1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

entrenamiento con bici de spinning en casa.......

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Luisra, 9 May 2009.

  1. Luisra

    Luisra Invitado

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    Hola amigos!

    Pues lo dicho, alguien lo practica?
    Le llevo dando muchas vueltas a este tema, como complemento del rodillo, por variar.
    Gracias por vuestros posibles comentarios.
    Un saludo,
    Luis
     
    Luisra, 9 May 2009
    #1
  2. moli

    moli Miembro

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    Seguiré el tema de cerca, quiero comprar una, pero necesito videos y no sé donde comprarlos.
    1salu2
     
    moli, 10 May 2009
    #2
  3. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    No te entiendo... ya tienes rodillo? Si ya tienes rodillo, dale al rodillo, la bici de spinning poco te va a aportar. Si no tienes rodillo y dudas entre ambas cosas, yo tiraría por el rodillo.

    Saludos.
     
    lbarreiro, 10 May 2009
    #3
  4. tomillo

    tomillo Miembro Reconocido

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    Interesante tema, si señor... yo esto igual. Hubiera dejado de perder muuucho entreno con una bici de esas en casa. El rodillo tiene muchas pegas. Dificultad de montarlo, ruido, espacio, manchas con la bici...
     
    tomillo, 10 May 2009
    #4
  5. tomillo

    tomillo Miembro Reconocido

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    No te hacen falta videos, jeje, lo que hace falta es un buen plan de entrenamiento...
     
    tomillo, 10 May 2009
    #5

  6. Óscarxc

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    en parecida situación estoy yo, solo que la bicicleta ya me la han dejado y voy a probar unos días a rodar un poco antes de ir al trabajo.
    Por lo que he visto si que hace menos ruido que el rodillo pero igual que tu bicicleta no va a ser (aunque puedes lograr una postura parecida).
    La pega es que para que la bicicleta ofrezca unas garantias (que no tenga holguras a la semana) es más cara que un rodillo. (yo diria que el dobre por lo menos)
    ¿sabeis si pasa algo por tener el sillín de mi mtb a 77cm y el de la de spining a 73cm?
    un saludo.
     
    Óscarxc, 10 May 2009
    #6
  7. moli

    moli Miembro

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    Donde busco el plan de entrenamiento? Gracias.
    He estado un par de veces en el gim haciendo spinning y por eso digo que sí hubiera videos de entrenamiento es "parecido"a hacerlo en el gim,pero en casa ,con el niño al lado y ganando tiempo.
    1salu2
     
    moli, 11 May 2009
    #7
  8. Óscarxc

    Óscarxc ¿Quieres un contable?

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    Puede que en las tiendas donde venden ropa para aerobic y cosas así tengan algo. Se que en la tienda de ropa deportiva que hay en Madrid, al lado de Orthos, venden (o por lo menos vendían) sesiones para que los profesores que se formaban en la escuela compraran allí la música para hacer sus rutinas.
    puede que haya videos también.
    no se.
     
    Óscarxc, 11 May 2009
    #8
  9. tomillo

    tomillo Miembro Reconocido

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    Pues por ejemplo en este mismo subforo tienes un hilo sobre el libro "Planifica tus pedaladas" de Chema Arguedas que lo está haciendo mucha gente, yo por ejemplo, y con el que aprenderás a entrenar con fundamento y te darás cuenta de que las clases de spinning de los gimnasios, tal y como las suelen dar, son un camelo. No así la bici que es superútil.
     
    tomillo, 11 May 2009
    #9

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