general Hueco poplíteo - Wikipedia, la enciclopedia libre y el otro de este foro, que no he leído al completo, pero tal vez te puede ayudar: http://www.foromtb.com/f12/lesion-en-rodillas-zona-posterior-hueco-popliteo-198366.html Mi opinión es que el reposo te vendrá bien. Saludos y suerte. la
Dixce en Noticias del mundo del corredor - Runner's World seccion estiramientos tienes uno especifico para el popliteo .
Gracias que el tiempo nos respeto un poquito lohttp://img9.imageshack.us/img9/9564/pic0333.jpg http://img7.imageshack.us/img7/1050/pic0334.jpg http://img242.imageshack.us/img242/333/pic0335.jpg http://img516.imageshack.us/img516/3863/pic0336.jpg http://img256.imageshack.us/img256/7022/pic0337.jpg http://img257.imageshack.us/img257/2180/pic0338.jpg http://img9.imageshack.us/img9/5700/pic0339f.jpg http://img211.imageshack.us/img211/3176/pic0340.jpg http://img257.imageshack.us/img257/1527/pic0341.jpg http://img9.imageshack.us/img9/8084/pic0342.jpg http://img7.imageshack.us/img7/2865/pic0343v.jpg http://img242.imageshack.us/img242/2676/pic0344.jpg http://img516.imageshack.us/img516/1385/pic0345.jpg http://img256.imageshack.us/img256/1362/pic0368.jpg unico malo el viento, pero no se puede pedir todo
que pena no pude estar en la carrera! Veo a un Nauzet recuperado de la Trans y a Naz que no sabía que fuera a competir. Pongan más fototas como éstas, muy guapo el reportaje!!!
Avisa cuando tengas la bici! de todas formas tengo una semana chunguilla pero la semana que viene cuando vuelva de las vacaciones nos ponemos a preparar el rallye de la cuevita :cuñao
Acampada:el sabado 18 por la tarde acampare junto al cementerio de Artenara,como otros años,para evitar la paliza del viaje en coche el mismo dia de la carrera,si alguien se anima?es otra forma de disfrutarlo,por lo pronto somos tres los "campistas"
alguien ha visto en la pagina del canarias 7 en la parte inferior derecha , la guia de caminos que aparece, sabeis si se puede pasar con mtb o existe alguna guia de aqui de gran canaria que se para mtb
La mejor guía que hasta el momento he encontrado esta escrita en éstas páginas y sobre todo la tienen en la cabeza muchos foreros con los que siempre te podrás apuntar. En los caminos reales hay zonas ciclables y otras no, por eso siempre estan las dichosas Exploraciones
Hola bombilla, que es de tú vida, mira que hace tiempo que no coincido contigo, bueno contigo y con la mayoría de malajes que se dejan caer por este post. A ver si un día de estos cuadro una salidita con todos ustedes por lo menos pa verles las caras que después sólo les vere los culos, je, je, je. Un saludo.
Que pasa N@NO! Pues nada lo de siempre trabajando mucho y disfrutando cuando se puede. jejeej El sábado me pase a verles por la garita y estaba casi toda la gente del norte por alli armandola como siempre, asi que muy bien. De la gente de LP pues algunos más perdidos que otros, pero unos cuantos tenemos intención de ir a la carrera de Artenara, a ver si nos vemos por alli y nos tomamos algo! :chinchin Y por lo de vernos los culos, me da que hasta estarás mejor que nosotros jaja Por cierto, esta semana descubrí mi amiga cervecera ha crecido más de lo normal, asi que me plantee, para bajarla y hacer algo de deporte, ir en bici al currete. Cogí la vieja Cannondale, y fui al curro con ella. Todo bien, pero aprovechando que tengo su horquilla original (rígida) la voy a pone para ir mas ligero, si la cosa sigue asi con el tiempo, le meteré unas slick. El problema es que el manillar me queda muy bajo y como es una dirección de las viejas viejas, no hay manera de subirla, asi que pensemos ¿como puedo elevar el manillar de este tipo de direcciones sin volverme muy loco?
cambiando la horquilla por una con el tubo mas larga . Horquillas rigidas hay a patadas en ebay y en cualquier tienda , maxi en playa del ingles tenia un monton . Pilla una cambias la pista de la direccion y la embutes a la direccion , arandelas a mansalva y potencia al tubo y a hacer kilometros . Esa es la opcion mas complicada..........la sencilla , cambio de potencia por una con mas angulo y tambien manillar de dos alturas. Si necesitas un mecanico para que te haga el apa;o aqui me tienes .un salu2.....
jajaja puesi, me da que voy a optar por esa solción. Nah linux muchas gracias pero no es por mecánicos es que la dirección no es ahead sino de las antigüas, donde se mete el tubo de la horquilla y la potencia dentro de la dirección y ahi se aprieta. En teoría la opción más facil sería ponerle una dirección nueva, pero como bien sabes las cannondale llevaban unas medidas un tanto especiales por lo que me costará encontrar esa dirección y además será cara, a parte de comprar otra horquilla na... No me merece la pena gastarme ese dinero si es para hacer una bici urbana. Asi que necesito otra solución si la hubiera! Saldos!
existe un convertidor de potencia,consiste en ponerle una potencia ahead a una direccion de rosca,eso lo puedes encontrar en vadebcisi,sanle y el leones,en los demas no lo he visto,lo importante es que veas si dentro de la potencia pone algo de 28.6 o algo parecido,si lo pone,no hay problema,si tienes dudas dame un toque,que me piro pal curro ya
