Rutas alternativas 30 de mayo "el reencuentro"

Al final que día se va a hacer?

 

Men, lo pone arriba "30-de amyo", todavia estamos por ver que dia cae eso

 

Venga que para el 30 me animo a salir a mi ritmo, estoy electrocutandome las piernas con el Cefar, jajaja!

 

que es eso??

 

Un electroestimulador.

Cuando tienes reducida la movilidad por algun motivo, está muy bien para mantener la masa muscular o para fortalecer...

Si estás bien, sirve como complemento al deporte que hagas para fortalecer.

Luego los buenos, suelen tener más funciones, tipo masajes descontracturantes, tonificacion, y muchas más si lo pagas

 

:shock:Aaahhhhhh:shock:

 

Buenas chicos, viendo las votaciones,la ruta reencuentro sera el dia 30 de mayo ya seguiremos pasando informes.

Un saludo

 

Quartza el electroestimulador es un aparato cojonudo, yo lo tenia por casa sin usarlo, lo compre en el Decarton el año pasado por el dolor cervical que tenia siempre y me lo puse 3 veces, valia 550 euros y lo tenian en oferta por liquidacion a 150!!!:alloreto, el mio es de los que tiene TENS, como los que usan en la rehabilitacion para aliviar el dolor, creo que en total tiene 550 programas aunk me sobran 500 jajaja, dicen que para despues de montar es muy bueno pues te descongestiona y recupera el musculo, el viernes me lo puse en los gemelos pues tenia esa molestia que me sube hasta la rodilla y con una sesion de 20" de recuperacion y otra de 20" de capilarizacion me dejo nuevo y ya no siento ese dolor de sobrecarga, la verdad que es muy recomendable pero lo malo es que valen un paston los buenos.

 

Que ruta se va hacer???? hacer algo trankilito para lisiados que el tema es vernos.

 

Pues informanos que yo tambien estoy interesado en conocer el soto de viñuelas, la ruta de la fuenfria que a propuesto Adriano me gusta pero con lo de mi madre no me quiero alejar mucho de madrid ademas que mi estado fisico deja mucho que desear un saludito a todos/as y nos vemos.:chinchin

 

Hola a todos,

Confirmo la ruta para el sabado dia 9 al soto viñuelas,

Como sabeis va a ser una ruta facilita a ritmo tranquilo, viene un compañero que esta empezando y no es cuestion de quitarle las ganas y que no vuelva a salir.

lugar de quedada: Parking estacion de tren de tres cantos, calle del viento

Hora salida: 9:30 dando pedales, hay un tren que llega a esa hora.

Distancia: Creo que son unos 30km.

Opcional en terracita con aperitivos asegurados.

Si alguien quiere hacer mas km. puede ir desde Madrid por el carril bici.

Lista:

1.-Kinderino
2.-Fernando

Si lo creeis oportuno abro un hilo nuevo para no liar este.

Un saludo.

 

1.-Kinderino
2.-Fernando
3.-P-Pod
4.-Torpedo

(Igual si era mejor abrir otro hilo)

 

Bueno pues otro que se apunta, por cierto ¿alguien va a ir a pedales desde Madrid?


1.-Kinderino
2.-Fernando
3.-P-Pod
4.-Torpedo
5.-javimarcusen

Un saludo a todos/as.

 

Hola,

Y si volvemos pedaleando? Es por no madrugar mucho...:bye

 

Buenassss... contar conmigo el sábado!!

Lo que no sé si iré en bici desde Madrid (seguramente haga eso), o volveré en bici desde Tres Cantos, o ninguna de las dos cosas y haré ida y vuelta en tren... jajajaja. Segun las ganas que tenga mañana... Mañana os digo.

De momento actualizo la lista

1.-Kinderino
2.-Fernando
3.-P-Pod
4.-Torpedo
5.-Javimarcusen
6.-Jha1980

 

Si tengo tanto sueño como hoy, teniendo en cuenta que mañana madrugo más y que el domingo también, lo de levantarme antes para ir pedaleando me apetece poco, aunque ir pedaleando si que me apetece.

Bueno, si, no se, no, osea... yo también confirmo mañana como llego pero ir voy

 

Julio, cuanto había más o menos en tiempo desde Braojos hasta Tres Cantos???? Recuerda, a ritmo globero. Una hora y algo? Para sumarle media horita más de casa a Braojos y calcular a qué hora habría que salir de casa...

 

Pues no lo he cronometrado nunca pero yo creo que debe andar por lo que dices, una hora y poco a ritmo globertroter.

Si vamos finalmente en burra habría que quedar sobre las 7:45 en la Dehesa

 

Es decir... levantarse a las 7 mínimo... glup!

 

Modo atento ON con altas probabilidades.

Haré algo de rally para llegar a la hora de salida, kinderino ¿posibilidad de pasarme el Track e intentar pillaros por si llego tarde?