Como y cuando sabeis que estais en forma ???

Bueno parece una pregunta tonta pero no es asi, todos tenemos referencias en pesos, kilometros o marcas en puertos, yo personalmente cuando llego a los 71 kilos puedo decir que estoy fino, pero en forma es cuando las sensaciones en la bici son como si fueras en una moto, solo me preocupo de coger fuerte el manillar y trazar las curvas, que sensacion mas bonita, a ver que contais, un saludo

 

yo estoy en forma cuando me he olvidado que he estado enfermo. las bronquitis me dejan listo para un mes.

 

pues cuando los resultados y las sensaciones son buenas, y tus tiempos son parecidos o mejores que la temporada anterior en las mismas fechas es señal que estas haciendo las cosas bien.

 

cuando mas disfrutas y mejor te lo pasas encima de la bici y cuando terminas la ruta con los amigos y te quedas con ganas de mas y mas aun cuando ves caras perjudicadas de los compañeros ahí puedes pensar que estas bien, aparte de ver los resultados en marchas y demas.

 

makarra, tu debes estar ya muy fino, ***** de 100 kg a 82, te felicito macho.


un saludo.

 

Yo se cuando NO estoy en forma: siempre

 

cuando los compa;eros de salida van hechando los higadillos y tu como si nada .........ahhh pero eso nunca ha pasado ......globero que es uno.

 

Pues cuando bajo a un peso que más o menos tengo de refencia y cuando veo las pulsaciones en el pulsómetro bajar muy rápido cuando estoy recuperando. Y obviamente cuando bajo o igualo tiempos en rutas que ya me conozco.

 

Nunca estoy en forma. La noche me puede

 

si algún día consigo estar en forma ya os avisaré (... o no :burladia: ).

 

cuando cojo ese golpe de pedal que solo se coje a base de andar y de andar, y te hace ir como un tiro y puedes tragar más. Un saludo

 

Primero las sensaciones, el peso ya es un poco más relativo, aunque todos tenemos una banda de peso que sabemos que es nuestra forma, luego los tiempos y las pulsaciones. El test de verdad lo paso con un par de grupos "de control", unos andan más y otros menos, si a los segundos los llevo con el gancho, objetivo conseguido. A los primeros nunca he conseguido, no creo que lo haga nunca, llevarlos asfixiados, pero si estoy muy bien, ando arriba.

En natación y correr hago lo mismo, voy con gente que sé cómo anda, según les aguanto, ya sé cómo andaré ese año. Lo ****** es si ese año se han machacado particularmente bien, te funden y llegas a casa a cuatro patas, pero para eso hay que andar regularmente con ellos y ver cómo llevan la temporada.

Ya veremos este año, porque la gente anda mucho y yo no he salido muy satisfecho del invierno.

Veremos... un saludo.

 

Cuando desde mi casa hasta arriba del carril bici de colmenar, bajo de los 30 minutos......y hace una semana lo he hecho en 27 minutos.........

 

Yo sé que estoy en forma si corono con la grupeta de oki Aranzueque despues de una serie de Victor o del Oki (Berrenderos ambos 2)y mi corazon late a menos de 195 pulsaciones.Estos tios si que van finos siempre.

 

cuando subiendo un repetxito con alguien le sacas media rueda, hablando...

 

cuando sales a entrenar y en vez de plantearte lo ke vas a sufrir ese dia, lo que te planteas es que vas a intentar subir la media y vas, todo el rato, tirando...
ahi,.,,,estas en forma..

 

Eso de la forma creo que es pura leyenda,igual que las ninfomanas dicen que existen pero yo nunca las he llegado a ver........

 

Normal, esas nunca salen de su cuarto. :cunaoo

 

cuando estoy hasta los cohones de entrenar y con ganas de terminar la temporada es cuando mas en forma estoyXXD

 

cuando logro salir cuatro o cinco dias seguidos y notas que las piernas ya no acaban tan machacadas, pero bueno eso hasta dentro de un mes no me pasara.