Hola, Desde que empezó el invierno, no he conseguido estar más de una semana sin tos, mocos o resfriado. En enero pillé una gripe del 15 y desde entonces aún ha sido peor. A parte, hacia el 15 de marzo o así estube más de 15 días con una mocosidad en el pecho como nunca antes. Y ahora que parecía que ya pasaba la epoca, he vuelto a coger un resfriado de los gordos. El hecho es que siempre salgo abrigado hasta los topes, pero parece que no es suficiente para protegerme. Supongo que desde la gripe no he hecho limpio del todo y con este tiempo tan cambiante es imposible recuperarse y no recaer. La pregunta es, ¿qué tomáis para este tipo de casos? Gracias!
Lo mejor es prevenir una dieta rica en frutas, verduras y pescado y quizás notes mejoría. Para las mucosidades no sé si tomarás mucha leche y derivados, pero una proteína (la caseína) puede provocar un aumento de mocos.
ups. la verdad es que estaba esperando a que llegara el buen tiempo suponiendo que desapareceria de golpe, pero quizá deberia ir a ver a mi medico. gracias por las respuestas.
*****, no sabes como te entiendo porque a mi me pasa exactamente lo mismo desde febrero, estaba fuerte, pero pille una gripe del 20, y desde entonces con mocos y toses(sobre todo al forzar), se me va y se me biene...es porque no hemos curado bién, yo fui al médico, hice el ciclo de antibioticos y reposo una semana, pero no se me va....la verdad que desde entonces no he vuelto a rendir en condiciones pese a que no he dejado de entrenar nada más que esa semana...supongo que hay que tener paciencia.
Pues si, yo creo que debe ser que la gripe no se curó del todo bién. De todos modos, en mi caso la pasé en enero, y durante febrero lo pasé bastante bién. En la zona donde vivo son los meses de más frío, y ha sido entrar en marzo, abril, con los cambios de temperatura cuando me ha salido lo más fuerte. De todos modos, fui al médico y me dio un aniestamínico (por si fuera algo de alergia) y unos sobres para la mocosidad. LLevo 4 días y he mejorado bastante, así que a esperar a que entre eso y el sol la cosa se acabe!
