triatlon sprint con compact

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por Datsun, 5 May 2009.

  1. Datsun

    Datsun Miembro

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    hola,
    estoy empezando por lo que me compré una bici sencilla de segunda mano pero me iba grande y la he cambiado por otra tambien sencilla y de segundamano, pero esta segunda lleva un plato grande de "solo" 50 dientes y el piñon pequeño de 12.

    ¿creeis que es un desarrollo demasiado corto para una triatlon sprint en llano?

    ¿¿ le pongo el 53 y el 11 "de la bici vieja"?? o ¿¿le cambio solo el cassette por otro que lleve un 11??

    Y por otro lado aprovechano que esta bici lleva un cambio de 9v con pata larga había pensado hacer un invento... en otra rueda que tengo le pondría un cassette de BTT pequeño de 11-30... haber si lo encuentro, si no le meto un 11-32 que tengo... ¿¿ sabeis si funcionaría?? supono que si hay bicis de 10v que lleván 11-27... al desviador no creo que le importe subir la cadena a un piñón un pelín más grande...
     
  2. Troilu

    Troilu Temporada 4

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    Yo corro con un 50-12.
    Nunca he echado de menos más desarrollo en tris Sprint, excepto una vez bajando un puerto y el límite era más echarle p... que otra cosa.
    Con ese desarrollo puedes ir bien hasta 45 Km/h o más y no creo que se ruede muchas veces más rápido y menos si estás empezando porque en principio del agua no saldrás con el grupo de "los fuertes" (igual eres un gran nadador, eso no lo se).
    Por otro lado si metes mucha tranca lo pagarás a pie.
    Pero vamos.... que con 50-12 va bien.
     
  3. pepeconpe

    pepeconpe Kryptoman

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    Yo también llevo compact, no tienes que tener problemas en llano, quizá en bajada a veces falta algo con el 12, pero para competir casi nunca te encontrarás bajadas muy fuertes. Lo importante es que te pongas a dar pedales, y ya te darás cuenta de si necesitas más desarrollo o no.
     
  4. Granjefetala

    Granjefetala PEDRO_TALA

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    hola, yo tb uso compact, un 105 del año pasado.
    el desarrollo mas rapido da hasta los 57kmh ... a partir de ahi yo dejo de pedalear pq no me merece la pena para intentar mejorar la aerodinamica con la postura.

    En bajadas con rectas muy largas si te lanzan un ataque a esa caña y le pierdes la aspiracion al de alante puedes echar en falta mas desarollo :) ... pero es muuuy rarito que pase eso.
     
  5. dalopi

    dalopi Un matao mas del triatlon

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    Yo también llevo 50-12. Antes llevaba el 11, pero soy bastante máquina bajando, y así me controlo un poco, jajaja. Prefiero el 12/25 al 11/23, bastante mas útil en carreteras de montaña y así la bici me sirve para todo. Hay 11/25, pero al piñón de 16 le tengo bastante cariño y lo echaria de menos seguro.

    No es una cuestión tanto de desarrollo como de frecuencia de pedaleo. Si vas mas cómodo pedaleando atrancado este desarrollo se te quedará corto, pero si eres de pedalear alegre, te sirve perfectamente. Para gustos...
     
  6. Ahenobardo

    Ahenobardo Miembro

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    sigue con el compaq. Desde mi punto de vista si tienes dudas es que tienes que seguir con el compac. Para sacar partido a un 53 al 100% tienes que ser buen ciclista, pero de verdad, y entonces no te estarías preguntando esto.

    Yo como paquete que soy llevo compac ;-)
     
  7. triluarca

    triluarca Miembro Reconocido

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    50 x 12 es con lo que compito yo en pruebas con draft, y me ha servido para hacer algun mejor parcial en pruebas de nivel nacional bastante rapidas.
     
  8. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    dejalo estar... No me repito con lo que te han comentado ya
     
  9. Datsun

    Datsun Miembro

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    hola,

    yo con el 50-12 casi no llego a 50 km/h, en cambio con el 53 i jugando con el 13, 12 y 11si consigo mantener entre 46 y 54 km/h. Conclusiónes necesito entrenar más cadencia y sobretodo necesito un 11.

    he estado haciendo numeros teniendo en cuenta que muchas veces para llanear entrenando aveces encontrava a faltar un piñon de 15, 50x14 es practicamente igual que el 53x15 que no tenia. Y otra cosa con el 53x11, en llano lo encontraba muy largo... y mucha veces bajaba de 12 a 11, daba cuatro pedaleadas y volvia a subir a 12, así que creo que con el 50 podré jugar mejor con el 14, el 13, 12 y 11 mientras que con el plato de 53 juego con el 16 que es demasiado corto, con el 14, 13, 12 y con el 11 que era demasiado largo.

    Pero lo que esta claro que como deciis es cuestión de entrenar cadencia, y más si luego hay que correr... en este aspecto creo que he mejorado mucho en los 2 meses que llevo montando en bici, porque al principio casi no era capaz de passar de las 70ppm y cuando me bajaba de la bici tenia las piernas sobrecargadas y no podía casi ni caminar.... Y ahora para calentar hago 15km a 85-105 ppm. sin bajar de 33 km/h.

    En según que rampas el 39x23 es demasiado largo para mi, con el compact y el mismo cassette, el 34x23 es equivalente a un 39x26

    PD. Ahora creo que en 10v que es lo que llevais la mayoria, es mejor un compac con 11-25 que un 53-39 con un 12-27. ya que tienes desarroyo más largo y más corto, piñones con un salto menos, y "menor peso".
     
  10. dalopi

    dalopi Un matao mas del triatlon

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    El spinning va muy bien para mejorar el tema cadencia. Yo lo he probado hace poco y he notado que después del "parón" invernal me cuesta menos volver a rodar con pedaleo mas vivo.
     
  11. jordi_genius

    jordi_genius Miembro

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    Hola, yo llevo un un compac 34-50 con 12-27 y en unos dias me estreno en el triatlón con el Half Challenge con esta convinación de desarrollos.
    Para el Challenge de octubre habia pensado poner un 11-25 con el compac.

    Normalmente pedaleo con una cadencia muy alta para evitar sobrecargar las piernas, por eso no me planteo poner ningúnos plato mayor a 50 porque luego no aprovecharé toda la gama de piñones, en canvio, se me habia pasado por la cabeza canviar el 34 por un 36.

    Me podriais dar vuestra opinión y consejos al respecto????

    Muchas gracias
     
  12. Datsun

    Datsun Miembro

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    Hola,
    Jordi, el otro dia hizimos el recorrido completo de la half fuimos con unos que la correran. Yo onozco bastante la zona porque vivo allí, así que si quieres de doy mi opinión sobre el trazado: El punto más rápido del circuito creo que será la bajada desde Argentona hasta el Carrefour, pero la rotonda del Cros y las bandas sonoras previas os cortaran bastante el royo... yo en este tramo he llegado a ir a casi 60km/h durante unos segundos, y todo el tramo sin bajar de 50... esto para mis piernas y mi cadencia con un 50x12 seria imposible... El resto del circuito vais a acusar mucho la prohibición de ir a Rebufo teniendo en cuenta que al lado del mar siempre hay brisa termica y aunque el agua del mar aun esta fria creo que si hay anticiclon si hace sol vais a tener un vientecillo lateral durante todo el recorrido por la N2... aunque con un poco de suerte y según como se levante el día es una zona donde puede que tengais viento a favor para todo el rato "para baja y para subir"... SI SI, Tal como suena... muchos ciclistas que salen desde barceloa y hacen recorridos similares pero en sendido inverso se quejan porque salen de barcelona con viento de cara y al regresar vuelven a tener viento de cara... CONCLUSION SEGURO QUE MÁS O MENOS, EN CONTRA O A FAVOR, VAIS A TENER UN POCO DE VIENTO QUE VA A HACER IMPOSIBLE MOVER PLATOS DE 55 O 56 DIENTES. POR FAVOR SI ALGUIEN VE ALGUNO QUE AL ACABAR LE PREGUNTE AL PROPIETARIO COMO LE HA IDO O QUE MIRE SUS TIEMPOS.

    JORDI, el pinyón de 27 no lo vas a usar en ningún momento, SEGURISIMO... ASÍ que puedes aprovechar y reducir peso poniendo un 11-25, y aunque como dices lleves mucha cadencia es más problable que metas 11 si tienes un poco de viento a favor, aunque solo sea para descansar las piernas en alguna bajada... Y referente 34 o 36... pués... yo no se lo quito a la mía porque tendría que buscar unos tornillos más cortos o poner arandelas para sujetar el plato, sino... lo quitaba, y el desviador, y iba solo con un plato... ¿para que quieres un 36? ¿donde lo vas a poner? para la subidita de Sant Pol o la de Roca Grossa te pones de pie sobre la bici i con un 50x21 tienes que subir sobrado... Ahora en serio, si no subes comodo con el 50 pon un 36 o 39 (si se puede que creo que no) me parece que los 39 tienen los agujeros más separados que el sistema compact. ¿no?

    un Saludo.
     
    Última edición: 7 May 2009
  13. dalopi

    dalopi Un matao mas del triatlon

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    Si la bici la vas a usar también por montaña, deja el 34. Yo es lo que hago.

    Si solo la usas para tri, cambiar a 36 hará que el salto de platos sea menos "molesto" por la menor diferencia de dentado.
     
  14. JaumeMF

    JaumeMF Miembro Reconocido

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    Con un 50x12 basta y sobra para ir a 50 o 60 con buena cadencia. Tal vez falte algo en una bajada en la que se ruede a 70... En el Half y en cualquier tri te basta.
    Con 34x27 se puede subir hasta las escaleras de la Torre Eiffiel...

    En el Half no vas a poner el 34 para nada, y el 36 tampoco. Vas a llevar el 50 y no lo vas a tocar, así que... hay crisis, guarda el dinero para algo que realmente necesites!
     
  15. JaumeMF

    JaumeMF Miembro Reconocido

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    De todas maneras, en mis tiempos de sub-23 compitiendo en carretera, llevaba sólo un 53x13 (llevaba solamente 7 coronas, jejeje... :cuñao ) y en carrera no me dejaban ni las motos :eek:la. Así que con un 50x12, te basta, porque mueves más metros con el 50x12 que con un 53x13.
     
  16. trasg

    trasg Miembro

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    Hola. Desde mi punto de vista creo que depende todo de para lo que vayas a usar la bici y el desarrollo.
    Yo uso un 50/34 con 12/27 en la de carretera y tengo una bici de tri que estaba con 54/39 con 11/23, plato "aero que lo flipas".
    Digo "estaba" porque le he puesto otra vez el 53 que traía y le he puesto un 11-28, (sí, ya sé que es raro) para el medio IM de Zurich. El piñón éste lo voy a pasar luego para la de carretera con el compact.
    Reflexiones;
    ¿Alguien quiere un plato FSA de 54? Porque yo no lo muevo.
    La gente dice que un 11-23 pesa menos, pero.... ¿Alguien ha subido el Angliru con este desarrollo y un 53/39?
    Lo del Angliru lo digo porque yo vivo en Asturias y hay veces que tienes que subir por sitios que no salen en la tele y tienen desde el 13 al 18 % de desnivel y cuánto más piñones tengas mejor, y si puedes tener 3 platos (Roberto Heras lo usó para ganar en el Angliru), pues llevas 3 platos.
    Bueno, en fin después de la disertación creo que no importa el desarrollo. Importa el entrenamiento.
    Pero, para mí. Si tengo un piñonín por encima pa ir tirando despacio, cuando la cosa se complica...
     
  17. jordi_genius

    jordi_genius Miembro

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    No veas!!! vaya peazo de platos que llevais todos.... yo solo de ver platos mas grandes de 50 ya se me cargan las piernas...
    El peso es lo que menos me importa... antes de sacarle peso a la bici, lo tendria que sacar de mis 79kg jejeej
    Yo con el 50-34 + 12-27 llaneando por el circuito del Half Challenge, no hago ni dos kilometros seguidos con el 50-12 pq se me cargan un monton las piernas!!! o yo pedaleo con una frecuencia altissima o vosotros pedaleais a muy baja frecuencia en conparación a la mia.
    En estos momentos llevo la cadena con unos 8 o 9000 km y esta bastante hecha polvo por lo que cruzandola con el 34-12 puedo pedalear a 30~32km/h sin hacer el minimo esfuerzo... por eso me estraña esos megadesarrollos que usa la gente.... hombre no os voy a negar que cuesta abajo me quedo corto... pero para mi lo importante es llanear a buen ritmo....
    Una vez realizado el Half, veré si modifico desarrollos para el Challenge de octubre.
    Bueno, sigo haceptando consejos/opiniones...
    Muchas gracias a todos
     
  18. Datsun

    Datsun Miembro

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    hola,

    cree este post porque tenia dudas... y si tenia dudas por algo seria... asi que he quitado el compact y el 12-28... y he puesto el campagnolo 53-39 de la bici vieja y me he hecho un cassete 11,12,13,14,15,16,17,18 y 19... esta claro que mi intencion no es subir el Angliru... porque con 39x19 subiendo tienes que ir a casi 20 km/h para no quedarte clavado y eso es muchisimo me parece... ¿no?

    En otra rueda montare el 12-28 si se puede, porque tambien he puesto un cambio de pata corta y la cadena me parece que me tocara cortarla... El compact me lo guardo para un proximo proyecto que tengo en mente y que nada tiene que ver con el triatlon.

    PD. el ordenador no me deja poner tildes, me parece que no es la web sino mi ordenador.
     
  19. Troilu

    Troilu Temporada 4

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    Pero aquí se hablaba de Tri Sprint... Y si te fijas todo el mundo que lleva más desarrollo es para "larga". En un Sprint con un 50x12 te sobra. El que pedalee a más de 50 km/h en un tri sprint el suficiente tiempo como para echar de menos más desarrollo ... se sale, rara vez ves que la gente hace más de 35/36 de media... si te vas a 40 es gente MUY buena. (tener en cuenta transiciones)
    No tengo muchísima experiencia, pero en llano rara vez he visto los 50 en el cuenta pruebas con draft, será que no son de nivel las que corro, pero tampoco voy muy atrás.
    En LD es otra cosa, y depende mucho del recorrido.
    Si te pasas con el desarrollo en un tri Sprint puedes pagarlo con rampas en la carrera... no el el primer tío que veo correr como un pato
     
    Última edición: 8 May 2009
  20. triluarca

    triluarca Miembro Reconocido

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    Por encima de 50 kms/h en IM yo dejo de pedalear.
     

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