Gente de Bizkaia y alrededores

Esta semana haremos una larga. Igual es el miercoles. Cuando sepa te digo.

 

Bueno yo he subido con Jowe, muy muy muy muy mal...la verdad es que no me ha dolido nada pero no era capaz de ir rapido...muchas pulsaciones poca velocidad...me pesaba mucho la bici....la sensación de que no vas y punto...

Finalmente solo he hecho la corta...

Los que habeis hecho la larga cuanto habeis tardado? para hacerme una idea...

Yo en la corta 2 h....:alloreto fustración total para no volver a coger la bici....vaya dia de m***da:cursing

 

me puedo sumar?

necesito entrenar algo a ver como me noto.......

 

Sumate. Te mantengo informado.

 

Nosotros hemos hecho Serantes-Punta Lucero en versión endulerda. Subida controlando pulsaciones, charleta en mitad de las subidas, bajadas facilonas para coger tecnica y coca cola light y pincho de tortilla con huevo 0,0% fat. A la vuelta por el bidegorri Sprints, abanicos, relevos y todas esas cosas que oigo mientras duermo la siesta con el Giro en la TV, por un momento me he sentido Vicente Belda.

Nos vemos el domingo en Cerredo, un saludo!!

 

Que lastima que no pudieras venir el viernes. Lo pasamos muy bien.

 

aupa hayyyy!! zorinak txapeldun. buen arranque.

 

Al final como habeis enlazado entre el Serantes y Punta Lucero ??? El Sabado fui yo y acabe bajando el Serantes otra vez por donde lo habia subido y punta lucero lo baje andando y encima me pierdo... no sé si me he dejado los huevos en la nevera o realmente no bajo...
Por cierto me cruce con 3 bikers el sabado que se ve que contralaban.. si alguno de ellos anda por aki gracias por indicarme de nuevo el camino porque sino todavía andaria dando vueltas por punta lucero:baile:baile:baile

 

no has llebado el gps?
nos hacen falta mas datos de la ruta....jijijij
la marca de la birra, en que bar, desnivel, kms, quienes habeis ido.....ITO hay que dar mas datos tio....:taz:taz
saludos y no nos vemos en Cerredo, otro año será.
pillarme un DVD para mi jajajaja

 

Buenas Txipirom la marca de la cerveza aqui la tienes

 

No te preocupes que a mi tambien la subida al Paga se me hace durisima,piensa que seguro bajando hoy has cogido experiencia;ya tendras dias mejores con buenas sensaciones

 

Eso eso... si bajaba como un animal..... que tio !!!

No te vi, Tintxu... como estabamos con la inscripcion y luego salimos delante, pues no llegamos a coincidir.... eso si, tus fotos muy chulas....

Saludos

 

Zorionak !!

 

La de Alonsotegi me ha resultado durilla. Eso sí, sumarle que me he quedado sopa y he sido el último en inscribirme (el del quad esperándome en la salida y todo), y al igual que guppy, partiendo cadena. He tenido peores días de mtb, pero muchos más mejores, aunque ya se sabe que sarna con gusto...
Agradecimientos a los de la organización, con apoyo técnico incluído.

 

Yo he llegado pilladismo de tiempo y con un sofocon de campeonato,en la primera rampa de cemento creo que uno que iba de la bicicleta ha partido la cadena

Todavia le estoy cogiendo el truquillo a los cambiso grifshit o como se llamen que con el desviador a veces me confundo cuando llevo el plato mediano al intentar meter el pekeño meto el grande

La organizacion genial ademas habia ambientillo en el pueblo

 

Gracias Tintxu, la bajada le hemos hecho en 16 min....rapida para lo rota que estaba y el tiempo que llebava sin coger la gorda...creo que nunca habia bajado por una bajada de ese estilo...

Sobre subir...no quiero poneros la grafica de pulsaciones porque os acojonariais (negativamente) JALOP y EDU se llevarian las manos a la cabeza..las pulsaciones medias hasta el último avituallamiento han sido de 172 ppm...lo que si digo es que no iba ahogado pero no era capaz de sacar rendimiento a las pedaladas iba como pegado al suelo (el barro no es escusa)...no me duele nada y durante la subida no tuve ningun dolor de piernas ni nada....una cosa rara...

Eduu...debo ajustar un poco más las suspensiones...pero me la dejastes mucho mejor que la tenia...bajando de los golpes...vibraciones me daba un poco de mareo...¿puede ser por que iba un poco agarrotado por el barro y bajaba en tensión? seguro tanto tiempo sin coger la gorda...sensaciones muy diferentes a la flaca...

 

Te paso el track que tengo de otro dia y le echas un vistazo, si tienes alguna pega me comentas.

Un saludo!!

 

Nos metio lo menos 25km carretera , subidas casi imposibles pateando,
mucho barro , bajadas q patinaban q daba gusto lleno de rocas y encima a la vuelta por el bidegorri haciendo relevos y adelantando algun carretero y todo, yo no se para q lleve esa bici habia sido mejor una de carretera :cuñao:cuñao

Eso si la repetiria mañana mismo y lo mejor esta claro la cervecita de la playa..
A ver si el domingo hace un poco bueno y disfrutamos en Cerredo¡¡ sobre todo en la llegada, yo creo q en vez de adelgazar cogeremos algun kilito y todo....
Por cierto pinche en Ugarte, tuve q parar en Retuerto a dar un poco aire, y el pobre Oscar casi se queda sin bicicleto..jejej los gitanillos ya querian probarla...ay payo q bonita¡¡¡¡

 

Buenas!

Asi que la de Alonsotegi dura, eh? Duro mi resacon del domingo...dioooooooooooooooooos...el tipico dia de...NO VUELVO A BEBER...jejejjejejeje.

Ito...CARRETERO! ;-) relevos y "toa la ******"...te veo en un flaca de carbono en dos dias...

Este domingo espero estar en Cerredo...aunque el sabado deberia hacer una larga de flaca...por lo menos 100...que los Lagos llegan y estamos en condiciones...

 

Oskarraju gracias por contestar tio!!
jode estas son las rutas que me gustan hacer a mi con el premio al final.
mas adelante coincidiremos en otra seguro.
nos vemos:foto