Pues eso, he usado el buscador pero no encuentro nada por lo que vuelvo a preguntar. Yo salgo de 3 a 4 días. :angelito
Ahora con el calorcito 4 o 5 días, dependiendo de como se recupere el músculo. Aunque para ser justos: salidas cortas de menos de 50 kms en la mayoría de los casos.
Pues 5 veces en semana. Depende de lo hechopolvo que este y de como tenga las piernas de cargadas. Saludos
pues en mi caso depende de las ganas que tenga de andar en bici ya que tengo las tardes libres, ahora mismo llebaba 10 dias saliendo seguidos y entre 40 y 70km a diario. pero en una semana normalita sobre 4 y 5 salidas
pues cuando corria entrenaba cada dia, a veces hasta de noche en los poligonos a rodar o por montaña con luces en el manillar y!! en el casco. ahora que me he reenganxado, salgo sobretodo cuando no llueve, cosa que antes salia lloviera, nevara, huviera ciclon o sunamis, y a dia de hoy salgo unos dos dias a la semana, depende de las ganas, salgo para disfrutar de la montaña sin importarme el nivel a conseguir. saludos.
semana 1: lunes, miercoles y viernes mtb. Martes y jueves correr. Fin de semana descanso semana 2: lunes, miercoles y viernes correr. Martes, jueves y sabado mtb. Domingo descanso Y así lo voy alternando. Saludos
Me temo que, ultimamente, con todo el trabajo que tengo que hacer, salgo como a razón de 0,25 veces a la semana.... :crybaby2
