*****, cuanto tiempo sin entrar por aqui. gracias a todos por las felicitaciones. un par de semanas sin cojer la bici y uno ya no se acuerda ni de dar relevos..... como se hacia eso??
por desgracia yo tambien voy a estar un par de semanas sin tocar la bici. espero que la poca forma que tenia no la pierda, ahora que viene lo bueno.
Ya con una semana ya se nota,pues hacer rodillo,correr,lo importante es no estar parado y tener ganas,jejejeje
Yeeee!!!compañeros de rutas,como aun esta en duda quien va ir o si se va o no a requena el dia 1 de mayo,x q en debe de ir alli,hacemos BENETUSSER-CULLERA-POBLA FARNALS-BARXT(ALMUERZO)-CULLERA-PINEDO-BENETUSSER,total 135km.Salimos a las 7:30(sin parar),llegariamos a las 9:30 a barxt y salimos del bar a las 10:30 o 11:00,paramos 15min en la fuente de cullera y llegamos a benetusser 13:00 o 13:30.Hacer una nueva lista.....
Ye Mantekao, enhorabona, jo també estic un muntó de temps sense veure el foro, estava treballant de matí i de curs per la vesprada uffff... Xe ni que haguera tingut un xiquet! ja,ja,ja El sábado hice una super ruta yo solito, me fuí a Pinedo y volví, total 30 km. ja,ja,ja hacían una triatlón y estaba corriendo un amiguete. Esta semana que tengo libre intentaré aumentar el kilometraje ;-P Miguil, espero que la forma no se vaya en una semana como dice Bryan3 o sinó estoy perdiooooo
Taxije,miguil,cola-uet,mantekao,rotovador,naranjito,rayito y compañia,x q no vamos este viernes a barxt,benetusser-cullera-barxt-cullera-pinedo-benetusser= 135km total.Salimos 7:30 del club.
Mirar este video,es una pasada,esto si que es tener tecnica::alloreto:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto [ame=http://www.youtube.com/watch?v=Z19zFlPah-o]YouTube - Inspired Bicycles - Danny MacAskill April 2009[/ame] :lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool:lool
Pues nada,como veo q no se sabe nada de ir a requena o a barxt.....pues haremos otros planes....a disfrutar el viernes:biker:biker:biker:biker
Benetusser,hora 7:30h am,dia despejado y con ganas de rodar,eramos 9:Bryan3,rotovador,naranjito,colau-et,poly corrupto,el primo del poly,el mudo,raul y el padre.....Salimos del club,direccion el saler,nada pasar el puente de sedavi al altura de los campos llevamos una marcha de 35 a 40km/h,asi estuvimos hasta barxt,ya llevamos 33km/h de media x lo menos yo...jejejejeje.Eran las 10 de la mañana,nada mas encarar la recta que entras en el pueblo de barxt,pasamos aun grupillo y mas adelante a 4 ciclistas,q a mi me sospechaba de que tiraran detras de nosotros y vaya que no me equivoque.Nada empezar la subida(bryan3,poly corrupto y su primo),nos pasaron esos 4 ciclista que parecian master30,fisicamente se veian muy fuertes,pero no sabian que nosotros tambien estabamos en plena forma.Se puso uno de ellos a marcar el ritmo,17 a 19km/h y todos detras,heramos siete,luego pasaron dos mas y yo tanteandolos haber como estaban,al rato poly se descolgo x q tenia problemas fisicos,y seguiamos yo y su primo.Las dos primeras curvas ya empezo a un ritmo mas fuerte,20 a 21km/h,se descolgaron dos mas,pero nosotros ahi.....:biker:biker:biker:biker,quedabamos 4,apretaba en cada rampa y curva para dejarnos pero nada de nada,lo que estaba haciendo era dejar a sus propios compañeros.Que daban unos 2km de subida y eramos tres solamente este chaval,yo y el primo del poly,ya metio mas ritmo 23 a 24km/h,el primo se descolgo,pero yo nada de nada era un hueso de roer y este chaval lo sabia.Ya kedaba 500m para coronar metio plato y un tipo de spring pero no le sirvio de nada,coronamos y nada para abajo,kedamos en un bar para tomar algo pero solamente un 15min,salimos de alli,direccion cullera,saler y benetusser.Colau-et puso el ritmo 35km y luego se puso naranjito,rotovador,bryan3,poly y su primo hacer relevos a 40 a 42km/h,hasta llegar al perello hay ya poly se cortaba por sus problemas fisicos,saliendo del perellonet frenamos yo,rotovador,raul,su padre,el primo a esperar al poly,pero colau-et y naranjito y el mudo que no me a cordaba de el(jejejejejejeje),no pararon a esperarlo y eso algunos compañeros no era correcto,hasta que en el parque de bomberos se frenaron y ya nos reagrupemos todo ya hasta benetusser,salio todo muy bien x q llegamos a casa a las 12:15 haciendo 130km(yo 135KM) con una media de 34km/h me salio a mi(bryan3),a mis compañero no lo se.....espero repetirla.....ya veremos como le han ido a taxije,bantxu,miguil y rayito....esperando noticias de ellos
Espectacular accidente en la bajada,dedicado a rayito y miguil........pinchar arriba de la pantalla que pone youtube------- [ame]http://www.youtube.com/watch?v=n1HxUgpvQVM[/ame]
Ye Bryan excelente crónica, sobre todo decir que iba con unos SEÑORES!!! Pues como bien decía Bryan3 a la altura del Perelló ya veía que al ritmo de 37-40 km/h como que no, ya antes en Cullera menos mal que hemos parado en la fuente y he podido estirar un poco, eso me ha dado vidilla hasta que las piernas, pués eso, si no entrenas y encima 135 km. de tacada, además con muchas "locomotoras" arrastrando el tren pués uno al final por mucho que regule... En conclusión una salida muy buena para coger forma que falta me hace, y por todo el grupete que íbamos!!! la P.D. Bryan, añadir que el puerto de Barx has subido tú primero, después mi primo, 3º col@u-et, 4º naranjito que me ha pasado como una exhalación a 50 metros de la cima, después el "muchacho" (Yo), rotovator y el mudo. El niño de la Opal y Toni no han subido, al parecer han visto a la camarera del bareto y les ha molao más la idea de quedarse. :cuñao
Para no estar en forma,has estado de los primeros,poco a poco y en dos semanas en forma.Lo de barxt no se como iban los demas x detras......eso eso como estaba la camarera,a merecido la pena pegarnos la paliza....menudas coca-colas,que nos hemos bebido mal pensados,jejejejeje
Asi se sube un puerto......Hay alguna diferencia entre amstrong y contador........pinchar arriba del enlace [ame=http://www.youtube.com/watch?v=GHJErrp4eOw]YouTube - Lance Armstrong Alpe D'Huez 2001[/ame] [ame="http://www.youtube.com/watch?v=6t5_svxmCQw"]http://www.youtube.com/watch?v=6t5_svxmCQw[/ame]
Esta es el mejor video en la subida de un puerto......espero que os guste los videos [ame=http://www.youtube.com/watch?v=afFI4alhJQc]YouTube - Contador conquista el Angliru[/ame]
yeeee!!!! que pasa con la peña??? que ya no se deja ver por aqui???? que no teneis tiempo? ...normal.... todo el dia entrenando.... no queda tiempo para nada...
Eso eso miguelon,después dicen que no salen a entrenar,o que si me duele aki o haya y que no voy bien o no subo bien hoy.No tienen tiempo para conectarse al foro,jejejeje y no entreneis mucho en spining(colau-et) y ese rodillo(rotovador y rayito).......y alguno más de x ahí.
jejejejejejejejejejejejej,:qmeparto:qmeparto:qmeparto:qmeparto:qmeparto:qmeparto:qmeparto:biker:biker:biker
increible!!!!!hay milagros.....[ame=http://www.youtube.com/watch?v=HckZpoxT8O4]YouTube - 2009 Champions League semi-final Chelsea vs Barça 1-1, GOL de INIESTA min '93[/ame]
