TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Buenos dias!
Espero haya ido bien esa vuelta al curro.
Bueno, ahora ya esta, espero no me pase muchas veces mas, la proxima me pongo 2 despertadores como Vman.
Animo y a ver cuando te volvemos a ver..

 

Hola buenos días!!! Hoy ya he tirao' con la bici, 30km de nada, pero, que bien me han sentadooo!!!

 

y mientras otros durmiendo!!!!!!!!!!!!!!:malaleche
tendré que hacer un Mariano- Eslida para compensarlo
:sofa

 

Creo que mis 30km ni con eso. Algo más tendrás que hacer, jejejeje

 

Buenas Ramis. Ten cuidado no vayas a pinchar y te quedes por ahi tirao. Con el buen dia que hace seria una pena.

 

Estoy esperando a ver si se levanta el desfaenao de Castellón y ya quedamos a mitad camino, anoche ya dijimos de hacer la salidita, sin estrés ni madrugones.

 

Sal con ruedas de cubierta que te saldra mas barato cambiar una camara que un tubular. :lol:

 

Hay quien por mucho que entrene le da lo mismo, madrugue o no.

 

La parejita.

 

jajajajaj

 

Bernardoooo!!!! Despierta!!! Esta tarde a donde tiras?? Yo seguramente tire a Desierto. Subir y bajar por Castellón.

 

Vaya vaya.. cuantos amiguitos !!!!!

Ya he quedao con el desfaenao del norte de Valencia.

Menudo susto me he llevado cuando me ha sonado el despertador a las 10.. oia ruidos y no sabia de dónde venían..


Nos acordaremos de vosotros mientras pedaleamos bajo el sol!!!

 

Que no se os olvide el Bombín que inchar el tubular con la boca cuesta un wevo.

 

Buenas, pues hoy es...mi dia de descanso, sali ayer regenerativo, pulso medio 110 y pulso maximo 140, casi se me para el corazón charmy, pero la media de 28 en 68 kms llanos con algo de terreno ondulado y aire. No esta mal. A ver si encuentro el puntillo que este año me esta costando más...:x

Salgo mañana! es que como esta semana es atipica por el viernes festivo he cambiado de plan!

 

Atipica?? El viernes curro, hasta media mañana, pero curro y ya me fastidia todo el plan.

 

Mare meua Victor, que pulso, yo me subo encima la bici y ya estoy a 120 sólo calentando jajajaja.
Bueno tiro pa la Vall que he kedado allí con el otro desfaenao!!!!!!!!!

 

Curras el dia del trabajador??? te vamos a mandar a los piquetes!

Pues si el viernes curras, como la etapa entera de la Haut te da miedo, te vienes un trozo, porque posibilidades de acortar ruta hay, te puedes levantar pronto e irte antes, o venir mas tarde y hacer lo que nos quede, ya sabes, animate. El ritmo ya lo conoces.

engaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

 

Lo de mi pulso no es normal...

El dia de la Vall Gold Race, subi, casi se peude decir A TOPE Eslida y el pulso no me subia de 160...iba a 156-158, eso si llevabamos 180 kms en el cuerpo, pero no subiamos lentos.
El jueves pasado casi no me pasaba de 150! y eso que iba haciendo cambios de ritmo al terreno.
El sabado subiendo a tope el remolcador tampoco me pasaba apenas de 160...
Cuando voy a las pistas a correr si que me sube mas, corriendo, bueno hasta 160 y algo, pero cuando me pongo el pulsometro estando de pie y habiendome movido algo tengo 52-53 pulsaciones...

que opinas myster?

 

Ya ves. El dia del trabajador. Y luego diran eso de que el trabajo dignifica..cawento.

 

Hola :bye soy la TRAMADORA, que pasa que ultimamente me teneis olvidada? :-(