Bizkaia. Gente de las Enkartaciones y alrededores.

miedo me das jejejjejejeejje con una horquilla o sin ella si es que el que vale vale a ver si un dia te juntas por aqui con arrasando pa que compartais experiencias comunes y a mi querido carlos que le tengo unas ganas de que de un rule por aqui. venga ya se estudiara todo.

 

Si y la de que mi mujer me deja...ya me pone mala cara..como para salir todos los dias
Por cierto mañana salgo con el para hacer parte de la erandio erandio
Te animas?
Yo saldre sobre las 15:00 de muskiz

 

Bueno, hoy como quien no sabe la cosa y sin querer, nos hicimos 97 km el Marmi y yo.....

Como lo hemos pasado, por dios !!!

Caminos nuevos, 6 puertos, buenas bajadas y un llaneo expectacular....

Y lo mejor, una media de pulsaciones y de desarrollo que realmente me hizo llegar a casa con una felicidad absoluta.

Esos dias de entreno solo por enkarterri, creo que muy poco a poco, estan dando sus frutos... y comienzo a divertirme realmente con el BTT.

Ahora, la verdad, que no tengo ni ganas de poner el perfil y los datos.... pero Er Marmi, que es un tio con dos huevos, lo pondra todo ahora mismo:cuñao

Asi que nada, a disfrutar del BTT.-....

Saludos:foto

 

Hoy hemos salido el dúo Dinámico ( Jow y yo ) a hacer lo que al final ha sido una, ejem, " rutilla ".
Todo ha sido improvisado mientras le íbamos dando al pedal ( estas son las mejores ) así que sin prisa pero sin pausa. A mi me ha salido esto.

Tiempo: 07:35:56
Distancia: 95,14 km
Velocidad media: 12,52 km/h
Ritmo cardiaco medio: 127 ppm
Velocidad máxima: 63,23 km/h
Ritmo cardiaco máximo: 162 ppm
Calorias consumidas: 5480 calorias, Dios!! como un cuchillo me quedo.

Mención especial merece la progresión de Jow, como anda el tío, esta muy fuerte. Para seguir su ritmo no me queda más remedio que forzar la máquina.
Menuda subida que hemos hecho a Gordón con sus rampas del 23% !!! Sin bajar el plato mediano hasta casi Ventoso !!! UFFFF.

El recorrido ha sido:

Güeñes, Ubieta ( hasta el buzón ), Bezi, San Miguel, San Roke, Trucíos, Gordón, Betaio, Campa La Herrera, Agüera, LLaguno, Cabaña La Sierra, El Juncal ( no hemos hecho el canal porque anochecía ), Trebuesto, Trucíos, Villaverde, Artzentales, Ocharan, Zalla, Güeñes.

 

Buena machacada que hos habeis metido. Las 7h,35 son totales o de pedaleo?

 

Totales Edu, hemos parado a comer un pincho te tortilla en Villaverde y alguna paradilla para cargar agua y comer un platano y una barrita, de pedaleo habrán sido 7 horas +/-

Se empieza a notar el entrenamiento, por fin.

 

Solo media horita de paradas esta estupendo. El domingo fuisteis a Maeztu?

 

Que va Edu !! Y me hubiera gustado pero el sabado hicimos la ruta de la martxa de Puentedey ( la hice en 1 hora 20 minutos menos que el año pasado ), todo no puede ser aunque me hubiera gustado ver la prueba vuestra.

 

El sabado a la mañana, 8:30 hemos quedado en la plaza de Sámano para hacer la ruta de la martxa de Castro.
Estamos:

- Enecoj
- Dominus
- Marmitako

Si alguno se anima...

Un saludo a todos.

EDU ESTE AÑO TE COMES EL SOPLAO !!!

 

Bueno, ya veremos que tal va todo. Vosotros si que vais bien. Suerte el sabado en Castro. Yo me voy con David, Lobato, Joma y Tintxu a la vuelta a Ibiza mtb.

 

Eso esta hecho un dia nos acercamos por alli y me enseñas esas bajaditas q comentaste..

 

Pasaroslo bien y ¡¡¡ BUENA SUERTE !!!:chinchin

 

Bueno, y despues de los 90 y pico km de ayer pues habrá que salir a hacer una horita algo suave aunque mis piernas me digan lo contrario.

 

Marmi, he hablado con Dominus y pienso que es mejor ir el viernes por la mañana si te viene bien. Dan un tiempo asqueroso para el sabado....

Ademas parece que Dominus igual se va de vacas..

Me llamas y lo comentamos.

 

guapa esa rutona que hicisteis ayer! ke envidia Marmi and jow!!

este sabadete voy a cojer la btt un ratin, ya estaré al loro de vuestras kdds...

 

El viernes Enecoj yo no puedo así que ya saldré el sabado a la mañana yo a dar una vuelta.

Trokolo, ayer se me colgó el messenger, ya lo siento porque te dejé trinkado.
La ruta de ayer muy buena para coger fondo, fuimos muy sueltos, a ver si preparamos esa otra vez pero más pronto porque ayer bajamos la herbosa de noche.

 

Gracias Marmi, por el cumplido... eres un gran compañero de rutas.... aparte, me das mas animos....


Me dais envidia lo que organizais para este finde... La de Castro es muy guapa, supongo que subireis por Callejamala, hasta Alen y luego vuelta por Betaio y Ventoso, para bajar de nuevo.... La hice un par de veces, y es muy tendidita y divertida.... Que pena no ir con vosotros, la ****** !!!

Estos dias me toca mover la bici del Decarton y conseguir apreciar un poco mas la mia....

Ya os contare por el foro !!!

Un abrazo a todos !!! y disfrutar.

Por cierto, cuidado con el coche durante estos dias, please !!!

 

Haber si vario el gps, para que me diga solo las horas de pedaleo... le actualice el software y no marque esta seleccion....

Por lo demas, Edu, haber si volvemos a quedar para hacer algo largo, que se nos acerca el soplao y hay que empezar a pegar los ultimos empujones.....

Saludos:joystick:joystick

 

Tengo ganas de me machaqueis con la gorda...ayyyyyyyyyyyy...despues de Semana Santa liamos algo bueno, eh? O nos juntamos en alguna marcha o yo que se que...

 

Si si.. que hace mucho que no te veo.... Desde mi estreno en la Kdd del Ventoso....

De todas formas, si entonces ya ibas como una moto, ahora despues de todo el fondo que te estas currando, tienes que dar miedo... la ****** !!!

Nosotros somos motores Perkins... consumimos poco ya que vamos muy despacio; somos muy ruidosos y aguantamos muchos kilometros... Fijate que Marmi hasta humea y pedorrea... uuufff :angelito:cuñao

Saludos:foto