Bizkaia. Gente de las Enkartaciones y alrededores.

Nooooo, pero hazlo siempre con pulsometro y sin pasar de 130 pulsaciones. :cuñao

 

jaajajajajajajaajajajaj, con lo fogoso que soy yo no podré, seguro que subo el pulso. Eso no es la subida de Peñas Negras, jajajaajajajaj.

 

Cuidar la alimentacion, que las anemias luego son jodidas de recuperar.

 

A mi también me ha dado bajo el hematocrito y la hemoglobina. Así que no paro de comer chuletas...

 

Comer, comer, comer y comer.....

Si ya digo yo, que el medico nunca te da buenas noticias....

De joven te quita el deporte y la diversion... ademas te dan aparatos que se llaman pulsometros que no te dejan gozar......

De mayor, te quitan el tabaco, la bebida, e incluso el sexo por la cantidad de medicacion que te meten....

En definitiva.... :unmonton

 

Quien ha dicho eso?.....que vaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Eso solo lo hacen los médicos amargaus:cursing.
Los buenos recetan una buena caja de herramientas como la que ha perdido Duink (ver top Galdakao), bien mojada con un buen vino, después un buen chupito de hierbas.
Que mejor colofón que un buen peta con María de la buena y coronar con una liberación masiva de endorfinas gozando de nuestras capacidades amatorias?.
Eso sí, luego te cojes la bici y te haces el "Soplau".......:unmonton
Quién ha dicho que no hay médicos enrollaus?:baile

Saludos.......mákinas

 

esto si es un medico!!!

 

yo siempre he sido partidario de ese tipo de cajas de herramienta. pero a mi tambien me dijo mi doctora que no iba por buen camino, bamos me habia perdido del todo, y afortunadamente he tomado consciencia de el tema y intento cuidarme un poco en la medida de lo posible. pero no me quejo de como lo lleve hasta ahora si no de lo ****** que es seguir comiendo cosas que no me hace ninguna gracia comer. dios que bueno estan los cerdos, me gustan hasta los andares.

 

yo flipo con todos vosotros, soy nuevo en el tema del MTB y en el foro y estoy flipando con vosotros. ¿que sois? ¿profesionales?. Solo hablais de ciento y pico de kilometros y de ciento y pico de pulsaciones. Yo hago 35 kilometros y estoy muerto. Espero quedar algun dia con vosotros. Soy de balmaseda

 

Hola Amigos;dentro de una semana a estas horas, unos cuantos de este foro estaremos fundiditos de el todo,me refiero a los que vamos al Soplau,van saliendo poco a poco los ficheros de predicciones metereologicas y parecen que no son demasiado malas.
La gente que hemos hecho deportes nauticos utilizamos un programa que se llama wind-guru,es bastante fiable en cuanto a prevision maritima,y esta carrera no se desarrolla muy lejos de la costa,podria servirnos de referencia.Teniendo en cuenta que estos valles por donde se desarrolla la tortura esta son un poco especiales y se crean microclimas humedos y neblinas.pero bueno parece que dia nublado sin lluvia excesiva,no esta nada mal.
Un Abrazo a todos y feliz semana.WindGURU: Previsiones del tiempo para windsurfing, kitesurfing y otros deportes relacionados con el viento:chinchin

 

Chico.. que largo se me esta haciendo... por dios !!!

Yo ya estoy deseando que llegue el dia del lio....

Ya compre neumaticos, y la semana que viene, me pondran la bici a punto... asi que al lio....

He bajado el ritmo, y me noto mucho mas fino y mas fuerte... asi que esta semana de descanso, no me la quita nadie.....

Saludos a todos....

 

Bueno Jow.. lo de mañ se mantiene, a las 9 en el poligono de la Aceña ????

 

En principio, NO.

Parece que a ENECOJ, no le apetece subir hasta Allen y Ventoso, y yo me quedare por aqui, y hare algo continuista.

Subire Ubieta, GArbea, Kolitza, y de vuelta por Balmaseda, me tomare unos Txakolises; y de vuelta a casa.....

Haber lo que nos dicen, pero por lo dicho, no sera posible.

Saludos

 

Mañana subire a mello 3 veces, o al menos lo intentare...

Si os apetece subir alguna conmigo me decis y cuadro la hora..

 

Me han cambiado los planes....otra vez será....y no muy tarde...posiblemente el proximo fin de semana....la verdad es que me apetecia mucho pero...

 

Bueno, no creas que hemos nacido así, tambien hemos empezado haciendo 20 kilometros y sudando la gota gorda ( menos Trokolo que nacio con una bici pegada al culo, jeejejej ). El entrenamiento hace milagros si eres un poco constante. Cuando quieras, solemos ir mucho por esa zona, mi novia tambien es de Balma.

 

A que hora tienes intencion de hacerlo???

 

Creo que subira a las 9h, a las 10h, a las 11h, a las... Puedes cojer el tren que mejor te venga. :globero :globero :globero

 

Jejejejej..... bueno yo salgo ahora... hare algo por la arboleda

 

Jejejeje como dice Edu a las 9 es el primer tren...luego depende de las piernas.

Tienes mi movil me puedes llamar cuando quieras si te animas.