TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Bueno gente, me piro a las pistas a correr un ratito para sudar el bocata de esta mañana y luego a ver al Arsenal.

Auuuu

 

ya toy aquí, un entrene en toda regla y sin mojarme (bueno los pies si, está todo lleno de charcos)

 

Bueno aprovecho. Mis dudas:

 

Los peces tienen frio? si
Los peces beben agua?los de agua dulce no,los de agua salada si.
Se hacen pis en el agua? se hacen cacotas
De que color es un espejo? es incoloro
A que huelen las nubes? las nubes no huelen

Que os pasa,os saltabais las clases en el insti,o directamente no entrabais.

 

Pelada en toda regla!!:taz

 

Peces?:fumador

 

Sufrir?istolas

 

Mandeee!!!!:qmeparto

 

De que color es un espejo? es color espejo hombre.
A que huelen las nubes? las nubes no huelen claro que huelen, a humedad!

 

Aaaahhhhhh el famoso color espejo

 

Caro juer, en gafas se gasta mucho.

 

No asistir a clases, Cebron!!

 

Ya he estirado. Ahora me voy a duchaaaaaaaaaaaaaaar!!
40min de carrera por la playa MUY bien acompañado, TOMA!!!:aplauso2

 

Vvid Vman. El sheriff del foro.istolas

 

Mañana miercoles Flecha-Valona.
-Kemmeldown-

 

Que me decis de LuisLe? Ufff, sin palabras.:aplauso2:aplauso2:aplauso2

 

Atención a la tabla. No tiene desperdicio.:baile

 

Hoy he hecho un entrene de lujo en menos de 20 minutos.

Rodada de 12minutos a 4'20"
Estirar un minuto
Un 1000 a 3'25"
Estirar 2 minutos, 15 abdominales y aire. Alguien da mas??

 

:bye

 

Si yo, en 50 minutos: 10 min + 3.000 a 3,40 rec 1 Km a 5, 2000 a 3,30 rec 1 Km a 5, 1000 a 3,20 + 10 min y pa casa, todo seguido.
Ale a cascarla.