Hola a todos, me presento, soy un loco de esto también y debuto en la edicion del 2009, Estoy ACOJONAO!!!!!!!!! Me voy el jueves, y el viernes reconoceré el circuito, me gustaria tener compañia, (el acojone acompañado siempre sienta mejor. Bueno un saludo a todos y por favor, necesito ánimos que estoy cagadito.
Hablytto, tambien debuto, tambien llego el jueves, tambien quiero inspeccionar el circuito de la bici el viernes y tambien estoy acojonao. Al tiempo, sinceramente, yo de momento no le haria ni caso. A lo mejor para el jueves o viernes se puede hacer un aproximado, pero como dicen los meteorologos, y tengo dos familiares que lo son, esto no es una ciencia exacta. Aunque sinceramente, lo que dan ahora me vendria de perlas, fresquito y con poco o nada de viento. No nos queda ná.
Hola! Soy de Elche y debuto en la distncia. Es cierto eso que he leido cerca de las medusas??? Como suele estar el mar po ahí??? Trisaludos a todos
Ostras, pues a ver si es verdad que nos hace buen tiempo. Estaria guay para los que nos vayamos jueves montar grupeta el viernes para dar una vuelta al circuito de bici. Si alguno se anima que lo diga, lugar y hora.
yo voy el viernes por la mañana. pero espero llegar alli antes de las 12. asi que si alguien quiere salir sobre esa hora para dar una vuelta al circuito antes de comer.
Yo espero estar alli para comer, y rodaria un poco para probar la bici antes de la reunion tecnica, a ver si me organizo, que con dos enanos, eso de ir a la hora que quieres donde quieres es harto complicado, pero bueno se intentara. chicos que nos vamooooosssssssss, que ganas tengo de que llegue el sabado y domingo proximos, estoy que me subo por las paredes.
Yo espero estar allí toda la semana, y saldré a rodar bastante, todo el que quiera compañía para esos "reconocimientos" me lo haga saber que le daré mi móvil sin problemas ÁNIMO GENTE !!
David y yo llegamos el viernes a media mañana y seguro que salimos a dar un vistazo a los dos circuitos. ¿Quienes estais en el hotel Rocaplana?...ahi vamos mi cuñado y yo. ¿Quienes estais en hotel Ampolla Sol?....ahi va David e Ino. Dune te llego mi mp con el nºmovil? UN ÚLTIMO ESFUERZO PEOPLE.
yo estare en el rocaplana con la jefa, mi hermana que viene de suporter y los dos enanos. por cierto gente como van los nervios y los ultimos entrenos.....
Pues al final seremos 174 los que tomemos LAmpolla por unas horas. Yo no se vosotros, pero cada vez que veo mi nombre en la lista no me lo creo, tengo que verla dos veces para creermelo. Es una sensación extraña mezcla de incertidumbre e incredulidad pero tambien se que esto es lo normal en la semana previa. Los miedos y los pensamientos subjetivos estan ahi saludandonos, se ha trabajo mucho y creo que bien, y solamente la mala suerte nos podra impedir cruzar la linea de meta y tomar unas cervezas para celebrarlo. ¡¡Quiero tomarme esas cervezas!!. Esta semana he seguido haciendo los mismos entrenamientos que las semanas anteriores pero menos intensas, la proxima bajare bastante, limitandome a sesiones de mantenimiento, algo asi como: L: 12 km carrera M: 1000 m pisci y 35-40 km bici X: 8-10 km carrera J: Viaje V: 30 km bici en el recorrido S: 3,8 km natacion, 180 km bici y 42,2 carrera, jajajaj D: Cervezas
yo tambíen estoy en el rocaplana. Me gustaría estar allí sobre las 12. Si quieres que salgamos una horita sobre esa hora ya concretamos esta semana
Luiyese he visto lo que vas a realizar la ultima semana la semana de la carrera y no es x nada pero no crees que seria mejor que hicieras un dia mas de agua y solo 1 de carrera
Mi última semana: L: 6Km progresivos M: 2000 m (series cortas) X: CIC: 50 Km (con 2x5´fuertes)+ AT 5Km RC J: VIAJE V:CIC:30 Km reconocimiento S: No me acuerdo????? Por cierto, que artilleria llevais? Perfiles, cascos, papeo, barritas, geles,etc........... Dan Squizee???????
Podría nadar lunes y martes, pero solo tengo 20 minutos escasos y no me da para mas. Lo de correr dos dias es mas sicologico, cuando he corrido maratones es lo que hecho y siempre me ha ido bien.
bueno, pues ahi va mi semana y la artilleria ln. descanso mt. 2000 de agua mc. 50 minutos carrera a pie jv. descanso vn. viaje por la mañana y una vueltecita con bici para asegurar que todo esta en su sitio sabado ummmm, algo que he quedado con 170 locos mas jejejjeje domingo como dice mi mujer, zona cero jejejej descanso y familia que ya lo merecen despues de un duro invierno ironmanicaco jeejje artilleria pesada natacion orca sonar bici. mono 2xu+casco giro normal+zapas adidas bici mondraker azurre + manillar y acoples larga + ruedas cosmic carbone carrera a pie gorrita traida de los usa + mono 2xu+ asics nimbus 10 amarillas, pa que me vea toermundo. para las cervecitas y tal unos vaqueros y alguna camisetilla ejjejeje
En princio y si no hay cambios Lunes:45 min carrera pie suave Martes:descanso Miercoles:40 bici suaves Jueves:2000 natacion Viernes:reconocimiento circuitos Sabado:226 kms de diversión con una panda de pillados(yo el primero)+FIESTUKI SI TODO VA BIEN. uN SALUDO
Por cierto, tengo pensado hacer la bici con la ropa de ciclismo y en transición cambiarme. Sabeis si en boxes estamos ocultos o nos ve todo dios????
