Para empezar, no sabia muy bien como titular el tema, asi que le he puesto un titulo abierto, para que podamos volcar nuestras reflexiones, ahora que empieza la temporada de tri. Podemos incluir aqui algunos temas de preparacion psicologica o algo asi: Lo primero que me gustaria comentar es algo asi como EL MIEDO ESCENICO: * El Sabado pasado, recogiendo los dorsales en Elche, ves a la gente finisima, con pepinos en los portabicis, con medias de compresion, con morenos dignos del mes de agosto, con pasmosa tranquilidad,... no se, que te hacen pensar, madre mia, mañana me van a dar por todos lados, voy a quedar fatal. * El Domingo en el box, es mucho peor, bicicletones, ruedacas,... yo llevo buen material, porque me gusta, pero tambien sé que mi estado de forma "no lo merece", sin embargo, lo ves en los demas y da miedo. * Afortunadamente, dentro de mi nivel (que tampoco se muy bien cual es) sé que estoy haciendo los deberes y que mientras yo me sienta bien, me ha de salir una buena prueba, pero aun asi... habran entrenado todos lo que yo (que tampoco es mucho), tienen todos ese afan de superacion, tienen todos las mismas ganas (pues claro, pensar otra cosa seria ilogico,...). * Luego en competicion, pues como nunca miras atras, no tienes ni idea de como vas, en un circuito a vueltas es complicado tener referencias, pero si las sensaciones son buenas, pues se traduce en pasarlo bien durante la carrera. Afortunadamente, no puedo hablar de muchas experiencias malas (Guadalajara y Elche, mis 2 largas han sido geniales a nivel de disfrute). * Cruzas la meta y tampoco te haces idea, has terminado, contento, sin lesiones,... felicitas a los compañeros de club y conocidos, animas a los que estan aun en carrera... y corriendo a casa (400 y pico kilometros) que mañana hay que currar. * El lunes ves las clasificaciones y dices, *****... pues si que esta bien para lo paquete que soy... he ganado a xcientos tios. Y yo que pensaba que iba a quedar fatal (esto que no se entienda como que esta mal hacer el 500, que para mi todo el que lo intenta, ya tiene mi respeto absoluto). A lo que iba, que el proximo Domingo que corro otra vez (un sprint, que por cierto me da poca gana despues de probar la larga distancia), seguro que me cago otra vez en la camara de llamadas. Hay remedio para no sentir eso y salir sin complejos????. PD: Hay mas cosas sobre la cabeza de los triatletas que me gustaria comentar, pero vamos a ver como evoluciona el asunto, que igual no le interesa a nadie... ah y perdon por el ladrillo.
jejejejejeje ese pensamiento creo q lo tuvimos todos los" MORTALES" alli.yo estaba en boxes colocando todo y como fui pronto me estuve dndo un voltio por alli y pensaba q mi mterial era bueno pero comparado con lo de algunos era de mercadillo,despues pense ***** estoy gordo,la peñ est finisima pero bueno,eso creo q lo piensan hasta los pros
Yo antes de empezar pienso como stinger34, ***** que gordo que estoy, y no es asi, toy normal pero es que la gente esta muy muy muy fina. Y solo acabar, pero no un tri, sino qualquier salida en bici, media maraton, cursa popular etc..... es TENGO QUE ENTRENAR MAS, A PARTIR DE MAÑANA A SACO !!!!!! ejejejej ( pero este me imagino que lo pensamos todos ) El dia despues mirando clasificaciones me doy cuenta de que soy , malo pero no tanto como me pienso, acabo en la mitad de las tabla , y para lo globero que soy, puedo estar contento. Otra cosa que me sorprende de la peña es las marcas corriendo, en bici van fuertes, pero hacen medias que puedo llegar a entender, pero lo de correr a 3 y poco es una burrada, y no solo el primero, que es lo que verdaderamente flipo es que hay mucha gente que corre a esos ritmos, en fin me quito el sombrero , un aplauso para la peña, que con sus curros, familia, problemas etc... Son capaces de entrenar y hacer marcas de pros..... Y yo que cuando consiguo correr a 3:50 toy super contento....................
Complejo ninguno, piensa que eres de los pocos elegidos que pueden acabar este tipo de pruebas. ¿Te has parado a pensar que pensara la gente que no esta preparada y solo puede estar de espectador?. Ademas las apariencias engañan mucho, hay quien parace una "maquina" y el tio se conforma con acabar y hay verdareras "maquinas" que pasan totalmente desapercibidos.
T e digo lo que pienso: durante toda mi vida he hecho todo tipo de deportes, soy cinturon marron de judo, me lo deje con 14 años cuando a los 16 hubiera sido cinturon negro fui campeon regional 2 veces con 12 y con 13 años; alterne basket y rugby, y con 16 decidi que lo mio era el rugby , a los 19 me jodi el hombro, y me lo tuve que dejar como jugador y pasarme a entrenador, luego me lo deje y me dedique a empinar el codo. que quiero decir con todo esto? Que me siento superorgulloso de lo que hago, que me siento muy contento con mi nuevo tipo de vida, que se que soy un paquete pero disfruto con lo que hago y que este año estoy haciendo cosas que jamas pense que podria hacer ( maraton Valencia, Elche), y el dia 23 posiblemente va ser el dia mas feliz de mi vida (sin contar el nacimiento de mis dos hijos) cuando cruce la meta en el Puerto del Carmen. Perdonad el tocho pero es que despues de este domingo en Arenales estoy muy sensible
Me he borrado, estar todo el finde fuera no me venia bien (tengo a la suegri en el hospital). Voy a Talavera, que solo es la mañana del Domingo.
Yo creo que eso de llegar a una competición y que te imponga respeto ver a tus adversarios es completamente normal. Pasa lo mismo cuando vas a hacer un examen o una oposicion... te comparas con el resto en apariencia. Te dediques a lo que te dediques, al final siempre va a haber gente mejor y peor que tu. Lo bueno es saber donde te encuentras y marcarte retos personales. Por ejemplo si has quedado 300 de 500 en una carrera, entrenar para quedar en el top 250. Y si tu nivel es de 400... qué mas da? Sigues teniendo mucho margen para superarte a ti mismo. Lo más importante, seguir entrenando y a disfrutarlo
Yo cuando estabamos esperando la salida en Elche, mi primer larga distancia, tenia un stress increible, me decia a mi mismo, yo me quedo aqui y veo a estos fenomenos, tenia la cara desencajada. Despues de empezar a nadar me dije a mi mismo que sea lo que tenga que ser, si aguanto una vuelta en bici, pues una y sino ya se vera. El dia anterior a la maraton de Valencia, era la primera tambien, fuen peor, hubo un momento que tenia hasta angustia y ganas de vomitar.... Al final las dos pruebas terminadas, que era mi unico objetivo en ambas, y aunque de los ultimos de la clasificacion, ese momento creo que vale por todo lo que se pasa anteriormente, como dice Jose Vicente, la gran mayoria de la gente flipa cuando te preguntan por lo que has hecho, aunque uno sea o se crea un matao.
Voy, no a sudar (como me gustaría... voy por curro)... pero voy :baile Y pienso animar a "los mios" lalala
Acabo de escribir en tu blog, ya se donde nos vamos a tomar las birras. Que te siente bien ese navarro campeon:chinchin:chinchin
pos dani yo creo que yo soy un tu x2..... este año en el camp de españa de grupos, al que iba muy confiado tal y cual..pensando vaaa grupos facil alante tal y cual...pues vale...voy al box con mi confianza...y ay me la deje...me puse a hablar con uno de mis competidores ....que si corria en 35...que si era ciclista aficionado que si no nadaba mal...y claro....me hundi en la miseria...y sali literalemente desmoralizao y sin ganas....me dio un bajon trmendo por esa tonteria.....y luego ya sali del awa alante y vi que seguia alante al finalizar la exigente bici y que el "crack" no me habia pillado(al final izo 20 o 30 segs menos q yo en bici en 40kms duros) y que estaba en podio, hasta ese momento no me lo puse creer un poco,quizas por eso me desfonde en el km 6 jeje, eso me dio cuenta de lo fragil que somos algunos mentalmente..yo creo que me llebo la palma, y me aprece que esas cosas vienen de serie porq lei un apr de libros de psicologia y da =...cada uno somos como somos...y el autoestima brilla por su ausencia antes de la gran cita. saludos!
Me acabo de cargar todo lo que había escrito!!!!!!!!! Bueno, repito. A mi también me impresionó la peña... y sobretodo las bicis de ésta. Yo iba con una de carretera normal, con acople corto e incluso gente que conozco de "corta" iban con unas cabras impresionantes. Era todo un misterio, el primer año que entreno y el primer tri del año.... sin preparación específica ¿Cómo me iría? Cuando crucé la meta estaba emocionado, sin una reparación específica y habiendo perdido unos 15' en la bici con respecto a gente de mi nivel en los otros 2 sectores había acabado!!!! y lo mejor, teniendo referencias de gente que en corta me ganaba el año pasado y me metían 40 puestos y les clavé 10/20 min.!!!!!!!!! Gente que salía delante mía en el agua a la que le había clavado 3 min, nadando suaaaaaave y largo como nadé. EMOCIONADO. Peeeeero, ahora tengo un poco de sensación de haber hecho el capullo. Una lesión en un pie que me tiene ya desde el domingo pasado sin poder correr y va para otra semana..... Y el domingo que entra un sprint que creo que abandonaré en la carrera.... Que capullo!!!!!! me he cargado lo que mejor llevaba!!!! Espero estar para el clasificatorio de Almería al menos al 80% en la carrera. Por cierto, iba a intentarlo en élite para ver cómo es eso y como tengo el pie.... me quedo en grupos. Ya veremos en Águilas, si se da bien en Almería igual..... veo que es eso de ir con el super-gancho!!!!! Para los que corrais en Almería allí nos vemos.
***** elite!!!, para acabar, o nadas a 1´20 el 100 y vuelas en bici o no te dejan acabar. Menudos maquinas. Esto me lleva a lanzar otra movidilla psicologica... CUANDO ME DOY REALMENTE POR SATISFECHO?. Lo que comenta lechonrunner es para estar realmente satisfecho, pero... nos quedamos ahi?, interiormente alcanzas la plena satisfaccion?, y si no ganas a pepito de tu club, o ganas a todos los del club y te mides con los top 50, o top 20 o con los Luarca y compañia... tiene que ver con DONDE ACABA TU AMBICION ?(y creo que a todos los que leemos esto, se acaba donde empieza la familia, el trabajo, los compromisos extra deportivos,...).
Como coincidimos todos, es el pensamiento general antes de empezar, ver a la gente que esta muy fina, las maquinas que llevan, que en mi caso eso se nota mucho, acabo de empezar en este mundillo y llevo la bici "pelada", pero bueno, cuando te metes en materia, empiezas a calentar y se va acercando la hora de la salida, en mi caso, pienso, bueno, ahora no me voy a acojonar despues de lo que estoy entrenando, asi que a dar movimiento al cuerpo...que es lo que al final importa. Confianza en uno mismo y no preocuparse de los demas
Creo que a todos nos pasa lo mismo... incluso a esos que decimos que están muy finos. jejeje. A mi ayer en porto colom cuando estabamos a punto de salir los grupos de edad ya con el neopreno puesto, las gafas, el gorro e intentando ver cómo va a ser la salida... había uno al lado preguntandome todo el rato cosas tipo: - oye a cuanto vas a nadar, sabes que aqui sales en 20 minutos o nada - y a cuanto corres , porque aqui todo el mundo baja de 4 minutos... - y ese de ahí ganó en no se donde......., ***** fueron 5 minutos pero me puso más histérico aún con tanta cosa. Como dice ander triathlon en su post anterior me estaba desmotivando pensando en que malo soy. Al final eso se termina cuando suena la bocina! y después hice 2º de mi grupo de edad (24-29), pero me agobio muchísimo.
