MTB Mira -25 Marzo 10:30h - V TROFEO MTB VILLA MIRA CIRCUITO DIPUTACION CUENCA

Hola compañeros.
¿que tal estais? Ya veo que seguis con la misma marcha. Yo mas o menos igual, aunque sin coger la bici todo lo que quisiera.:biker

Tengo unas dudas, que estoy seguro que me sabreis responder.:?:

Estoy teniendo algunos ruidos en la caja de pedalier. Lo primero que hice fue apretar las bielas, y aunque asi me funiciono un tiempo, el reuido persiste. ¿Falta de engrase o algun rodamiento fastidiado? ¿La cambio o tiene solucion?

Quiero ponerlenfrenos dendisco a la bici. Con los precios que he visto, lo hare poco a poco, pero por donde empiezo, delante o detras.

Ya por último. ¿Como haceis los perfiles de las rutas que haceis? Me gustaria poder hacer las mias. :artista

 

bueno...me parece q estas semanas las carreteras y los caminos de mira estan muy transitadas no?
ya me ha llegado q no paraisssss,ya sea con la flaca o con la mtb.
estais entrenando mucho,asi me gusta!!!
el sabado nos vemos!

 

unas fotiyos q he visto de quintanar.

 

Bueno estamos de fin de semana, a ver como se da lo de Cuenca, parece que han quitado la bajada chunga por otra menos chunga ... tendreis que tener cuidado.

Hoy saldremos con la mtb un rato.
au

 

No es por nada pero creo que Vicente hizo un salto más "estiloso" que Mario... jiji

 

Bueno, pues suerte para los que marchan a Cuenca. Vosotros a correr y yo a descansar al balneario... si es que ya hago viajes tipo Inserso...

 

bueno unas foticos de Cuenca, de nuevo MTBMira ha vuelto a pisar podium, chaves 2º Sub23 y Luis Lino 3º en Veteranos

 

y mas fotos

 

y las últimas

 

:aplauso2,Saltamontes voe que has hecho pronto los deberes, eso es que has tenido tiempo je,je,je

 

QUE TAL POR CUENCA? :globero veo algunos trofeos.:aplauso2

 

de categoria, algo durilla pero se nos ha dado bastante bien,la sin incidentes de consideración, un dia muy bueno para ir en bici, y aprovechando que llevabamos las istolas cargadas pues ala, unos trofeos para casa:unmonton

 

BRAVO, BRAVO BRAVO
VAYA CAMPEONES.
auténticos cracks
qué equipazo
lalalala
:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2
:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto
lalalala

 

Que habra paso con los del balneario:unmonton que no dan señales de vida:baile

 

Saltamontes, yo diria que bastante durilla,aunque me gusto.
como llevas las señales?
Mireño tienes dolores o ya se te han pasado?
Hay que hacer mencion especial al tiempazo de ERNESTO que casi es veterano, tendremos que seguir sus pautas de entrenamiento

 

mi bici esta en la uvi!! bueno o en casa de cubero...jejeje

la carrera de villaescusa la hago con una rigida a ver q tal semeda y q tal termina mi culete!!
si es verdad q hay caldereta despues espero una gran participacion del equipo de mtb mira a ver si pasamos de los 15!! q hay unos cuantos desaparecidos!

 

las heridas de guerra van bien, sarna con gusto no pica:cuñao

me han informado que el mireño andaba sobre las 7-8 de la mañana buscando ibuprofeno como un loco:unmonton

y :alabando Ernesto :melopien:, pues nada el tio sale con la bici, mete plato:rocker:, y no recuerda que tambien hay cambios en la mano izquierda :cursing

 

jejeje, escusas para cambiar de burra :fumador, ya te veo con cuatra makinas distintas en menos de un año :baile

habiendo comida, seguro que nos dan el premio al equipo mas numeroso latano

hala me voy a currar,

 

Holaaaa a todos
Muy bien, hoy descansito parece ser, yo ya llevo descansando unos días, veremos cuando me ponga a lomos de la burra si se quejan las piernas o algo.
Villaescusa de Haro no sé cómo será pero el perfil no es duro, las subidas son más o menos 6 y por el dato de altura-km de la grafica muy asequible, además segun la web del circuito parece que de senda-trialera sólo hay 1 km, el resto pista y camino por lo que me espero una ruta de paella, no de caldereta, ya veremos.
Allí tenemos que ir muchos, sobre todo los no iniciados este año en eventos,creo que va a ser muy facilona y nada técnica, muy rodadora, sobre todo los no iniciados que aun llevan el año en blanco.
Ahhhh, no es circuito de vueltas sino marcha de 33 km y ya.
Pongo el perfil pero como digo fijaos en la altura-km y vereis como ninguna cuesta es de más de 100m de desnivel y con suficiente espacio en km por lo que la pendiente es poca

TODOS PA VILLAESCUSA ALE, ALE, ALE A POR MÁS PODIUMS SI PUE SER

 

y para esto q tenemos q hacer?
comprarnos la de ciclocross?
yo creo q trabajo y no voy a poder ir...