1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Ayuda molestia en la parte baja del tendon de aquiles!!!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por tractorman, 19 Abr 2009.

  1. tractorman

    tractorman A CARA DE PERRO!!!

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    Pues eso que desde hace una semana me ha empezado a doler la parte baja del tendón a la altura misma del tobillo, la molestia se hace mas aguda al hacer fuerza en subidas (al tirar del talón hacia arriba) o cuando me pongo de puntillas en casa para coger algo.....no sé a que puede deberse haber si alguien me puede echar una mano!!! gracias de ante mano
     
  2. tractorman

    tractorman A CARA DE PERRO!!!

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  3. lian-yu

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    Si el dolor te ha venido poco a poco y no de forma brusca, puede ser una ligera tendinitis, por lo que te aconsejo reposo y luego empezar poco a poco. De todas formas deberías ir al médico por si te hace falta algún tipo de medicación para ayudar a recuperar. Que te mejores.:smile:
     
  4. anroma

    anroma Novato

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    a mi me pasa algo parecido y me sacaron una calcificacion o espolon justo donde empieza el talon de aquiles miratelo con radiografias porque es muy doloroso sobre todo se corres o saltas yo me lo trato con diclofenaco tambien se puede infiltrar
     
  5. tractorman

    tractorman A CARA DE PERRO!!!

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    gracias a todos,hoy he estado en el medico y es una pequeña tendinitis!!!! La receta,lo que todos los médicos de cabecera dan....paracetamol y mucho descanso!!!! jejeje me ha dicho que en 15 días no debería de montar,pero mi pregunta es; hay algún tipo de vendaje o crema antinflamatoria que vaya bien para estos casos? me gustaría saberlo para poder entrenar muy suave y no perder mucho golpe de pedal.
     

  6. spitfire

    spitfire Novato

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    Pues si ya es un error de por si tratar una tendinitis solo con medicación, si ademas lo que te dio fue solo paracetamol pues como si tomases agua.
     

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