Tendinits cara externa rodilla Edito: Al final pinzamiento menisco externo

Hola a todos!

Os comento mi caso : Llevo como un par de semanas con un dolor en la cara externa de la rodilla derecha, que me molesta mucho al bajar y subir escaleras, y también si estoy un rato andando... (de correr ya ni hablo)

El dolor lo tengo en la cara externa de la rodilla, pero tengo un poquito hinchado, la zona de encima de la rodilla, también al lado derecho.

Fui al médico y me dijo que "seguramente" era tendinitis, así que me mandó unos sobres, atrisal, y una pomada (fenolgran, o algo así), y me dijo que en una semana se me iria... Pues nada! Aún sigo con los dolores... Ya no sé que mas hacer.... Hasta el día de hoy, ya andaba mejor y parecía que se me iva el dolor, pero hoy a vuelto, y de que manera... casi no podía ni andar!

Por lo que os he explicado, ¿podrías decirme que tendinitis tengo?, vamos, que tendón és el culpable...

Gracias y saludos!

 

Podría ser la Cintilla Iliotibial, pero debería decírtelo un médico. Vete a un médico de medicina deportiva

 

El medico al que fuiste estaba seguro de que tienes una tendinitis?. Hay mas posibles lesiones en esa zona. Como te comenzo el dolor?

 

Hola!

Pues me empezó a doler mientras pedaleaba. Cuando ya llevaba unos 70 km's empezó a dolerme, hasta el punto de no poder continuar, y hasta el día de hoy, que ya són 15 dias...
El lunes ya tengo hora con traumatología.

Saludos!

 

Las causas por las que puede doler una rodilla son tantas y tantas que los médicos, si no encuentran algun problema mas serio como ligamentos, menisco ... pues optan casi siempre a recetar una semana de reposo y antiinflamatorios y haber si se pasa .... y la parte mas importante es el reposo, debes evitar cualquier actividad que cause dolor, y cuanto mas tiempo estes en el sillón con la pierna elevada pues también mejor ... y aplicarse hielo 3 o 4 veces al dia tambien puede ser beneficioso los primeros dias.

Saludos.

 

Esta tarde he estado en el fisio, y me ha recomendado que salga con la bici. De forma suave, y si no noto muchas molestias, que continue. ¿és lo correcto? porque el médico me recomienda reposo y nada de bici... no sé...

 

Yo para nada estoy de acuerdo con eso, solo tienes que salir cuando ya no tengas la mas mínima molestia, si te molesta es que aun tienes inflamación y lo único que conseguiras es aumentar la inflamación y el problema.

Además antes de volver a montar te tienes que preocupar de revisar tu postura encima de la bici porque si no corriges el problema que te causó el dolor tienes todos los números para volverlo a padecer.

Saludos.

 

Si, ya he revisado la bici y tenía el sillín casi 2 cm más bajo de lo recomendado. (cambíe el sillín y no me percaté de revisar la altura) y he vuelto a reajustar las calas.

Hoy me he levantao bien, sin cojear ni nada, pero aún tengo una molestia, cuando doblo la rodilla, como si me frenase un poco el movimiento. A ver como paso el dia, y si veo que tengo 0 molestias, pues intento salir con la bici.

Gracias y saludos!

 

Hola!

Acabo de llegar del Traumatólogo... Me ha dicho que tengo un pinzamiento en el menisco. Ni tendinitis ni ******...

Este fin de semana, salí el sabado 10 km's, y al final tenía un poco de molestias. Y el domingo volví a salir, haciendo unos 15 km's, pero ya no podia con la rodilla, muchos pinchazos en la cara externa de la rodilla... El traumatólogo me ha dicho que si me duele que tome gelocatil, y que no fuerze mucho. ¿Sabeis algún otro remedio, o que hacer para recuperar lo antes posible?

Gracias!

 

Yo me hice unas RM el domingo de las dos rodillas por que tenia molestias, de primeras a simple vista me dijo la chica que veia un poco de inflamacion en los ligamentos y llevo mas de 2 meses sin montar, cosa mas rara, ya vere los resultados en 10 dias, hazte una RM y sales de dudas.

 

Yo estuve con algo parecido hace tiempo me dlioa muxo la rodilla pero note que en la parte superior de la rodilla, que es donde me dolia, me salio un bultito y fui a mi masajista deportivo y medijo que tenia un calcificamiento y que el bulto no se me iba a quitar, el dolor me dijo que con reposo, estube bastante tiempo dandole muxa caña a la rodilla con competiciones largas y ahora la verdad no noto nada de lo anterior salvo lo del bulto que lo sigo teniendo. Un saludo.

 

Yo he tenido tendinitis en la cintilla iliotibial (tendinitis parabrisa) busca en internet y ves a un fisio deportivo. Reposo absoluto, nada de nada de ningun deporte, masajes, laser, ultrasonidos, todo para bajar la inflamacion y luego progresivamente a entrenar....

 

REPOSO !

El reposo es la mejor terapia y la mas natural, deja tu cuerpo que se cure. En las lesiones hay que saber parar a tiempo y ti ahora te toca parar, no solo la bicicleta si no cualquiera actividad que te cause dolor ... y de aqui un mes o dos, cuando vuelvas a entrenar hazlo muy suavemente.

Saludos y a recuperarse.

 

Hola

Yo esta mañana he salido en bici, un 38km y los 10 últimos como las dos ultimas veces me ha dolido la rodilla derecha, la parte externa como al compañero, después de leer el hilo, me he acojonado, yo pensaba que el tema esta en ajustar sillín, calas o algo así, en un momento de la ruta la rodilla se me ha quedado como bloqueada, como que no hacia el juego, no la tengo ni hinchada ni con dolor, que sera?

Saludos