TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

¿quieres un gregario para la Qh?

 

ah, que eso influye?? Y lo de acostarse a las tantas medio ciego antes de una ruta también tiene algo que ver??

eso de desarrollos qué significa?? yo voy con el 53x11 a todos lados. A veces me siento atrancado, es normal??

 

No me vendría mal.. quiero bajar de 10:50 por una vez en mi vida.. :fumador
Lo mal es que salgo desde el último cajón. Si algún alma caritativa me ayuda a bajar de 7 le invitaría a unas birritas frías. Quizás es demasiado objetivo no?

 

Mira si aplicas mí refran de "cenes lo que cenes te levantas en ayuna", quiere decir que al día siguiente no tiene que influir nada en el rendimiento, pues es de un día anterior y lo del 53x11 no es normal que te notes atrancado, es cuestión de poner la cadena en otro sitio que no vaya tan estirada.

 

¿demasiado? puedes hacerlo creo yo con un buen plan, por lo menos a mí me funciona. Yo como ya no puedo bajar mí tiempo, me voy a preparar para hacerla "sin hablar", bueno rompería mi silencio en meta al tomarme esas birritas contigo.

 

Plan??? eso no sé lo que es.. yo salgo con la bici sin rumbo fijo. Cuando estoy cansado bajo el ritmo, cuando me baja el pulso, aprieto. Cuando no dan nada en la tele, salgo a pedalear, cuando ya estoy aburrido de pedalear, me vuelvo para casa..

Eso de los planes donde se compran?? En Mercadona tienen el plan Deliplus?? o es mejor el Bosque Verde?? Ahora ando justo de pasta, mejor iré a Lidl o al Dia


Si alguno de Betera quiere hacer 6:59:59 nos podemos juntar, y tu a lo Raul tiras del carro (del carro del super lleno de birras) :cuñao

 

Estais que no parais jejeje
Yo entre lluvias y trabajar desde el domingo no he hecho ná, y no creo que salga ya hasta el viernes.
Hoy toda la mañana de "duro" trabajo, después con el niño al pediatra, a la vuelta me he liado con la declaración de renta a ver si consigo estafar al fisco sin que se enteren jejejejeje y en un rato otra vez a currar.
Solo espero que si el viernes no llueva:cursing

 

Pues tú eres de los míos, a mí me pasa igual, cuando tengo un rato, pues pedaleo, fijate ni siquiera mi cuentakm tiene velocidad media, ni cadencia, ni pulsometro pues creo que no me hace falta voy por sensaciones, que tengo prisa, pues aprieto, que no, pues bajo el ritmo y disfruto de la bici.
Y lo del plan sabía que me lo preguntarías, pero ya te lo contaré bis a bis. En cuanto a lo de tirar del carro, creo sinceramente que no te sería de mucha ayuda, pues vas más rápido que yo.
Sld.

 

Para mí el pulsometro es sagrado. Sé siempre a lo que voy sin mirar, pero lo necesito.

Espero ese bis a bis con ansias, muchas ansias.
Saludos Maestro bicicletero

 

Bueno señores, uno que se despide de la bici y del foro hasta el martes próximo. Pasenlo lo mejor posible. Me voy a meditar a Castilla.

Saludos.

 

La dura vida del turno africano.. istolasistolas

 

Esto de ver el sol anima!! tiro a rodar un ratito!

 

Acabo de ver la recopilación de fotomontajes en la 1ª página, se sale
lala

 

Te dejas estos que aunque mas chapuzeros,pero tambien valen!! :cuñao

 

Buenos días.....esta tarde salgo un par de horas si o si, por si acaso mañana se estropea el tiempo.:baile

 

mañana en principio el tiempo estará mal, yo emigro a alicante esta tarde, a ver si mañana por allí sale buen día.

 

Excelente sitio para meditar, buena tierra, si señor.
A disfrutar.

 

Ramón, de lo que te comenté de las calas, me las he retocado y parece que la cosa vaya mejor. Burnsito y yo nos hemos "cascao" la Vta Millares y de lujo, dentro de lo que cabe. jeje
Gracias por todo. (te debo 2 cervezas, jeje)
Saludos.

 

Me voy luego vengo
Adeu.

 

TIME ya tengo la maquina a punto otra vez, esta mañana me he subido el almedijar con el 21 dices tú de mili mecaguen el cabio, después de desmontar el cable desde la maneta, engrasarlo e intentar regularlo me he dado cuenta de que tenía una piedra en la jaula y por eso no funcionaba, al final desde ain hasta almenara me ha tocado ir a piñón fijo, a mi me han salido 140km estoy de las piernas pa el arrastre bueno mañana mas, je je je, ha estado bien la vuelta lastima de no haber podido terminar los puertos que quedaban, mañana iras con los de nules? Mañana toca regenerar un poco

rectifico ire con manolo y su chiquillo asi estiraremos un poco las piernas y estare pronto en casa que si no la jefa al final me pinchara las ruedas