#RuTas AlTeRnAtIvAs# [22 MAYO 2010 - LOS 10.000 DEL SOPLAO]

Pero estas rutas que proponeis para que día es?? .. toi perdio !!! :-(

Mi último entrenamiento va a ser este finde, que el del puente me vuelvo a perder de Madrid ... así que me apunto a toooo

 

Despues del soplao tenemos mucho verano para hacer mil rutas asique como veas...pero si la guardas no pasa ni media... es perfecta 36km parte endurera, subidas y rodar... puede ser mitica...

 

Javi

SABADO - ENDURO KILLER CERCE
DOMINGO - SOPLAO ENT.

asi esta dispuesto este finde xD

 

Adri este sabado quiero proponer una dura/larga para entrenar para el soplao que el domingo hacer ruta larga es una putada para los que curran el lunes, ya la tengo terminada... son 130km. :bye

 

Buenas a todos,

yo preferiría hacer la larga el Domingo, aunque me apunto cualquier día, lo digo por que el los sábados no puede Adri por ejemplo y además el Domingo noche así de duerme mejor

Que decis?

Slds

 

Pues que a gusto del consumidor; de momento tenemos (por riguroso orden de aparición):

-la Oficial que es la Enduro Killer del sábado by Adriano
-la de entreno soplaero dominguero que yo había propuesto (recorrido por decidir)
-la de entreno soplaero sabadero que propone mig con sus 130 km desde Alcorcón

Dejando aparte la lista para la Oficial del sábado que tiene su propio hilo, yo propongo abrir de momento 2 listas aquí para las dos de entrenamiento soplaero (sábado y domingo) y así vamos viendo a quién le viene mejor un día u otro, cuantos somos y si al final hacemos las dos o las reunificamos.


ENTRENAMIENTO DEL SÁBADO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Alcorcón - Alcorcón 130 km 1300 m desnivel

1.- Mig
2.-
3.-

ENTRENAMIENTO DEL DOMINGO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Colmenar - Cercedilla - Segovia 90 km 2500 m desnivel (provisional)

1.- Torpedo
2.-
3.-

 

A mi me viene mejor el domingo,

ENTRENAMIENTO DEL SÁBADO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Alcorcón - Alcorcón 130 km 1300 m desnivel

1.- Mig
2.-
3.-

ENTRENAMIENTO DEL DOMINGO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Colmenar - Cercedilla - Segovia 90 km 2500 m desnivel (provisional)

1.- Torpedo
2.- coolbomb
3.-

 

A falta de confirmar definitivamente, me voy apuntado:

ENTRENAMIENTO DEL SÁBADO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Alcorcón - Alcorcón 130 km 1300 m desnivel

1.- Mig
2.-
3.-

ENTRENAMIENTO DEL DOMINGO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Colmenar - Cercedilla - Segovia 90 km 2500 m desnivel (provisional)

1.- Torpedo
2.- coolbomb
3.- JaviGonz

 

ENTRENAMIENTO DEL SÁBADO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Alcorcón - Alcorcón 130 km 1300 m desnivel

1.- Mig
2.-
3.-

ENTRENAMIENTO DEL DOMINGO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Colmenar - Cercedilla - Segovia 90 km 2500 m desnivel (provisional)

1.- Torpedo
2.- coolbomb
3.- JaviGonz
4.- Adriano
5.- Roberto93

Actualizado!!!! hacemos la de colmenar seguro??? solo pregunto... :unmonton

 

Adriano, de las tres que propueso Daniel esta es la que yo veo más adecuada como entrenamiento porque creo que, a dos semanas de El Soplao, hacer demasiados kilómetros o demasiado desnivel no sirve de mucho. De todas maneras he puesto lo de "provisional" por si alguien quería proponer otra cosa.
Si hay más ideas se discuten y la que mejor nos parezca a todos

 

ENTRENAMIENTO DEL DOMINGO (NO OFICIAL) PARA EL SOPLAO
Colmenar - Cercedilla - Segovia 90 km 2500 m desnivel (provisional)

1.- Torpedo
2.- coolbomb
3.- JaviGonz
4.- Adriano
5.- Roberto93
6.- Inrritu
7.- mig77angel

PD: quiero ver ese track compañeros... mig77angel@gmail.com

 

Pasarlo bien muchachos, yo a esta no puedo por motivos de agenda, así que entrenar fuerte que ya no nos queda nada.

 

Lo tiene Daniel, a ver si ve el mensaje y lo pone

 

Ahora voy saliendo a una conferencia, lo pongo cerca de las 4,

Tampoco es que es nada especial, asi que si despues alguien quiere retocarlo los caminos mejor

 

Dioosssssss Cerce Segovia, mítica!

Ojo con poner el track, esa ruta la hicimos con Toni y si no recuerdo mal dijo que no lo pusieramos, pasadlo por privis!

De todas maneras yo esa ruta ya le he hecho un par de veces y la tengo grabada en la cabeza, sólo hace falta que alguien me lleve hasta Cerce desde Colmenar!

Muyyyyy buena pinta tiene esto!

PD: Subimos a Fuenfría por la Cuerda Alta o algo así que nos enseño Toni, que se sale! Si alguien puede qu ele pida ese trozo de track que es lo único que no tengo controlado, pero que con un poco de investigación de la mía encontramos seguro(Vamso que toca patear un poquito;9!!

 

También le podemos pedir a Toni que nos pase por privi el de la que van a hacer el sábado, que parece que promete también. La lleva preparando (con exploraciones sobre el terreno) varios días

 

Chicos creo que si es un entrenamiento para el soplao y estamos hablando de cerca de 100 km y unos 2000 mts de altitud, deberiamos subir por el puricelli y la subida normal de la fuenfria. La vereda alta que dice Roberto debe estar guapa, yo me pire aquel dia por el otro lado, pero lo que hay que pillar es ritmo. En el soplao hay puertos largos de poca exigencia tecnica y si física.

Mantener la ruta tal cual esta es lo mas parecido al soplao, en verano y despues del soplao si quereis nos cascamos unas de estas pero este finde cuanto mas pistera mejor. Subir la vereda alta o el calvario, que creo que es lo que va a hacer toni, despues de llegar a cerce desde colmenar puede ser no muy aconsejable.

Si quereis que la ruta sea epica ¿porque no CDC-Segovia?

 

Tienes razón Iñaki, se me ha ido la pinza :loco

 

Jeje si eso ya me va gustando mas... desde casa hasta Segovia...

 

Uhm.... se me ocurre que tal vez a alguno de los "soplaos" os interese...

http://www.foromtb.com/f47/tourmalet-462978.html