TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

No soy Charmaikel pero bueno, os has ido mu despacio o estas mas pasado que el arroz caldoso...

 

Regenerativo, eso va muy bien para recuperar............

 

Mira que no coger el telf...ains. Bueno otro día.
Ya estamos operativos al máximo.
La Haut... si el 3 mejor.
Saludos Bernad.

Ostras ya tienes curro?, molaaaaaaaaaa.
Es lo mas importante, tu tranquilo ya sacaras tiempo para entrenar, enhorabuena.
Saludos Víctor.

 

Eso me toca a mi mañana, regenerativo.
Por cierto... tu no estabas rodando?:baile

 

Sip, ya han caido 52 a 32 de media y 145 pulsaciones medias.
Ahora a merendar y a correr ale!!!!!!!!!!!!

 

Eso me pasa a mi en verano cuando paso por Peñiscola!!

 

Y eso para que vale!!! cuanto desnivel has echo??

 

pero te has quitado la ropa de entrenar y te has duchado¿? jeje y esos estiramientos Charmaikel....

 

claro claro, ahora sabemos donde te hiciste lo de la foto, rodando por la playa mirando a las chatis...ay ay! jeje

 

Tiro a la ducha y a ponerme guapete que voy a ir a las pistas a correr un ratito

 

puffffffffff, desnivel no veas.............
100 parriba y 100 pabajo jajajaj.

 

Ahora siiiiiiiiii
ya está todo ale!!!!!!!!!!!!

 

Estos duatletas...:aplauso2

 

Yo voy a ir a las pistas a las 7.20, 20 min correr trote borriquero para calentar y luego pesas. Mas tarde viene pablo.

 

Los cachitas!!! Bernardo y Davvid!!

 

Tiro adar un paseo.
Luego vengo, adeu!!:angelito

 

jajaja

Cuando quieras te puedes venir... podriamos ir una tarde los 3. Asi te mazas tu tambien.

 

Eso no ... pero comerme un basurero si que lo recuerdo,si!! jajaja

 

Osease todo llano ...

 

:aplauso2

jaajaja eres un crack

es que tiran mas dos tetas que dos bicicletas?