Bizkaia. Gente de las Enkartaciones y alrededores.

Mello - Mello - Mello

Bueno ya estoy aquí...he subido al MELLO por 3 sitios diferentes, para no aburrirme mucho:

1º Subida por la campa (igual ruta que con Jowexp el otro dia)Bajada por los Rios (por donde subi con Edu la cuadrilla y Juan1234)
2º Subida por los RIOS (por donde subi con Edu la cuadrilla y Juan1234)Bajada por el Pobal (Por donde subio Marmi con Dominus)
3ª Subida por el Pobal, bajada directa a mi casa, por donde baje con Jowexp.

Total: 43,5 Km, 1.788 mtrs de desnivel, 3 h 56 min...y el culete roto....jajajaja

Pulsaciones medias 154 ppm maximas 174 ppm, he intentado no pasarme de mi umbral pero no siempre es posible...

Os pongo las graficas.

 

bonita salida enecoj

yo hoy me he hecho ruton y la inedita subida por detras a fuentefria la cual es de lo mas bonito ke hay..........

 

A ver si un dia podemos salir a pedalear juntos...aunque aun me falta nivel...

 

Aupa Eneco,
"A ver si un dia podemos salir a pedalear juntos...aunque aun me falta nivel."
Eso MISMO digo yo ,ya no voy a poder ir contigo,o si voy te tocará esperar.

Tres veces seguidas al Mello?.Yo lo he subido tres veces en 17 años.
Bueno si coincidimos ya sé a quien le va a tocar esperar esta vez.
Un saludo

 

Gracias marmitako por tus animos. No es que sea nuevo en esto del mtb hace 15 años cuando salieron las primeras mtbs yo empece a hacer salidas hasta los 22 años, me hacia la galarleiz y algunas martxas mas de la zona y carreras. Ahora 10 años despues de dejarlo y con 10 kilos de mas me he animado y me he comprado bici nueva , madre mia , si hubiera tenido esta bici con 20 años. A ver si quedamos un dia y me explicais el tema de pulsaciones de entrenamientos, si teneis entrenador personal, etc... Por cierto, cuidado con las balmasedanas...jeje

 

Bueno, entre que no quieres quedar cuando entreno, jijijiji y que ahora que ando tampoco, jolin que dificil va a ser quedar...bueno ya sabes pues que cuando quieras podemos quedar...aunque te aseguro que seguiras esperandome...subir tres veces a mello si..pero lentito...:baile

 

Menudo maquina que te estas haciendo.....

Yo hoy hice una bonita salida por la zona, y finalmente me subi Ubieta, Garbea, Kolitza y pase por Balma... pero que olorcito a Talo con Chorizo... por dios !!

Me salieron 55km, y bueno... el estreno de las Cubiertas FAST TRACK; como novedad...

Saludos

 

No pienses que te voy a esperar.Hoy en Cerredo me ha pasado un niño de 12 años,je,je
Habrá que quedar para salir de dudas.
Bueno,a la cama

 

que tal en Cerredo, donde has sufrido mas subiendo o bajando?
creo que ivas con una rigida no?
saludos

 

A que al final nos conocemos y todo ???
Quedar, cuando quieras y hablamos del tema.

 

Las subidas no me han parecido excesivamente duras.Y las bajadas ,si hubieran estado secas,eran asequibles ,a mi ritmo claro,excepto algún que otro tramo que no lo paso ni aunque me dejen una bici de descensos.
La última bajada desde la antena se me ha hecho eterna por los antebrazos,he tenido que parar 4 o 5 veces,voy a tener que empezar a hacer pesas,je,je
Sí,iba con una rigida de color gris.
Lo he pasado muy bien,el año que viene ahí estaré si puedo.
La única pega que pondría a la organización ,gente muy agradable,es que no hayan montado un par de KARCHER y se hubiera acelerado la limpieza de las bicis(y se hubiera gastado la cuarta parte de agua)...pero bueno,para la siguiente.
Quién eras tú?
Un saludo

 

bueno pues empieza la cuenta atras para el soplao y hay que hacer rutillas faciles esta semana.........

como ejemplo hoy me he hecho una alternativa a la ya mitica "pando-ilso........". he subido al pando y de ahi hasta fuentefria por la parte de atras, la cual es preciosa como os dije, la vuelta por el pando de nuevo.........
salen 61km pero teniendo en cuenta que he ido hasta zalla a manguear la bici sino echarle 50km.........

cuelgo info:

mapa


y perfil:

 

el miercoles a la mañana tambien voy a salir a pasear un poko por esa zona por si alguno se anima.....

hay que ir afinando y recargando de glucogeno la musculatura ..............jejeje

 

parece buena ruta y con buenas vistas me gusta cuantos km mas o menos son?yo suelo andar por artxanda,vivero o sopelana etc.habra que quedar algun dia

 

Buenas tardes muchachos, ya veo que estais de los nervios pensando en el sabado. yo tambien lo estaria solo de pensar lo que vais a sufrir, 170 kms, menudo infierno, luego vendreis y hareis la Galarleiz como si nada verdad?


(BUSCO GENTE DE BALMASEDA PARA SALIR ENTRE SEMANA, EN MTB, QUE CONSTE)

 

jajajajjaa.... **** Balmasedanisimo... tranculo, que ya quedaremos entre semana....

Yo estos dias, previos al Soplao, estoy con la bike en la UVI... asi que nacin de nacin.... a esperar...

Hare kms en coche, para seguir entrenando.......

Nos vemos,

Saludos

 

un video del soplao para hacer boca...... YouTube - Fernando Ascenso El Moral. Ansala


y otro mas
YouTube - Los 10000 del Soplao 2008. Salida. Ansala

 

el soplao es bastante duro pero alcanzable para todo el mundo asi que tranki jejeje

ya quedaremos entre semana que somos bastantes de enkarterri (yo sodupe)

 

Mas gente que en la guerra... por dios !!!

pero que corran, que corran... que es largo y duro... asi que ya les cogeremos los ultimos.... :angelito

Que ganas tengo, por dios !!

 

a ver si este año saliendo tantos como salimos no voy tantos kilometros solo pk el año pasado hize muchisimos kilometros en la soledad y tuve que superar 4 pajaras, 8 desfallecimientos y 6 bajones jejejejeje

ya queda menos!

mañana salgo a entrenar a la mañana algun voluntario? si eso mandadme sms que kurro