TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

A ver si cojo la rutina y voy al menos 1-2 dias a la semana a la piscina.
Me gustaría no salir de los últimos algún día en un triatlón.

Cawentó, aun me aficionaré a esto de nadar

:cursing y si no hay enchufes qué?? y si duermo en medio del monte??

 

No te veo yo durmiendo en el medio del monte,eres mu señoritingo!! jojojo

El cargador lo puedes enganchar a la dinamo? ... :meparto

Oye casi que el domingo me quedo a dormir la mona,dan mal tiempo y serguramente me toque ir a aguantar la barra de la discoteca,no sea que se caiga..

Asi que saldre seguramente el sabado a eso de las 10 o 11 de la mañana,hare 130 o 140 km y para casa,que hay que ducharse y todo eso!!

 

Estate traquilo que le regalé unos manguitos y un flotador!! :cuñao

 

El boikoteador,que lo boikotee,buen boikoteador será!!! :meparto

Saludos Gran Chiapuchi!!!

 

Si ves que no puedes aguantar la barra del bar me llamas que pá algo estamos los amigos. jeje.

 

eso espero!!! saldré por atrás, para que no me peguen mucho.
Esto lo digo ahora, mañana saldré a toda pastilla casi seguro :cabezazo

serás capullo???!!!!
pues yo haré esa rutilla!! o me voy de farra el sabado noche??? :fumador

 

A toda pastilla=de los últimos?

 

Portate bien V, seguro que lo harás genial. ALE!! tira a descansar.
Saludos y ya cuentas.

 

La Doyenne!
Favoritos...

 

Davvid, Vvid, Vman... Tirador oficial del Foro.
Tiro ha hacer un tri.

 

Pinarello Retro. Chula chula.:fumao

 

Una pinarelo? Donde? :babas

Saludos desde Barcelona.

Como dicen por aqui "tiru" a ponerme al día de la tramadora y a dormir.

 

Suerte a todos los que vais a Degollaos y a los Tris...
"Que la fuerza os acompañe Tramadores"
Nos vemos

 

exacto. Salida a toda pastilla a 180 de pulso= salir de los últimos
Salida de "relax" a 160 de pulso= de los 5 últimos

Buenas Miguil!!! No tienes que presentar novedades?? por las carreteras se rumorean cositas :risa

 

Tira a dormir, yo ya me piro que he kedado a las 8 con rambonabo auu!!!!!!!!!!!

 

Buenassssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!
VVid, no da señales de vida, ¿ se habrá ahogado o habrá nadado como Phelps?

 

UFFFFFF!!!!!!!!! Menuda Pinarello "Girl"!!!!!!!!!!!! MAMMA MIA!!!!!!

 

¿No sabes nada de Phelps? Se nos ha ahogado. :vino

 

Bueno bueno, Miguel tu por aquí, me cachis, pasate mas a menudo hombre, que estas en tu casa, faltaria mas.
Cuidate campeón.

Veo que te gustan las buenas maquinas... jajajjaj, y a quien no!

 

Buenas gente de bien y de mal!!!

Sigo vivo, y hoy mas que nunca, que el señor que nombro en mi firma, tome nota la2


He nadado los 750m en 12 y pico, mi record. La anterior marca la tenia en 14:35
El mar estaba muy picado, con bastantes olas. He tragado agua para medio año, me han dado unas cuantas coces, me he sentido ahogado un par de veces, pero bien, he llevado un ritmo muy homogeneo todo el rato.
Como no, he salido a fuego :cabezazo

La bici.. cawentodos los que llevaba atrás. La gente no sabe dar relevos.
Al salir de boxes estaba completamente solo, me he esperado a uno que venía por atrás, para que me diera algún relevo. Iba a 38-39 todo el rato, y de vez en cuando el otro chico pasaba, pero la velocidad bajaba. Fuimos recogiendo a gente hasta que se formó un grupo de unos 10.
Y aquí es donde me dieron ganas de sacar la escopeta y fusilar. Los que pasaban, se mantenían 25 metros a la velocidad que llevaba, y acto seguido se ponian a 32-33, por lo que me tocaba de nuevo ponerme delante. En las rotondas se quedaban todos cortados, por lo que tenía que esperarme.

Me han amonestado por ayudar un rato a uno del equipo, solo le di un empujoncito. Pero el muy lerdo del juez, no se le ocurre otra forma que enseñarme la tarjeta por dentro de una rotonda mientras daba un giro de 180º. Menos mal que se dió cuenta y no me sacó otra tarjeta por lo que le solté.


El 5000 a pie me han dado 20:07. Los primeros 400 metros muerto, pero luego ya he cogido el ritmo y acabé bastante entero.
En la clasificación he hecho el 36. Saliendo del agua el 79 creo recordar.

A ver si mejoro la natación (entrenandola quiza? :cuñao) y así puedo coger la bici con un grupo de mas nivel y mejorar unas cuantas posiciones..

Lo mas importante es que me he clasificado para el de España, 9 de mayo en Almeria. :baile